Sereke > Xwarin > Ma pop tarts tendurist in - biryarên pratîkî

Ma pop tarts tendurist in - biryarên pratîkî

Ma Pop Tarts ji bo kêmkirina kîloyê baş in?

Lê dema ku kerbên safî mîna şikeftên Masî Zêrîn ûPop-Tartsdikare şekira xwîna we bikişîne û ya we ji rê derxînepîvan-windaarmanc, laşê we bi rastî hewceyê çavkaniyên tendurustî yên karbohîdartan e, mîna dexlên tevahî, fêkiyan, û zebze, ku bixebite.29 sermawez 2016 Mijdar





tu dibêjî pop-tartên te dikarin bêhn bikin ku ew ber bi we ve difûre û ew we wekî zengilên wextekî jibîrkirî bang dike we di dawiyê de dengê bêhempa yê tostirokê dipijiqe û devê we av dide çaverê ye ku dem hatiye û ew ji we re tûn e dê biçin bixwin Lê qencîyên juyîk ên ku bi hezkirin li seranserê cîhanê wekî tartikên popê têne zanîn, li vir çend rastî hene ku dibe ku hûn di derheqê xwarina taştêya xweya bijarte de nezanibûya Deh Rastîyên Herî Girîng ên Tartên Pop Pêşbaziya Kellogg Li Dijî Demê Lê pêşbaz nebû t li ser rêkê, an jî li ser domdariya dem-cîh, ew li salona civatê bû, ku Kellogg îspat kir ku ew bi tevger û zîrek e. Di heman demê de, her kes dizane ku Kellogg pop tart dahênandiye û zêdeyî pênc dehsalan e ew difiroşe, lê çi? Piraniya mirovan nizanin ku dahênana wan ji komkera cereal taştê ya pêşbaz ku ew atart ku dikare li ser toastên takekesî yên mirovan were pijandin û germ kirin deyn kirin, şirket ji wan re qadên welatan digotin. Nav pir xweşik bû, bi rastî wê bala rêveberan li Kellogg kişand û ew ketin ramana çêkirina tartikên pop ku bi rastî yekdestdariya me li ser ramana tenê navî tunebû da ku ew berî ku tenê pargîdaniyek din tiştek li ser wan rêzikan derkete pêş, tenê meseleyek demê bû, lê wan ew nizanibû zûka derket ku Postê ji bo meydanên Welat plansaziyên xwe ragihand berî ku ew bêne azad kirin ji bo pêşbazan gelek dem bide ku ew çêbikin qenciyên tostê xwe - Pêşniyarên xwe bifikirin û wan pêşve bixin, yên mayî ew kirin wekî ku vê hefteyê dibêjin dîrok e. Reqîbê ku pop tart Lois kemilandiye Ez dikarim tartek pop bikim Kellogg li derveyî depoya xwe nihêrî da ku dahênana ku wan bi rengekî deyn kirî û şekil da ku di forma faturekê de bibe serfiraziya wan, pir bi fêde derket holê dema ku ew ya herî dawîn e Toaste sêwirandî r Treatsheetu nikaribû ew bi tenê bikira Poster Post wê hingê ji bo Keibler xebitî û wekî Baker pispor, tozdar bû di temenê nazik ê 15 saliyê de, wî riya xwe dizanibû, piştî ku di 1963-an de wî xwedan elfên Keebler-ê kevn ên baş bû wekî Civak û îlham rêveberê Grand Rapids bû, nebatê Michigan û Kellogg gihîşt wî ku ramana xweya nû temam bike , lê derket holê ku wî ew bi tena xwe nedikir dema ku li ser reçeteyek ji bo zarokan li sazgeha Kellogg dixebitî û dibîne ka ew çi difikirin, taktîk jî ramanek anepîk derket ku tartikên pop bi zarokan re pir populer in oh min xwedê ez ji wan û nimûneyê hez dikim û pir dirêj berî ku Kellogg raman ji dezgeha posteyê deyn bike diviya bû ya rastîn bû ku Set-Post ramana ji bo meydanên Welatên wan girt, ne wusa, û ew ramana mîlyon dolarî ji Cihên Herî Neyîn hat , derket, ev ramana zêrîn ji her kesê deh xwarina kûçikê ku ne hewce bû ku were sar kirin ji ber ku nîv-şil bû, stend.

Ev taybetmendî ji hêla mirovên salên 1960-an ve pir balkêş bû ji ber ku pratîkî û hêsan bû Oh, ew pargîdaniyek pir hêsan e ku digel guhertoyên destpêkê yên şîva TV-yê ya ku ji 1953-an vir ve heye, ku ji hêla Jerry Thomas ê Swanson & Son ve hatî îcad kirin û bê guman xwarinên din ên ku jiyan hêsantir kirin, xistin nav jiyanek bi rehetî, da ku rêveberên hevaltî paşpirtik bikin ku raya giştî dê tiştên taştê yên ku ew qas sade bûn binirxînin û ji ber vê yekê mîna kefên germ difroşin. Jenosîda li vir û bi amadekirin û pakêtkirina bi vî rengî ew bû ku ew ne hewce bûn ku di dema barkirinê de di sarincokê de bimînin û ev ê bi mîlyonan dolaran xilas bikira, an na, dikaribû bi gundan re û her weha Kellogg jî bimeşiya ji ber ku Calthat bi rastî ji hemî post execs brainstorming di dawiyê de ez tenê kêfxweş im ku we li jor çêjên orîjînal pop-tart bi dest xist. Ma ez dikarim di salên 60-an de pop-tartek çêbikim bi gelemperî ji bo xwarinê pir hilbijartin tune, nemaze li gorî pîvanên îroyîn ên ku gel pir lê hene? Hilbijarkên ku ew nizanin bi wan re çi bikin an jî çawa biryar bidin ku çi bixwin, vexwin, an bikirin, ji ber vê yekê tenê çar vebijarkên cûda hene, bi rastî ne ew qas xirab bû.

Tartên pop di destpêkê de ji tirî, borîn, sêv, curî û bê guman şekirê qehweyî, darçîn bûn, wê hîngê li ser tartikê qeşengî tune bû, ku ev ramana zîrek paşê hat, û xwezî ew ji ber ku qeşagirtin hate hesibandin be ji bo hin xerîdaran beşa çêtirîn derbas dibe. Fikra 1967-an, sê sal piştî ku Pop Tart-a orjînal hate weşandin û tama yekemên qeşayî Concord-Grape DutchApple-Raspberry û Sugar Brown-Cinnamon Tipên Teybetmendiyên Ecêb hema hema navek cûda hebin - navek pirr e çi dikare diyar bike ka hilberek baş e an ne pir ec karsazî dê ji we re vebêjin ku li wir hin navên xedar li hin dahênanên hêja hatine dayîn lê ji ber navê navê hilberê pir xerab bi dawî hat ger ku em bi bîr bînin çend heb hene lê ya ku tê li gorî hişê me barê çîkolata navdar Plop e ku bê guman xelet bû û jê dûr bû bêyî ku tartikên popê em dizanin û jê hez dikin hema hema navekî wan ê tirsnak hebû, dibe ku ne ew qas tirsnak be ku behsa wê plop-bar kir lê rêveberên xweşik nêz, em difikirin ku li ser mizgîniya nû ya piştî Brîtanya sn ack û xwarina şîranî ya ku wekî navê fermî yê scone tête zanîn ez pir kêfxweş im ku we kir, lê gelek spasdar in ku nickname qet çênebûye ji ber ku pir scones bi fêkî û t têne çêkirin ew tevlihevî dê bê guman di encama kampanyayek pir kêmtir populer bû dema ku ew di dawiyê de li ser tarts pop ku ew dizanibû tiştek di wan de hebû. Rastî ev e ku Kellogg ragihand ku navê ji bo Wan di dawiyê de biryar da ku ji hêla hunerê ji bilî Andy Warhol Hose Pop Art wê demê gelek populer bû.



Hemî Kelloggs-ên balkêş nizanibûn ku ew çi derdixin holê, wan dizanibû ku li ser destên wan berhemek baş heye û ew ê pir serfiraz bibe, lê di heman demê de dibe ku wan nezanibûya gelo ew serfirazî dê çiqas biçe, çawa ew dikarin bigihîjin serdemê? ku wan berhem dan destpêkirin heyamek veguherînê bû û civak ji tiştek din re amade bû, tiştek hêsantir di cîhana amadekirina xwarinê de, ji ber ku cîhan li ber deriyên wan pêre pir zûtir diçû û ew ji destpêka revolutionoreşa pîşesaziyê Ew Rêbername Çû Di sedsala 18-an de bê guman demek dirêj hewce bû ku bigihîje cihê ku lê bû, lê ev guhertina di civakê de bû sedema van nûvekirinên paşîn, û civak pêdivî bû çi bû û çi bû Rêyên balkêş ku tê de tişt bi dest ketin tartên pop mezintir dikin û beşdariya wan di dîroka bazirganiyê de mînakek rasterast û encama vê tevgerê ye. Ji ber vê yekê dema ku tartikên popê ketin sûkê ev daxwazek zêde bû ku pargîdaniyek bi rengek bêhempa nikaribû xwe ragire, ew tenê pir zêde bû, ji ber ku derket ku tenê du hefte piştî ku tartoka popa yekem hat berdan Companyirket ji pêşkêşî Mirovên li Kellogg serê xwe xêz kirin û pargîdanî neçar bû ku belavok û naveroka medyayê belav bike ku tê de Kellogg bi gelemperî lêborîn dixwest. Paşê pargîdanî fêr bû ku çi di destê wan de hebû û hilberek bû yek ji mezintirîn hilberên ku wan pêşkêş kirin û dê îro li seranserê dorê pêşkêş bikin. Ev çîrok ne diyar e, nemaze ji bo hilberek nû û hêj bêtir ji bo hilberek ku radiweste ceribandina demê ya bi vî rengî îroj kes nekarin xeyal jî bikin ku li dikanê li tartên pop digerin û bi destên vala diçin, hûn dikarin pandemoniumê xeyal bikin ku? heke tiştê herî xirab a darizandina Kellogg berî Pop-Tarts neyê serbestberdan, tevî ku daxwaz ji bo r berhema wan ji hêviyên wan zêdetir bû, lê ew di eslê xwe de difikirin ku ew ji bo ya ku tê de baş amade ne.

Pop-Tarts di 1964-an de bi fermî serbest hatin berdan, lê çend meh berê ew rastî ceribandinek dariştinê bûn ku hilberê li cîhek bijartî û ji bo demeke kurt firotin da ku tenê bibînin ka ew ê çawa bixebite û ya ku hêvî dike yek bû Cleveland, bazara Ohio wan hilbijart ku kîjan lêdan çêbû û sûkê zû zû firot. Ev diviya bû ku meriv ramanek ku çi hêvî dike bide, ji ber vê yekê wan biryar da ku ji bo barkirina yekem a navdar wow hejmarek armanc ji deh hezar sandoqan bigihînin 45,000 sandoqan wow ew pir e û ew hîn jî ji pêdiviyên xwe ne. Ev wekheviya vebûnek nerm e ku xwaringehek nû timûtim şev berî vekirina fermî ya şef heye, û karmendên mayîn dikarin ramanek li ser şevek dayî û bi rastî jîrbûna wê ya karsaziyê bi kurtahî hêvî bikin. Ya ku li gelên Kellogg xuya dike çi heye û hemî awayên xuya bûn ku xwedan lêdana mezin Yek an du tartên popê nekare tenê hebe, heke mezinahiya xizmetê ji bo tartikên popê bi rastî piyalek e, wê hingê çima ew bi du re li hev tên pack Ev pirs bi gelemperî di destpêka kampanyayên reklamên wan de hate pirsîn û dûv re dîsa ku dinya ji tenduristiya xwe bêtir hişyar bû û ji malbatên wan re çêtir hate xwarin, bersiva rastîn ya wê bi aboriyê ve girêdayî ye.

Li mirovên ku vê hilberê anîne cîhanê bifikirin, bi xwe dizanin ku çi dikin, û birrîna goşeyê li ser tevahiya karsaziyê taktîkek mezin e ku ew di dawiya rojê de gelek drav xilas dike ku hûn hemî dizanin ku pakêt tartên pop pir orîjînal e û ew ne di rêzê de mîna çerezan mîna gelek tiştên qenc ên li wir pêçandî ne, lê belê ji bo ku drav bidin hev di foil alumînyûmê de pêçandî şirket biryar da ku di yek carek de du heban pak bike, gelek ambalaja foîl. Dorpêçkirina Smartsoil pir biha bû, û hîn jî biha ye, nemaze bi mîqdarên ku ew ê hebe. Em neçar man ku hemî tartikên popê di yek qutiyek ku serê we dixwar de pak bikin, bêyî ku xerîdarên li wir bi pakêtê bikar bînin û di heman demê de dest bi xwarina du heban kir, ku pir xerîdar dikin, an ew dest bi parvekirinê dikin, ji ber vê yekê, ne tenê tartên popa me bi heybet in, lê ew mirovan li hev tîne û di heman demê de xerîbên li Kellogg carî ji firotanên nexşeyê dilşikestî xuya nakin çu carî dev ji çûyîna xweya mybumper bernedaye hûn çawa dizanin ku we destê we de hilberek bi hêz heye dema ku mirovên li Kellogg ev hejmar nekiribin û em pê dizanin wê hingê em nizanin ew ê çi bikin dê îkna bike wekî îro pop-tarts ne tenê bi serê xwe hilberek serketî ye, di heman demê de îkonek pop e ku hilberek îro di her celeb huner û medyayê de ye dibîne ku ew di pêşandanên TV-yê de derdikevin pêş bi karakterên ku ji her hêlî ve wan dikişînin.



Ew heneka komedîstan in mîna Jerry Seinfeld bêhempa serê min tavilê ji serê min radike û ew jî li ser rûpelên kovarên tenduristiyê ne ku îdia dikin ew rêhevalê bêkêmasî ne ji bo şekirên proteîn ên pêş û piştî salona sporê, ji ber vê yekê ew ne wusa ye surprîzek mezin van tiştan bi taybetî di firotanê de ji serê 1980-an dema ku ew bi esmanê xwe bilind bûn rawestin, ev berhem ji hingê û vir ve hema hema çu carî li sûkê nemaye. Ji ber vê yekê temaşe bikin heke hûn veberhênerên borsayê bikar bînin tartên pop tev-û û dawiya-hemî hilberên xwarinê yên serfiraz in û ev tiştek dibêje, bi rastî ew 32 sal in li jorîn lîstik in û dihejmêrin û ew na wusa dixuye ku zû zû bi cûrbecûr yên ecêb ên Flavors Pop Tarts li xwe dikin û dixuye ku çûne heyvê û wêdetir û em hemî tenê her tiştê ku ew pêşkêş dikin diqijilînin, heta dema ku zivirên toaster populer bûn tartên popê hîn jî rê li pêş bûn lîstik Ew tartolên popê yên baş in armancek girîng pêk tînin ez difikirim ev tê çi wateyê ku bi salan e mirov hin pirsên herî balkêş li ser hilberên ku em dixwin ji xwe dipirse, ew ê çawa di karamelê de karamel bigirin ka reçeta wê razê çi ye McDonald's sosê mezin ê mac û bê guman çima tartikên popê di pastaran de qulikan vedikin, me tenê dixwest ku em ji bo yên li wir hinekî ji pijandinê hez dikin û bê guman bac jî bizanin Heke ezmûna we tune, bersiv pir hêsan e. Kunên armancek girîng in ku dema ku dagirtin di pêvajoya tirşikê de germ dibe, ew dihêlin buhara ku di hundurê de çêdibe bireve, heke ew buharê nereviya ku tartûbûna tart çêbibe û xwarina wê pir tirsnak be. Tartik hinekî dibin dema ku germ dibe nermtir dibe, lê ne di wê astê de.

Ji ber vê yekê em bila ji wan qulikên piçûk re spasdar bin ji ber ku ewên ku Pop-Tarts her carê bêkêmasî dike, ew ecêb e, xwe bêtir derman bikin û ji bo gotara meya mezin a din, vê Dîmenderê bikişînin, Ji bo cara yekem me temaşe bikin, dûv re çirkek bikirtînin bişkoja abonetiyê û zengilê lêxin da ku em beşdarî koma agahdariya cemedê bibin

Çi alternatîfek tenduristî ji Pop Tarts re heye?

Çarşemên Taştêya Bûman Bi Bi mast û Berber

Sundayeva Yekşemê komek ji van meydanan qamçiyan, û gava ku hûn sibehê ji derî derdikevin yekê bigirin. Van dermanan dikeve deverek navbera bar granola û qehwa qehwê, lê ew ji bil ton donim û şekir ard-genimê tevde, mastê Grek, û berû bikar tînin.
26ê Çile 2017 Mijdar



Gava ku hûn sibehê şiyar dibin û amade ne ku bixwin. Tiştek ji dermanek pêvajoyê çêtir nayê. Ji ber vê yekê hûn diçin kozika xwe û hûn qutiyê digirin, etîketê dixwînin, mîna ku ew hewl didin ku plansaziyan çêbikin.

Li hember laşê min, hişê min, tenduristiya min a giştî, ew dem e ku meriv reçete bi vegan û bi dizî biguheze. Hesreta min ji we re heye Ez dizanim ku ez tostêrê Poppin Poptarts û Pastry Tijî nakim! Stran bike! :: Play music :: Hey zilam, we poptartên tendurist ên xwemalî xwest. Ez ji we re poptartên saxlem ên xwemalî dibînim û erê, ew vegan, bê gluten in û bingeh tenê ji sê malzemeyên sereke pêk tê.

Ji bo vegan, gluten-free, poptartên tendurist ên xwemalî tiliyên xwe bidin hev. Hûn ê ji bo bingeha super hêsan a vê reçelê hewceyê bîhna donê bibin. Dema ku hûn hewceyê wê% 100 rûnê gûzê bê gluten ku hişk e û heke ya ji avhewa we şil e hûn dikarin tenê çend hûrdeman û sêvê li wê bixin sarincokê da ku hûn gulê xwe çêbikin ku hûn kulîlka xwe çêbikin. rûn, û her weha hinek xwê û avê.

Naha em bi çêja cemedê ya kevneşopî ya strawberry dest pê dikin, ji ber vê yekê ji me re ji bo dagirtin û şekirê tozê, şîrê gûzê an şîrê ku hûn bijartin û hinavikên ji bo topkirinê jî hewcedariya me bi hinarema berkêşk heye. Dest bi lêzêdekirina malzemeyên xweyên bingehîn li xwarinçêkerê bikin û 15 heya 20 carî bişkînin. Wê hingê hûn dikarin bihêlin ku ew bireve heya ku bibe guliyek xweş a hevîrê.

lastîkên bisîkletê yên bê tube

Hinekî lêxin, bi pêçek plastîk ve girêbidin, û 15 heya 20 hûrdeman têxin sarincokê. Pêdivî ye ku hûn nehêlin ew demek dirêj di sarincokê de rûne ku rûnê gûzê rûne û xebitandina wê bi rastî jî zor e. Piştî ku ew di sarincokê de bimîne, hûn ê bixwazin wê derxînin û berî destpêkirinê bihêlin bi qasî 10 hûrdeman rûne.

Ez dizanim ku ew ecêb xuya dike, lê ez soz didim we ku ew ê bi we re mijûl kirin hêsantir be. Hevîrê xwe di nîvî de parve bikin, wê têxin navbera du pelên fîlimê, û pînalek bikar bînin da ku ew xweşik û delal, bi qasî heştê yekê pileya wê stûr bike. Naha ev hevîr dikare piçek pûç be, baş e, pêça plastîk dê bibe alîkar ku her tişt di bin çavan de bimîne û ji ber vê yekê ye ku em tenê carekê bi nîvê hevîrê re dixebitin.

Ji bo bidestxistina perçeyên hevîr, ez qerekokek çargoşeyî bikar tîne, ew bi qasî 3 'bi 2' mezinahî ye. Ez wê li serhêl datînim û ez ê di qutîka ravekirinê ya li jêr de girêbidim, lê hûn dikarin her mezinahiya ku hûn dixwazin bikar bînin, hûn dikarin her şiklê ku hûn dixwazin bikar bînin, an jî hûn tenê dikarin wan bi kêrê qut bikin. Tenê hay ji xwe hebin.

Heya ku hûn dikarin çarçêweyên rectangles qut bikin berî ku dîsa pêlhev bikin, bizivirin, û dîsa birrîn. Gava ku hûn nîvê yekem ê tîrêjê bikar anîn hûn dikarin nîvê duyemîn zêde bikin û heman pêvajoyê dubare bikin heya ku tîrêjê were karanîn. Ez pêşniyar dikim ku van perçên jêkirî di bin hin pelikên plastîk de bimînin da ku ew zuwa nebin.

Ji ber vê yekê du ji van perçeyên hevîrê tartek pop çêdikin ji ber ku bin û serê hevîrê we heye. Ji ber vê yekê min karibû ku ji her komek hevîrê diwanzdeh poptartên têr, ku tê wateya tevahî 24 rectangles, bistînim. Li ser tepsiyek ku bi kaxezê pelçiqandî hatiye pêçandin û tê pijandin, hûn dikarin binê pop-tartên xwe zêde bikin û em ê bi tenê wan bi hin deterjentê hêkê bişon an heke hûn bi rastî vegan dixwazin hûn dikarin hin şîrê soyê bikar bînin.

Dê ew tavî nebin qehweyî, lê dîsa jî dê xweş bibin. Wê hingê em dikarin jelê xwe di navîn de hevîr bikin û hûn dixwazin bi qasî çaryek înçek dev jê berdin ku hûn bi rastî pir ne hewce ne, dibe ku tenê çayek an du kevçî jam heke hûn pir zêde zêde bikin, ew ê di tenûrê de teqîn. Wê hingê hûn dikarin topên pasta xwe jî lê zêde bikin û tenê wan aliyan ve bikişînin da ku werin morkirin.

Hûn dikarin qiraxên xwe bi çengelê vekin, dûv re jî bi jehra diran an dirûvê li jor çend qulikan qul bikin da ku ew nefes bigirin û bila buhara di tendûrê de bireve. Ew dest pê dikin wekî poptartan xuya bikin! Berî ku bikelînin, hûn dikarin wan bi qasî 20 hûrdeman têxin hundurê sarincokê. Dûv re hûn dikarin serê vê pastan bi vê şuştina hêkan an şîrê soyê bişon û wan di tendûrê de ku bi 350 pileyên Fahrenheit ve hatî germkirin 20 heya 25 hûrdeman bikelînin.

Dema ku vana tê pijandin, em qeşaya xwe çêdikin. Hûn ê tenê şekirê toz û şîrê gûzê bi hev ve girêbidin û tevdin. Li gorî hevahengiya ku hûn dixwazin, dibe ku hûn hewce ne ku hinekî zêde an kêmtir şîrê badem zêde bikin.

Bînin bîra xwe, hûn dikarin ji bo qeşagirtina bê şekir stewia şekira tozê ya min bikar bînin, an jî hûn dikarin têkeliyek ji herduyan çêbikin. Piçûkên xwe ji firnê derxin û bihêlin ku ew bi qasî 5 hûrdeman sar bibin berî ku wan li ser tepsiyê bicîh bikin û sermayê belav bikin û bi ser de biçin. Bila sar bibe û laçik hişk bibe an jî tavilê were xwar.

Ya ku ez niha behs dikim ev e. Werêkî din em ê yek ji bijareyên xweyên zaroktiyê bi darçîna şekirê qehweyî re çêbikin û ez dixwazim fêr bibim kîjan bijareya we mezin bûbû? Li jêr şîrove bike û ez agahdar bikim. Em ê bi heman reçeteya batterê ya berê dest pê bikin, lê vê carê hûn ê hewceyê darçîn, gûz an şekirê qehweyî, ardê donê ji bo dagirtinê û şekirê tozê ji bo qeşagirtinê, şîrê badem an şîrê ku hûn bijartin, darçîn û jêgirtina vanilla hewce ne.

Destpêk bi derxistina heman donê wekî Make berî birrîna nav rectangles û hwd. Wekî ku hûn dibînin, ev reçete bi taybetî ne dijwar e, lê gelek gavên wê hene. Naha, berî ku hûn herin pêşiya xwe û ji xwe nefret bikin, ez ji we re teşwîq dikim ku hûn li ser tiştek bifikirin, heke me wext girt ku hunera pop-ê çêbikin her carê ku em dixwazin yekê bixwin, ew ê ji me re hema hema ne xirab be ji ber ku em xwe dikin û dibe ku ew ê wusa rast wusa neke? Ji ber vê yekê gava ku hûn xwarinek pêvekirî bikirin, bifikirin, 'Ma ev tiştek e ku ez dikarim xwe çêkim?' îhtîmal e, û her çend ew karekî hindiktir be jî, laşê we jî dê wê hinekî din jî teqdîr bike.

Ji bo vê Poptart em wê bi darçîn û têkeliya xweya şekir dagirin. Wê hingê, wekî berê, em dikarin rectangle-ya din a hevîrê li jor deynin, wê mohr bikin, keviran biqelînin û qulikên piçûk biçin da ku dev ji buharê berde. Berî ku bi deterjentê hêkê an şîrê soyê û pijandinê vedin li deverek sar.

Naha hûn ê eynî qeşmerê berê bikin, lê vê carê em ê hin darçîn û ekstana vanîlê lê zêde bikin. Gava ku poptartên we ji destê xweş bifikirin, hûn dikarin wan cemidînin. Vana bi rastî ewqas baş in û tam mîna orîjînalê ne û heke hûn bihêlin ew çend rojan rûnin ew hîn çêtir dibin.

Baş e, da ku di dawiyê de em ê bi Mychocolate Chip Cookie Poptart tiştan hinekî biguherînin. Em ê dîsa bi heman batterê dest pê bikin, ji xeynî vê carê em ê çipikên çîkolatayê hewce bikin û da ku binyada vegan bimînin ez çipikên çîkolata yên bê şîranî bikar tînim. Em ê hevîr wekî berê çêbikin, ji xeynî vê carê em ê çîqolata çîkolatayê li hevîrê rastîn qerisînin berî ku wê biqelînin û jê bikin.

Rectanglesên hevîrê xwe deynin û vê carê hûn ê bi hêsanî wan bi çîkolata dagirin. Dîsa nîvê topa popcartonê bicîh bikin û mîna berê derman bikin. Bila ew sar bibe û vê carê em tenê hinekî çîkolata helandî ya zêde bikelînin.

lance armstrong li ku ye

Ji ber vê yekê yên we ne, ez ê hemî poptartan bixwim! :: Kenê Xirab :: Oh noOooOOoo !!! Ji ber vê yekê ev poptartên malê yên bê gluten û vegan-heval ên weyên tendurist in. Heger hûn difikirin ku ew hêja ne û li jêr şîrove dikin, serê xwe hildin û bihêlin ez zanim ku hûn dixwazin herî zêde çi biceribînin, ji bîr nekin ku hûn li ser Instagram an Twitter-ê xwe nîşankirin heke hûn yek ji reçeteyên min çêbikin. Ez bi tevahî kêfxweş dibim ku remakesên we dibînim û bê guman ji bo hevalên xweyên mobîl li vir an jî di qutiya ravekirina jêrîn de dakêşana PDF-ê heye.

Ew van reçeteyan û qeşagirtin û makronan vedigire û ew bi graman û bê guman li ser mindovermunch.com têne dayîn. Ji bo hefteyek super heyecan a beşan hefteyekê bibînin.

Ji kerema xwe bibin abone ji ber ku hûn naxwazin lêdanek ji dest xwe berdin. Xort ji bo ku hûn pir mezin bûn spas. Ez hêvî dikim ku we dawiya hefteyek weya mezin heye û bi bîr bînin, ew der barê Mind Over Munch e.

Poptartên saxlem hene?

Arepop tartên saxlem?Likurt, dikan-kirîntartên popne nesax!Ewbi şekir, kalorî û rûn têne barkirin. Ûewji bo mîqdara kaloriyan pir kêm fîber û proteîn henedi apop tart.8ê cotmehê 2019

Xwarina herî ne tendurist çi ye?

bîstXwarinEw Ji Tenduristiya We Re Xerab in
  1. Vexwarinên şekir. Sugarekirê ku hatî zêdekirin di parêza nûjen de yek ji wan xurekên herî xirab e.
  2. Zêdeyîpizzas
  3. Nanê spî.
  4. Zêdeyîava fêkiyan.
  5. Reirikên taştê şêrîn.
  6. Pijandî, sorkirî, an pijiyayîxûrek.
  7. Riesîrîn, çerez, û cîk.
  8. Firingî û kartol kartol.

Tenduristên me jî bi tenduristî carinan dixwin wekî gelek ji van xwarinên ku em her roj dixwin bêyî ku carî zanibin ew çiqas nebaş in hûn çi dixwin li vir 10 xwarinên ne tendurist in ku hûn dibe ku her roj dixwin ew ji margarîna komirê carek carî çêdibe Dema ku mirov Fikirîn ku Margarîn Ji We Butter Butter Ji Bo We Çêtir e û dûvre tê margarîn margarîn wekî cîhgirek nû ya tendurustî ji bo rûnê hate firotan oh ez bawer nakim ku 40% kalorî û rûnê wê kêmtir e lê em rastgo bin , ew li vir ne rûn e û ne tama wê rûnê ye çi whatfabio çi bêje ji margarînê ew çend xirab e ku hin wê bêjin ew çêja çêkirî ye û çawa rûnê gihayê vediguherîne madeyek rûnê nermikî baş e başe Ez nikarim bawer bikim ku Pirsgirêka sereke ya ku mirov diyar dike ev e ku gelek celeb margarîn ji rûnê palmê tê çêkirin ji ber wê Bi kêmbûna lêkolînê, em di derheqê bandorên rûnê palmiyê de li ser laşên xwe pir nizanin, dibe ku xerabtir be, em dizanin ku hilberîna rûnê palmiyê bandorek neyînî li hawîrdorê dike, dev ji bikaranîna margarînê berdin û xwe dispêrin rûnê an, heke gengaz be, rûnê zeytûnê wekî cîgir ji bo her du rûnê bikar bînin margarîna hilbera xwezayî ya hezarsalan-kevne guhertoyek pir pêvekirî ye ku bi dehsalan e hûn tercîh dikin ka armanca min çi ye ku cerekên taştêya rûnê derbas dikin çend kes ji me sibe şiyar dibin û di tasek cereyên taştê de davêjin gelo hûn celebê mûzeliya herî şêrîn a li ser refa supermarketê ye hez dike ger ji ber vê yekê hûn çêtir rûtîna xweya sibehê ji nû ve bifikirin ez dixwazim puffsên Reese baş e baş e çêja mueslî xweş e û çêkirina wê pir hêsan e ku wê bi komek pancakes û çend hêk pir hêsan bide berhev, lê her tişt bi bihayekî ye ku muesliya ku hûn dixwin dikare were şûştin bi dozek saxlem a butyli ertes hydroxytoluene û hydroxyanisoleyuutalated Hûn dizanin ku ez bixwe jî tiştek zanyar im, ma wiya tenê xweş nayê, kî naxwaze tasek tijî kîmyewî ku hatine qedexekirin ed dîsa li çend welatên cîhanê êdî em li ser şekir biaxivin her cûre şekir di genim de heye dibe ku hûn jî torbeyek şekir rasterast bavêjin devê xwe ez ê wê bikujim ser gemiyê miqdara şekirê vê cereal e çêjên çêkirî bikişînin û rasterast bigirin ser tiştên ku we radibin û her sibe herin ne hewceyê her tiştî ye Cereal taştê tirsnak e pirr hindik in şekirê zêde tune Heke hûn dixwazin cereal bixwin, marqeyek bikirin ku dihêle hûn çiqas kontrol bikin şekir di tasê de ye. Flakes of Bran and the flakes corn du celebên cereal in ku dibe ku şekirê wan kêmtir be û ew awayek girîng in ku hûn roja ku we wext û enerjiyê tune dest pê bikin ku hûn kefalek taştê ya mezin bi qeşagirtina ji qeşagirtinê çêbikin, werin em li ser biaxivin yên ku hûn li ser refikê kakê û formatên qamçî an kremî dibînin hûn qeşayê dikirin û rasterast ji qamçikê dixwin carinan dibe ku hûn jî qutiyek tevlihevê kek bikirin da ku mirov bifikire ku Hûn ê bi rastî qeşek ku diçe bi wê qeşayê, baş e, bê guman ne rast e. Frosting xwarinek rehet e ku ji fluffinessa germ a qeşayê dikare pêşkêşî bike, ji ber vê yekê ji vê dermanê kremî çi xirab e? Vî tiştan têxin nav lepika xwe ya qeşayê, tiştek bi navê propîlen glîkol heye ku di hinavên qeşagirtî yên bazirganî de tê de di tenekeyên girs de ye.

Tê zanîn ku ev tişt dibe sedema pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê dema ku em qala yek an jî 50 tenekeyên qeşagirtinê dikin, lê gelo ev bi rastî ya ku hûn dixwazin di laşê xwe de ne ev e? Ez difikirim dêûbavên xemgîn hene ku naxwazin li dora zarokê / a wan bandorên neyînî hebin, heke ew bes xirab nebûya, her celeb reng û çêjên derewîn hene ku ew jî difeliqin, ji ber vê yekê heke hûn kekek qeşeng nekin bi wê re dibe ku tenê wê vemirînin li şûna tewra ava fêkiyan du tamxweş min nizanibû ku ez di laşê xwe de çi dikim baş em li vir in ku ji we re vebêjin ku tiştê ku ew dibêjin ava fêkiyê ne hêja ye ku were rijandin heke hûn li ser vexwarina ava fêkiyan difikirin, ji ava fêkiyan çi xerab e çawa tiştek ku ji fêkiyan tê dikare ji we re xerab be, bê guman mîqara şekirê ku li wir e? Pirsgirêk ev e ku tu fîber tune ku alikariya pêvajoya hevedudaniyê bike û dema ku hûn ava vexwarinê hêdî hêdî dike dema ku hûn ava vexwin hûn şekirê safî vexwin dema ku hûn piyalek ji ava xweya bijarte, tonek şekirê zêde lê vexwin - dibe ku hûn ji pirtir 250 ml ju, hin ji we dikarin her roj du heb tiştan vexwin digel ku şekirê ku ava vexwarinê ji vexwarina sodayê ne tenduristtir e, dema ku hûn piştrast bikin ku alîkariya baconê dike di jiyanê de tiştek heye ku pir çêtir e bacon bacon di cîhanê de yek ji xwarinên herî bêkêmasî ye ku hûn dikarin hema hema li her tiştî bacon zêde bikin û ew ê xweş bibe. Ma we qet ceribandî fundge bacon sundae ku deng xweş xuya dike, ew ecêb dixuye heya ku hûn biceribînin ka tiştek çawa dikare wekî bejn xweş be? n ji we re nebaş be, berî her tiştî baş e, ew tijî bacon qelew e yek ji wan xwarinan e, her çend em nefret dikin ku bipejirînin ku ew xirecirek dilşikestî, dilşikestî ye, heke ew têrê nedikir wê hingê di tiştan de nîtrat û nîtrît hene van her du tiştan germ dibin ew dikarin bibin kanserojen ew rast e we dizanibû ku tiştek pir baş divê ji we re ew qas bêhempa xirab be ez naxwazim rast bibim her tiştê ku çêja baş e asbacon divê bibe cenazeyek li benda tiştek bibe bila bibe ji vê Rîskê dûr bikevin digel hemî ew qelew, dibe ku her sal salek bera carek bacon bixwe ewle ye. Ez we nakim heke hûn hewl bidin ku hûn baconek bê derman bibînin ji ber ku ew ê we ji tiştên xirab ên ku dibe sedema penceşêrê xilas bike, lê qe nebe ew tiştek e ku laşê we dikare bi dest xwe bixe û mîqdarên piçûk ên syrupa pancake hûn bala xwe didin rêgezek hemî li vir hezkirina ji bo taştê ji bo we xirab e ez ji şîreya nexşeyê hez dikim li ser pancakes ez ji pîzayê hez dikim em li vir qala m syrupa sêv nakin, her çend divê hûn bi hişyarî jî vî tiştî bixwin, lê pirsgirêka rastîn ew in şûşeyên syrupa derewîn, ku ji bil şirûba gûzê ya fruktoza bilind ne tiştek e, erê eynî tiştê ku sodayê û her tiştî pir şirîn dike, ev syrûpên pancake ji xeynî şekirê şile ne tiştek e û ew e? çima ew ji bo we pir xerab in ji bîr mekin ku ew tama wan xweş digire kes înkar nake ka çiqas bîhna şîrikê pancake xweş e şirûba min pir stûr û gewherî ye Heke we pancakesyên xwe bi şirûba sûnî û margarîn dagirtî, we ji gelekan hindiktir nexweşî xwarina bilez- Divê taştê tiştê rastîn bikar bîne û bi syrupa nîskê ve bimîne, lê gava ku hûn hindik mimkun be ji syrupa derewîn bikar bînin, her dem çêtir e ku hûn fêkiyek nû li pancakes xwe zêde bikin da ku şirînahiyê xweş bikin. Hingiv jî mezin e û li şûna wê ji bo we çêtir e ku ew ji hêla MotherNature ve hatî pêvejo kirin û ne ji komek çîpikên kartolê hey, hûn bêyî wan nikarin jiyana xweya çêtirîn bijîn Xwarina çîpên kartolan ne girîng e gelo em qala Pringles Lay's dikin an bijareya weya herêmî ku pir xweş e mîna ku li cîhek din dijwar bibînin lê ew bi rastî ne ew qas dijwar in gelo we qet çîpikên patatayan ên bi çîkolata nixamandî biceribîne erê ew yek in heke hûn dema tûrikek xwê û şêrîn bixwazin ji chips di çîkolatayê de hatî avêtin tiştê ku hûn hewce ne ji şor û tûj û her tiştê ku di navbera we de ye hewce ne ku em nabêjin divê hûn bi tevahî dev ji çipikên xwe berdin.

Kes têra xwe ehmeq nine ku bawer bike ku hûn ê her gav dev ji xwarina van xwarinên qeşeng berdin. Na, ew ê bêaqil be, lê divê hûn hay jê hebin ku ev çîp tijî xwê û kalorî ne ji ber vê yekê hewl bidin ku ji wan re hindiktir bixwin Awayê çêtirîn ku meriv tiştek wekî ezmanî wekî firingiyên fransî bixwîne awayê çêtirîn kirîna tûrikê herî piçûk e berdest Ne mimkûn e ku hûn firingîyên fransî bixwin xalê. Ger ew çend di destê we de nebin, werin, qe nebe yek ji we tenekeyek tev Pringles xwariye û piştî demek kurt poşman bûye.

Ji ber vê yekê dema ku dor tê firingî, moderatoriya sereke ye. Soda em dikarin tevahiya rojê li vir rûnin û biaxifin ku lîmonata çiqas mezin e? e ku ez dikarim vî tiştî hemî rojê bikim, erê ez dizanim ji her kesî re tama lîmonatê heye, hûn çiqas dixwin çiqas bijartî bin jî, hûn bi kesê / a ku tiştek tiştî naxwe nas dikin lê ew piştî tenekeyê yek tenekeyê digirin hûn dizanin ya Çiyayê Lîmonata Dew Dakêşin? ji wan tiştên ku her kes jê hez dike lê ew hezkirin bi bihayekî zêde tê û ew tenduristiya we ye sedema ku divê hûn ji sodayê dûr bisekinin ji ber ku hemî çêjên çêkirî û kîmyewî yên şekirê tê de yên we ne ku vexwarin Lîmonata vexwarinê dernexistiye ji wê demê ve gihîştî ye. Tişt bi heman tiştan barkirî ye jî, lê xerabtir e ku şirînayê çêkirî yê ku di parêza weya bijare de tê bikar anîn dikare ji şekir xirabtir be û bibe sedema her cûre pirsgirêkên tenduristiyê hûn dikarin mehê çend sodayan vexwin û nexwin 'ne hewce ye ku hûn netirsin ku hûn dikarin? Pirsgirêk timûtim ev e ku kes nekare tenê çend tenekeyên sodayê vexwe û wê li wî lawikî bihêle, hemî ew soda porteqalî ya ku ji nav granola min rijiya, vexwarina sodayê ya navînî rojê gelek teneket heye, û hemî ew şekir, sweetîrînkerên kîmyewî û kîmyewî bi demê re, qehwe an çay li soda dixin, heke hûn dikarin li qedehek nûsikandî ya Dilemonade ya ku bi hûrgilî şirînkirî lêxin jî lêxin, ew dikeve cîhê û kaloriyên wê kêmtir in û yek ji tiştên xirab ên sodayê dema ku we ev Pêdiviya Çareserkirina Karbonîkî heye, Hin Seltzer Bikin Li dijî sodayê gelek alternatîf hene tenê divê hûn yê ku çêja we ji bo we çêtirîn bibînin bibînin Ez sebzeyên konserve digirim Em hemî dizanin ku girîng e ku em zebzeyên xwe bixwin hûn dizanin hûn sebzeyên xweyên kesk digirin Çawa gelek caran neçar ma ku hûn li ser masê rûnin ku hûn hemî sebzeyên xwe bixwin dema ku tenê fasûlî xweş bû? Çiqas Bi Çîkolata Me Nedikir Têr Sebze Dema ku di demsalê de be pir baş in, lê ew pencereyeke kurt a demê ye, li gorî cihê ku we vejenên zindî qeşa kiribe dibe ku ew alternatîfek baş be, lê pir caran ew dijwar in û wusa hewce dike ku pir bipijiqe ku çengek westiyayî ye, çareseriya din tenê sebzeyên konserveyî ye û li supermarketa kirrûbirra baş-firotan pirrbûna sebzeyên konserveyî ji bo her kesê li wir heye, hûn çiqas dixwin bijare, li wir tiştek heye dikare ji bo we, naha em ê yeka tendurustî ya ku hûn dixwin hilweşînin hûn her gav ew qas baş hîs dikin dema ku hûn malbata xwe sebzeyên bi tendurîstî yên konserveyî bidin wan ew ne tendurist in ji ber ku hûn difikirin ku ew sebzeyên konserve ne? di wan de tiştek bi navê BPA heye û ew dikare bibe sedema pençeşêr an şekir, ji ber ku BPA bi van pirsgirêkên tenduristiyê ve hatiye girêdan ji ber vê yekê gelek pargîdaniyan dest bi karanîna alternatîfên konservekirî yên ewle kirine, lê dema ku hilbijartin ji we re be, nûtir her dem riya ku biçin e kremîstan, em qala ava şehwetê nakin ku hûn serê sibehê dixin qehwa xwe, tişt bi tevahî xweş e û piçek jî ji we re jî baş e erê ew bi tevahî dikenin û ew çêtirîn dizanin erê erê na em qala vê kremê qehweyê ku tijî malzemeyên çêkirî ye, tiştek tune, heke tiştek me hebe ku bi şîran re û hin ji van bi navê wan spîkerên qehweyê re ku rengê wan dişibihe şîrê an kremê, tenê hûn ê di van spîkerên qehweyê de şîrê rastîn bibînin, hûn çiqas hişk xuya bikin jî, sûcdarên herî xirab ew in ku tijî çêjên çêkirî ne.

Ew dizanin ku dema ku kremkera ku hûn dixin nav qehwa we de ji we re lîsteyek malzemeyên ji destê we dirêjtir xirab heye hûn ê pirsgirêk çênebe hûn dikarin li ser van kremker bifikirin hûn navê vê qehweyê didin berî her tiştî ew tijî Zuckerman in ku hûn na t li her tiştî şekir dixwin, lê hûn wiya di forma xwarinên pêvekirî de dikin - ew ew qas tijî şekir in ku nefta timescanola dijwar e ku meriv pê bawer bike tiştê bi rastî xerab e di kasa şîrê de ye. Pêdivî ye ku hûn çêtirîn bikin ku hûn ji hemî dûr bimînin ew Canola Oil Contains Li şûna karanîna vê tiştê hin şîrê li qehwa xwe zêde bikin, hûn pêşniyar dikin ku ew bi mebestê bişewitînin? qeşmerê birca creamer qehwe Ez aciz dibim heke hûn nikaribin şîrê bisekinin, wê hingê yek ji gelek alternatîfên şîran ên ku ji syrupa gewherî ya kremî û rûnê tîrêjê pir bi tenduristtir in biceribînin - ew ne xwarinek rastîn e jî, gotarek din a mezin texmîn bikin û ji her kesê aboneyên me spasiya we dikin û zengilê agahdarkirinê lê didin

Ma rojane xwarina Pop Tarts xirab e?

Lê digel rehetiya wan,Pop Tartstê de melzemeyên pirr pêvajoykirî hene, di nav wan de rûnê soya û ardê safîbûyî. Zêdetir, ew bi sê cûreyên şekir têne barkirin: şekirê spî yê safî, syrupa gûzê û syrupa gûzê ya fruktoza bilind. Ev xwarina junk ya bi şekir, kêm-proteîn hilbijartinek tirsnak e ku hûn roja xwe bidin dest pê kirin.8ê Gulana 2017an

Ma hûn dikarin tenê xwarina popcorn giraniya xwe winda bikin?

Hewa-helandî, bêhnxweşpopcorndi kalorî, rûn, û şekir de kêm e, û fîber jî zêde ye. Ev tê vê wateyê ku gava kesek wê wekî perçeyek hevsengiyê bixweparêz,popcorn canalîkariya wan bikinkîlo winda dikin.21ê Mar 2019

kîteya bisîkletê

Çima Pop Tarts ji we re ne baş in?

Pop Tartsşekir pir in û ardê safîkirî tê de hene ûnesaxrûnên. Ew pir kêm proteîn an fîber peyda dikin.8ê Gulana 2017an

Pop-Tart-a ne tendurist çi ye?

Du Strawberry FrostedPop Tarts400 kalorî, 76 gram carbs, kêmtirî 2 gram fîber û tenê 4 gram proteîn hene (4). Vê xwarina bêserûber a bi şekir, kêm-proteîn bijareyek tirsnak e ku hûn roja xwe dest pê bikin. Berhevkirinî:Pop Tartsşekir pir in û ardê safîkirî tê de hene ûnesaxrûnên.8ê Gulana 2017an

Kaloriya herî pop-tart çi ye?

Her 180-kalorîQeşagirtîKêm FatPop-Tartşeş vîtamîn û mîneralên bingehîn, 3-gram fîber, û sifirê donên trans ên nebaş vedigire.

Çima Pop Tarts ew qas tûj in?

Pop-tartsdu li ser tûrikek têne pakêt kirin, û pir kes dê her du bixwe, jimareya şekirê bi 30 gramên berbiçav bikişîne. ' Ew 'lêdana' şekir digel malzemeyên wekî ardê genimê dewlemendkirî, rengên çêkirî û çêjan dikare pêleke dopamîn derxe holê ku dibe sedem ku kesê ku wê bixwe li ser çîlekekê be.7ê reşemiyê 2017

Oreos ji bo we çiqas xirab in?

Gava ku zivirî ser pakêtekOreos,tudê bibîne ku ew ji nirxa xwarinê bêpar in. Ew tê wateyê ku ne fîber, vîtamîn, rûn an proteînek baş tune. Lêbelê, hejmarek zêde şekir heye ku wan xweşik dike, lê ji alîkariyê bêtir ji tenduristiya me re wêranker e.

Ma meriv xwarina Pop Tarts û Flakes Frosted sax e?

Rêziknameya Tenduristî ya Siyasetê Xwarin. Li gorî Rêvebiriya Xwarin û Derman (FDA), Frosted Flakes cereal and Pop Tarts xwarinên tendurist in, lê xwarinên ku mîqdarên mezin gwîzan tê de ne. Lêbelê, dibe ku FDA ahenga xwe biguheze.

Di tartek popê de çiqas qelew heye?

Pop-Tarts bi qelew têne barkirin. Yek Pop-Tart bi kêmî ve şeş gram rûn e, ku tê vê wateyê ku dema ku hûn ji tevahî mîqdara pêş-paketkirî kêfxweş dibin, hûn ê di derheqê 12+ gram rûn de bistînin. Fena ku digel naveroka mezin a şekir reçeteyek ji bo kîloyan e. Di Pop-Tartan de her kêmanî herî kêm 190 mîlîgram sodyûm (xwê) heye.

Kîjan ji we re avokado an Pop Tarts çêtir e?

FDA Difikire Pop Tartên Ji Avocados Tenduristtir in. Ji ber vê yekê divê ku hukûmet tu carî ne xwediyê tenduristiya kesî be. Siyaset Rêziknameya Tenduristiyê Xwarin. Li gorî Rêvebiriya Xwarin û Derman (FDA), Frosted Flakes cereal and Pop Tarts xwarinên tendurist in, lê xwarinên ku mîqdarên mezin gwîzan tê de ne.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Pêlavên duçerxeya çiyayî - çareseriyên çalak-oriented

Çi celeb pêlav ji bo bîsîkleta çiya çêtirîn in? Pêlavên herî çêkirî yên MTBFive Ten Freerider Pro. Pêlavek biking çiya ya stîlane, mayînde û bi pêgirtek hêja. Roost Flat Specialized 2FO. Giro Riddance. Pearl Izumi X-Alp Flow. Bontrager Flatline. Ride Concepts Livewire. Giro Code Techlace. Scott MTB Team Boa.

Biking ji bo xebatê - çareseriyek ji

Ma biking ji bo xebatê hêjayî wê ye? Duçerxekirin dilraza dil-reh û aerobîk baştir dike, tansiyonê kêm dike, enerjiyê zêde dike, masûlkeyan çêdike, û hevrêziyê çêtir dike. Veşartina feydeyên tenduristiyê yên bisîkletê di nav rêwîtiya xweya rojane de ew qas hêsan e ku hema hema meriv dixapîne ku dixapîne! Biking ji bo xebatê we kêfxweştir dike.2 июн. 2015 г.

Balance bike - meriv çawa tê rêve kirin

Bîsîkleta hevsengî ji bo çi temenî ye? Bikesên hevsengî wekî duçerxeyek yekem guncan in û ji bo zarokên ji 3 salî mezintir in. Ew di heman demê de ji bo zarokan awayek girîng in ku lingên xwe bibînin berî ku biçin pedal bisîkletan. Gava ku yê / a weya yekem yekem bisîkleta xweya hevsengiyê werdigire, dibe ku ew li bisiklêtê 'rêve' bine - li ser milê xwe bigirin û li kêleka wê bimeşin.

Rêberê kirîna bikê - çareseriyên pragmatîk

Çi mezinahiya bisîkletê divê ez ji bo dirêjiya xwe bikirim? Ji kerema xwe not bikin: Dema ku rêbazên cûda bikar bînin, hûn ê mezinahiyên cûda bistînin. Ew bi taybetî ji ber ku pîvana inseam ling rasttir e. Di Navbera Du Mezinahiyên Bike de RELATED - Meriv Çawa Hilbijêre? # 1 - Qebareya Mezinahiya Hêsan. Mezinahiya Frameya Birêjahiya We 5'11 '- 6'2'17-19 inches6'2' - 6'4'19 - 21inches6 ' 4 'û dirêjtir21 + înç

Muzîka siwarî bike - bersivên li ser pirsgirêkan

Dema ku hûn li bisîkletê siwar dibin hûn çawa li muzîkê guhdarî dikin?

Bilindahiya kursiya bike - pirtûka berfireh

Ma hûn ê bikaribin li ser bisîkletê destê xwe bidin erdê? 5 Bersiv. Ji bo bîsîkletek standard di karanîna normal de divê hûn, ji rûniştinê, nikaribin erdê (bêyî lepandin, an ji bilî, belkî, li ser tiliya tund).