Sereke > Mark Cavendish > Birîna cavendish nîşankirin - pirsên gelemperî

Birîna cavendish nîşankirin - pirsên gelemperî

Çi hatiye Mark Cavendish?

Cavendishbi Peter Sagan re li ser sehna çar Tour de France ya 2017-an qeza kir, wî neçar kir ku ji pêşbirkê derkeve.Cavendishhilberîna encamên baş heya Tebaxa 2018-an, dema ku ew bi vîrusa EpsteinBarr hat teşxîs kirin berdewam kir.



NAVENDA NÇEYAN: Min dest bi bîsîkletê kir bê ku bizanibim kesên baş çi dikirin - Roubaix dema Servais Knaven di 2002 de bi ser ket.Ez tê bîra min tenê baran barî û ew qirêj bûn. The xort ketin.

Knaven rêyek dûr ji hedefê dimeşiya. Ew tenê vê pozîsyona nizm hebû, qet ji dilopên xwe. Ew hat velodrome û jersey xwe puckered da ku sponsorê ku niha tîmê min e nîşan bide.

Wê demê Pêngava Bilez Etixx nebû, lê dîsa jî Pêngava Bilez e. He wî qezenc kir û ew pir xweş bû. Ji wê û pê ve, ya ku ez dixwazim bibim klasîk ez bûm.



Ez dikarim rojekê Roubaix qezenc bikim. Bi rastî ez difikirim ku ew pêşbaziyek e ku ez hîn jî xeyal dikim. Tenê ajokarek hebû ku min xeyal dikir ku ez ew im.

That ew Johan Museeuw bû. Ger ez carî li ser kevirek piçûçik bûma, min ê her dem xwe bigota ez Johan Museeuw bûm. Ew sê-çar sal berê hat cem wî û got ku ew kurê min bû niha pêşbaz dibe, lê tu pûtê wî yî.

I min digot ev ecêb e û min ev çîrok jê re vegot. Ez difikirim ku deverên cûda hestên cihêreng, sedemên cûda yên ku ew dibin îkonîk îfade dikin. Dîtina bisîkletê ya rast ev e ku ew pêşve diçe lê hûn wê hêmana kevneşopî diparêzin.



Hûn wêneyên nîşanî yên Moser li Roubaix bi jersey sê-reng dibînin. Ev celeb jersey ber bi zêdebûnê ve ye û wî şortên xwe yên hirî li ser bendavan ve hiştin. Ji bo min, ew bû dema ku bisiklêtan bi awayek bû spora herî hevpar a cîhanê.

Piraniya bîranînên nîşanî yên bisîkletê di sedsalan de ji van celeb salan tê. Those ew çîrok in - diyar e ku em niha li Toscana ne û çîrokên ji Coppi û Bartali ne, ew dîrokî ne, nîşane ne. Ez difikirim ku têkiliya vê yekê bi jiyanek ku bêtir têkiliya wê bi werzîşê heye re heye.

Erê, heftê sal berî niha. Pir tişt heye ku ji her tiştî bistînin. Gava Eddy li Merckx siwar bû, ew nefikirî, naha şortên min ên hirî hene ku wê hingê bû.



Lê gava ku hûn vedigerin, ew pir dijwar bûn. Piraniya siwarên bi salan yek tiştek hevpar heye, ya ku ew bi tenê hez dikin ku bisîkletê biajon. Rêbaz hene ku meriv xwe li ser bisiklêtê bixe ku ez hest nakim ku hûn bikevin celebek din a demsalî an werzîşê.

Dema ku min nû dest bi bîsîkletê kir ji cewrikek wêdetir bû. Pir kesan qet nekir. Now naha li thengilîstanê di bîsîkletê de rabûnek wusa heye ku tê dîtin ecêb e.

Ecêb e ku meriv beşek jê hîs dike. Mirov ji biçûkaniya xwe ve dike. Mirov sporê dişopîne.

Ew hîn jî wekî werzîşek çîna karker tête dîtin ku mirov dikare pê re têkildar be, û digotin we pêdivî bûya ya ku divê hûn niha jî bikira. Pir xweş e. Tiştek ku hûn ji mirovên ku dikin digirin, ew dikarin ji ya ku em wekî pispor dikin re rêz bigirin.

Gel - kes li bisikletê siwar nabe an li TV-yê temaşe nake, ew nizanin ku bisîklet çiqas zor e. Lê ne girîng e ku hûn jî diçin kar an jî ew bi malbata xwe re ye, ku hûn pedaliyê teqdîr bikin hûn dikarin xiyal bikin ku gerîna 3.500 kîlometre li seranserê Fransayê çawa ye. Hûn 200 kes di beza bisîkletê de digirin, ne li hawîrdorek kontrolkirî.

Hejmara guhêrbaran hema bêje bêdawî ye. Ger hûn guh bidin guhêrbarên ku di jiyanê de an jî li ser bisîkletê ne, wê hingê her tişt di riya we de diçe. Ger ez her tiştî rast bikim da ku ji bo pêşbaziyek xwe amade bikim, ya çêtirîn ku em dikarin, wê hingê şansek we ya serkeftinê çêtir e.

Nîqaşa ku li ser pêşeroja bisîkletê çi ye didome. Wekî fanek bisîkletê, hûn bi rastî naxwazin bibînin ku tişt têne guhertin. Ew dixwazin gerên mezin ji bo çi bibînin bibînin.

Ew dixwazin klasîkan bibînin, wan pêşbaziyên ku 100 sal in berdewam dikin bimeşînin. Lê di dawiyê de, werzişên din, pirên wan mîna Rêzeya Cîhanê, temaşekirina wan pir hêsan e. I ez difikirim ku pêdivî ye ku di wî alî de biçe.

bikes jinan

Dê bîsîkletîk pêş bikeve.

Mark Cavendish bi çi nexweşiyê heye?

Ew di bihara wê salê de bi virusa Epstein-Barr hat teşxîs kirin, annexweşîku wî heya Gulana 2019 wî rast û rast ajot û ew westand.26 2021

Cavendish hîn jî di Tour de France 2021 de ye?

DelîlCavendishdema Luke Rowe di qonaxa 11 de hate tasfiye kirin dema birînê sax dimîneya Tour de France 2021. DelîlCavendishsax mayeewdem birrîn li ser sehna 11ya Tour de France 2021, lê Luke Rowe çênekirewdi wextê xwe de biqedînin.du

Qonaxa mezin bi êrişên li pey hev di nav koma bijare de û şerekî ku ji hêla senifandina çiya ve hatî îlan kirin. Bayê û bilindahiyê heye ku ji bo biskîletçiyan tevger dijwar be. Serfirazek ku, piştî 10 salan di pêşbaziyê de bêyî serfirazî, serketinek vegerîne welatê xwe.

Her kes bi xêrhatina vê kurteçîroka qonaxa panzdehemîn a vê gerrê ye di sala 2021. de bendera pêşnumayê sûd werdigire. Duh, Nairo Quintana û Michael Woods di senifandina çiya de ciyê yekem dan.

Mark Cavendish hîn jî kirasê xalên kesk li xwe kiribû û Tadej Pogacar ji jorê rêzê li her kesê temaşe dikir, û pêşengtiya 4:04 pêş Guillaume Martin, ku piştî beşdarî veqetînê bû ket ser podium. Rigoberto Urán, Jonas Vingegaard û Richard Carapaz hema hema pênc hûrdeman heman cudahî hiştin. Ro çiyayê bilind bi riya 191 kîlometre rê û 4560 mêtro nehevsengî vedigere ku li bajarê Ceret li Fransa dest pê dike û digihe Andorra.

Sprint di kîlometreya 67 de ji bo jersey kesk û piçek şûnda ji çar cîhan a yekem pûanan qezenc dike. Gava ku ew daxistin, ew ê çend pêşveçûnên li pey hev rûdinin. Ya duyemîn jî ji ser rûyê behrê 2,400 metre bilind e û di heman demê de noqteya herî bilind a pêşbaziyê ye.

Wê hingê hûn ê têkevin warê Andorra û rê di lêgerîna 'col de beixalis' de, ku di heman demê de xelata demê pêşkêşî dike, dîsa dibe rê. Then paşê li Andorra la Vieja di daketinek 15 kîlometreyî ya asê de. Ew lîstika Nacer Bouhanni ji ArkeaSamsic nagire û ji 8 ajokarên ku li Brest dest bi pêşbirkê kir tenê 3 bi tîma xwe re dimîne.

Tenê Nairo, Connor Swift û Elie Gesbert di pêşbaziya navnîşa fransî de dimînin. Bangek şiyarbûnê ji bo Kolombiyayî ku, eger ew dixwaze di werzişa pîşeyî de bibe xwedan hewes, divê li ser guherîna tîmê ji bo werza pêşerojê bifikire, ji ber ku Arkea eşkere piştgiriya wiya ya pêdivî tune ku pê re bibe. Bi rastî, gotegotên li ser gengaziyek hatina Nairo li AG2R hatin aktîf kirin, lê heya ku tûr neqede ew dê nebin fermî.

Gelek hewldanên ku ji bo veqetîna li çend kîlometreyên pêşîn ên rêgezê were telafîkirin. Pêşîn ew Michael Woods, ChristopherJuul Jensen, Mark Donovan û axayê revê Thomas De Gendt bû, ku bi deqeyan tenê ma. Piştî ku tevhevbûn têk çû, hewildana nû ji hêla şeş ajokarên din ve hat kirin, di nav wan de Imanol Erviti, Pierre Latour û Dylan Van Baarle.

Asfalt di navbera êrîş û kontrayan de hate bikar anîn, heya ku di dawiya kîlometreya 25-an de veqetînek hebû ku tê de 32 bezî. Wekî ku hêvî dikir, kesên ku bi çiyayan re eleqedar bûn yekem bûn ku bi dizî ketin pûan. Van Aert, Michael Woods, Wout Poels û Nairo Quintana li wir bûn.

Digel wan navên girîng ên wekî Ion Izaguirre, Sergio Luis Henao, Dan Martin, shark Vincenzo Nibali û kevin Alejandro Valverde. Derbasbûna bi sprinta taybetî ji hêla Michael Matthews, De Gendt û Ballerini ve bi wê rêzê tête diyar kirin. Sê ji groupama ku digihîjin revê rîtim saz dikin û sê kesên din jî ji Segafredo Trek dişopînin.

Kar bi hatina ku wê demê pênc hûrdeman derbas kir hate xelat kirin. Dîsa vegeriyan zeviyê, Mîrnişînên Erebî yên Yekbûyî ew hêsan kir û ji bo pêşbirk Pogacar gavek rehet hişt. Rîtmek ku Mark Cavendish nikaribû bişopîne, yê ku dest bi êşê kir hema gava ku ew yekem çar pêşkeftin hilda.

Germahî û kedxwarî wî dijwarî kiriye û ew ê neçar be ku hêza xwe bi rêkûpêk bike da ku wext nemîne. Firsterên yekem di navbera nîşangiran de dest pê dike. Wout Poels, Michael Woods û Wout Van Aert rêberiya xwe dikin û davêjin lûtkeya 'Mont Louis'.

Ew jumboya Belçîkî ye ku bi berdewamiyê dravdanên çêtirîn digire. Di vê nuqteyê de cûdahiya lîstika sereke hema hema 9 hûrdem bû, û ji ber aramiya pelotonê, bi pratîkî ne gengaz bû ku qonax di nav derveyî de were lîstin. Germahiya zêde ajokaran neçar dike ku bi berdewamî ji bo otomobîlan şilav bixwazin dema ku îro civakbûna rojek pir xweş derbas kir.

Dor duyemîn di navbera protagonîstên heman bendera berê de. Van Aert beşek ji koma mezin e, dûv re Poels and Woods. Nairo naxwaze destwerdanê vî şerî bike û mewzîyan kêm dike.

Dîsa jet jumbo pêş de diçe û 5 pûanan digire. Hilkişîna li 'Port de Envalira' li ber dest pê dike. Nuqteya herî bilind a gerê di 2,400 metreyan ji asta behrê.

Hilkişîna dijwar a bi kêmbûna oksîjenê re tê vê wateyê ku gelek mêrên ji koma 32 kesan derketin. Nairo ji performansa xweya bilindahiyê sûd werdigire û rêzê diguherîne êrişa yekem a ku dikare were bersivandin. Ew dîsa li nêzê serê bendergehê digere û vê carê hewildan serkeftî ye.

Ew ê alîkariya we bike ku hûn di bendergehê re derbas bibin û 10 xalên ku ew pêşkêşî dike zêde bikin. Cara sêyemîn li pey hev e ku Kolombiyayek yekem dibe ku di banê gerê de dimeşe. Piştî Superman López di sala berê de di 'col de la loze' de û Egan Bernalin di 'Iseran' de di sala 2019 de.

Guillaume Martin bi tevahî heya vê nuqteyê duyemîn bû, nikaribû berdewam bike û têk çû. Ew hewl dide ku destekê bide daketina ji nû ve girêdanê û nekare vê yekê bike. Ineos û Movistar vê yekê ferq dikin û hêj zûtir didin ku Martîn ji podyûmê derkeve.

Li ser hilkişîna bendera paşîn, Nairo çend caran êrîşî Quintana dike û her du derket dikarin bêne hevûdu kirin. Sepp Kuss ji jumbo jet û Alejandro Valverde bi pêşengiya hema hema sih çirkeyan li cîh xist. Amerîkî bi hêz xuya dike û rê dide ku ji topê veqetîne.

Pêşî di bendergehê re derbas bibin û daketinê bi avantajek maqûl ya ku dê bihêle hûn bi rehetî manevra bikin, bigirin. Di pelotonê de kêliyên tengasiyê hene. Di ser 4 kîlometreyan de, bijareyên xwe ji bo agirê hevûdu terxan kirine, mîna ku ew dawiya dinyayê be.

Pêşîn, Carapaz komek bi êrîşek ku Pogacar bixwe girtibû bar kir. Dûv re Vingegaard du caran hewl da ku mesafeyê çêbike, lê nikaribû hêza dijberên xwe bi ser bixîne. Ben O'Connor du caran heman tişt kir.

Even heya Rigoberto Urán bixwe jî xwe hejand û hewl da ku ajot. Di pêşengiyê de, Sepp Kuss çend metroyên paşîn hilkişiya û bi aramî ber bi xeta mîhengê ve biskilî, xeta qedandinê derbas kir û yekem serfiraziya xwe di geryanekê û gera duyemîn a mezin de piştî gera 2019 2019 ji Spanyayê. Valverde mezin digihîje cîhê duyemîn, û koma ku tê de Nairo, Izaguirre, Poels û DanMartin di 1:15 ajotin ajot.

Di 4:50 de, kom bi hemî bijareyan re hat, û Guillaume Martin hema hema neh hûrdeman kir, bi tevahî cîhê duyemîn winda kir. Cavendish di nav sînorê demê de tê û pêşengiya xalan berdewam dike. Wout Poels jersey çiya dîsa qezenc dike û Tadej Pogacar berdewam dike ku pêşengê giştî bi heman avantaja 5:18 li hember Urán, ku naha duyemîn e. sêyemîn Vingegaard di 5: 32-an de

Richard Carapaz di 5: 33-an de çaremîn û di 5:58-an de Ben O'Connor pêncemîn.

Dûv re Kelderman, Lutsenko, Enric Mas, Guillaume Martin û Pello Bilbao tên. Sibê roja bêhnvedanê û Sêşemê nîv rojê çiya bi çar derbas dibe. Digel kurteya qonaxa 16-an hûn zû bibînin.

Ji her kesî re hembêzek mezin

Mark Cavendish çend qonax qezenc dike?

34 qonax serketin

Mark Cavendish teqawît e?

Mark Cavendishne yeteqawîtbûntenê hîn. Di rastiyê de, heke heya Manksman be, ew ê di seranserê 2021-an de pêşbaziyê bike. 'Xwesteka min a rawestînê tune, ez naxwazim rawestim. Ez ji vê werzîşê hez dikim, ez canê xwe didim vê werzîşê û ez dixwazim ku ajotina bîsîkleta xwe bidomînim, 'ji Scheldeprijs-a Çarşemê re ji Eurosport re got.

Cavendish li kê siwar dibe?

Spartterê dêrîn MarkCavendishdê bibesiwar kirinTour de France ya 2021, 36yo vegera xwe ya efsanewî dikenîjadpiştî nebûna sê salan.22 2021

Jina Mark Cavendish kî ye?

Em nekarin bêyî hev bijîn, dibêje jina çiklistê şampiyon Mark CavendishPeta Todd.

Mark Cavendish dema li ser sahneya 11 çêkir?

Ewserketinek di teşeya zindîbûnê de wekîMark Cavendish li Stage 11-ê dema birrînê kirwekî weSeferde France, piştî rêgezek ku hilkişîna du qat a Mont Ventoux tê de bû, ji hêla hevalên wî ve li ser xêzê şivandî bû.du

Kî ji Tour de France 2021 derket?

Tony Martinheyeneçar ma îsal terk bikeTour de Francepiştî hilweşînek dinlipêşbaziya li Stada 11. Siwarê Jumbo-Vismali kêleka rê bi zêdeyî 172km hate dîtin ku bi gelek birîn û birînan, tevî ku xwîn tê jî, diçe qonaxêjidevê wî.du

Mark Cavendish li 2020 li kê siwar dibe?

Zehmet bûbû2020demsal ji boCavendish.Siwarbûnji bo Bahrain McLaren, ew neçar bû ku di deh jorîn de yek carî biqede. Ne serjimarek taybetî ya berbiçav a domestique, lê ev zilamek duyemîn e di nav lîsteya serketinên qonaxa Tour de France-ya hemî demê de, bi 30 navê wî.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Prensîbên bingehîn ên perwerdehiyê - bersivên hevpar

5 prensîbên perwerdehiyê çi ne? Ji bo ku hûn ji rahênana xwe herî zêde derkevin, hûn hewce ne ku pênc prensîbên sereke yên taybetmendiya perwerdehiyê, kesanebûnê, zêdebûna pêşverû, cûrbecûr bikar bînin û hay ji vegerê hebe.

Plana perwerdehiyê ya şeş hefta 10k - çawa rûniştiye

Ma hûn dikarin di 7 hefteyan de 10K perwerde bikin? Ji ber ku, heke hûn dikarin bi kêfxweşî 5k bêrawestan bimeşînin û bi kêmî ve şeş hefteyan bi rêkûpêk perwerde bikin, wê hingê hûn di qalibek xweşik de ne ku dest bi xebata 10k bikin. , Bi vê plana perwerdehiya kêrhatî, hûn ê karibin tenê di heft hefteyan de 10k PB rêzdar bimeşînin, ew çi qas baş e.

16 hefta plana perwerdehiya nîv maratonê ji bo destpêk - çareseriyek ji

Ma di 16 hefteyan de ez dikarim nîv maratonê perwerde bikim? Vê plana perwerdehiyê ya 16-heftî li mirovên ku dibe ku di nîv maratonê de nû bin hedef digire, lê berê xwe didin bezê û dixwazin mesafeya 13.1-mîl (21.1km) di bin 2hr 15min de biqedînin. Ev plan ji hêla rahêner û hev-damezrênerê Advent Running James Poole ve hatî sêwirandin û heftê çar an pênc caran bez tê de.

Perwerdehiya bîsîkletparêzên pro - çareseriyên nûjen

Çerçêkerên pispor çi perwerdehiyê dikin? Hînkirina Intervalê ya Bilind-Hundir (HIIT) amûrek e ku ji hêla werzîşvanên alîgir û amator ve tê bikar anîn ku di dema bikaranîna nêzîkatiya perwerdehiya polarizî de herî zêde ji perwerdehiya xwe bistîne. Armanc ev e ku hûn bi rûniştinên HIIT-ê re rûniştinên perwerdehiya dirêjtir ên zewacê zewicînin ku ji bo pêşveçûnên performansa xwe zêde bikin.

Perwerdehiya Nino schurter - Manual Complete

Nino Schurter çawa perwerde dike? Bernameya wî ya rahênanê ji% 85 bîhnfirehî û% 15 ji rahênana hêzê, ku bi rengek perwerdehiya têkel tê meşandin, pêk tê. Di hefteyek navînî de 12 rûniştinên perwerdehiyê dike û rojek bêhnvedanê heye.

Bernameya perwerdehiya hêza jinan - çareseriyên bikêr

Hefteyê çend roj divê jin hêza xwe perwerde bike? LINGUVIC: Ez ê heftê sê rojan rahênana hêzê pêşniyar bikim ku encam bigirin. Heke hûn nû dest pê dikin, du roj baş e, lê heftê sê roj dê encamên çêtirîn ji we re bîne. Pêdivî ye ku rahênanên we dirêj nebin, lêbelê divê ew bi rahênanên rast bi bandor bin.