Sereke > Exercises > Vejandina stimulatorê masûlkeyan - rêberê herî dawîn

Vejandina stimulatorê masûlkeyan - rêberê herî dawîn

Ma hişyarkerên masûlkeyê bi başbûnê re dibin alîkar?

'EMS dikare bibe awayek girîngbi başbûnê re bibe alîkar, nemaze di bezê de, ji ber kumasûlçalakiya avêtin dikarealîkarîbi dorpêçandin û werimandina di lemzên jêrîn de kêm dibe bêyî ku pêdivî bi bandorek an werzeyek zêde hebe, ”ew dibêje.Sibat 19 2021



(muzîka xweş) ♪ Bob û Brad ♪♪ Du navdartirîn ♪♪ Fîzyoterapîst ♪♪ Li ser Internetnternetê ♪ - Silav gelî, ez Bob Schrupp im, Fîzyoterapîst - Brad Heineck, Fîzyoterapîst - Hûn difikirin ku hûn rind in? - Hewce ye porê min were sererast kirin. - Em fîzyoterapîstên herî navdar ên li ser înternetê ne - Li gorî raya me, bê guman, Bob - Todayro em ê qala cûdahiya TEN, TEN û stimulatorê masûlkan bikin. Ya ku bi gelemperî EMS tê gotin. - Ewle - we em ê di nav deqeyek tenê de pê re biaxifin, lê heke hûn di qenala me de nû ne ji kerema xwe çirkek bikişînin abone.

Gotarên me hene ku meriv çawa tendurist, fit û êş belaş bimîne û wan her roj bar bike. Di heman demê de, hûn ê bixwazin li ser qenalên me yên medyaya civakî serdana me bikin ku em her dem tiştek didin hev. Herin www.bobandbrad.com û biçin qada dana.

An jî biçin Facebook-ê, ew ê li jor rûpelê were pînekirin. Em bi rastî makîneyek TENS didin. Ya rast, ew di yek de makîneyek TENS û EMS e. - Mezin --- ev ji iReliev e, em ji vê pargîdaniyê hez dikin Bi rastî, em ê paşê hinekî li ser wê bipeyivin. - Bê guman. - Ez difikirim ku em van dido didin, Brad.

meşên lingê ku zûtir bibin



Then wê hingê em jî didin, ey, tu dixwazî ​​gela êşê bikişînî? - Erê, erê. - Em ê vî gelî êşê bidin hin pêşbirkan. Serlêdana wê hêsan e, zivirî. - Rast bike. - Vê yekê hûn dikarin rastê li ser êşa êşê bipêçin û ew ê bibe alîkar ku êşa we kêm bibe .- Erê, ez bixwe wê bikar tînim û ew hilberek xweş e .- Hûn li ku derê bikar tînin? - Tenê li ser pişta min.- Ax, tu yî.

Baş e - Berî ku ez biçim razêm - Lê karanîna wê dijwar e - Na, ew baş dixebite û ji ber vê yekê min ew eciband - Ax, te? Baş e Rast e, ji ber vê yekê TENS, teşwîqkirina nervê ya kehrebayî ya transkutanî .- Ew birînek e, Bob.- stim wê teşwîqkirina pişikê ya elektrîkê hebû, ew EMS.- Erê, ev servîsa tibî ya acîl .- Rast e, ev pêkenok e.

Gelek hene ku dikarin bibin xwedî wateyek du qat, rast? Ji ber vê yekê bersiva kurt ev e, ew her du jî impulsûsên elektrîkê bikar tînin - Bê guman - hûn dizanin, ew her du jî kablo û pêldan bikar tînin - Rast - actually bi rastî jî yekîneyek piçûk. Wekî ku min berê jî got, ev her du jî ne. Lê TENS bi gelemperî ji bo sivikkirina êş e - rast, rast - û EMS bi piranî ji bo mezinbûna masûlkeyê an jinûveavakirina masûlkeyê ye an kondîsyonî ye - ew dema ku hûn wê bikar tînin tewra masûlkeyan pêşve dibe, ku, bi TENS carinan çêdibe lê ne ew e ku Armanc. - Ew ne armanc e, rast e.



Ji ber vê yekê, wekî ku min got, bextê gelek alavên herduyan jî heye, dîsa amûra me ya bijare TENS û EMS iReliev e û sedema ku ez ji vê pargîdaniyê hez dikim ev e ku ji ber ku yekeyên wan bi rastî xweş hatine çêkirin û karanîna wan hêsan e. - Rast, rast - Ji ber vê yekê, ez ji vê yekê hez dikim. Ew 80-80,80-80 bibore. - Ew modela nu mber e. - Erê, û ew TENS û EMS hene û hûn dikarin bi hêsanî di navbera her duyan de biguherin. - Rast. - I'll ez ê li vir bikim carekê wê vemirînin û hêvî dikim ku ew bixebite, min ew rast li EMS girt, teşwîqkirina lemlateya kehrebayî, ez wiya nakim, ew ji min re dike, oh! - û hûn dikarin tûjiyê sererast bikin. - Erê. - Wî ew bilind kir, ew girêdayî ye Armanc çi ye, lê hûn dibe ku wiya nakin, hûn dizanin, û ew tenê wê dike da ku nîşan bide --- Erê , ji bo ku temsîla dramatîk nîşan bide, rast e? - Rast.

The sedema ku Bob got ku ew hêvî dike ku ew dixebite ne ji ber yekîneyê ye - - Ji ber min.- Erê. (her du çeqel) - Ew tê saz kirin. - Naha yên bê wireless jî hene - Ew pir xweş e. - Ji ber vê yekê hûn li vir rast in. - E EMS an TENS jî hene. - Rast e, û ew bi rastî bestsellerê wan e.

Ma tu dixwazî ​​wê ji me re vekî, Brad? - Paqij bike. Ji ber vê yekê li vir kontrol heye ku hûn dikarin wiya têxin bêrîka xwe an her tiştê din. --- Bi rastî, ew hêj ne vebûye jî, lê ez ê wê vegirim (pûç dike) .- Divê hûn wê hinekî bigirin .Ronahiyek şîn wê vebibe. - Ez naha naçim ku bi wan re bileyzim, lê bi vî rengî ew dikevin dewrê û ji ber vê yekê hûn dibînin ku ne hewce ye ku hûn têkevin kabloyan.

herêmên bisiklêtan



Bi awayê, ev kabloya mîkrofonê ye. Ew têl ji bo --- tu rast dibêjî --- Wiha, DEHAN, ew çi dike? Ji ber vê yekê we impulsiyonên elektrîkê hene ku nahêlin sînyalên êş bigihîjin mejî - Rast - Ji ber vê yekê di milê we de êş heye, hûn dixwazin vê riya êşê birrîn da ku ew negihîje mejî, hûn êşê li hemî - Rast.- Yanî ez wiya dikim --- ev guhertoya wê ya sade ye .- Rast e, em ê nekevin teoriya deriyê endezyariyê ku --- erê, bi rastî ew bi wî rengî ye ku piçûktir teşwîq bike demarên ku rehên mezintir qut dikin. - Rast, ji bo ku hûn têkevinê bi rastî ji we re tabloyek reş û nîv demjimêr axaftin hewce ye. - Lê ew dikare hilberîna endorfînên xwezayî jî teşwîq bike, hûn dizanin, celebê opiyayên weyên endojen. - Ooh, peyva xweş, Bob - Erê Ji ber vê yekê fikra tevahî ev e ku heke hûn li ser opiyoîdan bin hûn ê karibin ji nav wan derkevin.

Rast, rast. The bedewiya wê ev e ku hûn bi gelemperî hûn dikarin makîna xwe TENS bistînin hema ku hûn fahm kirin ku li ku derê wê saz bikin û ew ji bo we baş dixebite, bila ew nîv demjimêr, 30 hûrdem heya yek demjimêr bixebite, û dûv re jî bizivirin off û ew wan endorfînên xwezayî didomîne. xala baş. û, hûn bi we dizanin, ku dibe, hûn wê têxin bêrîka xwe û ew ê wusa eşkere nebe, hûn dizanin ku hûn yek li xwe dikin .- Rast.- Ez dikarim milên dirêj an jî çi bikim .- Bi taybetî bi yeka bêhêl , hûn bi we dizanin, hûn dikarin wê têxin bêrîka xwe, kembera flip.

Ew bi rastî qeşeng in, ez dikarim tiştê xweya micê bikim binê, gava ku ez bazdidim hûn çenteyê xwe têxin wir - Ew qayişek bezê ya mezin e - Ji bo tiştên derveyî pir baş e, ez ji dil hez dikim - Ew kîteya EMS ya ku niha min heye EMS û TENS hene, lê ew ê masûlkeyan têkildar bike û ew ê bibe alîkar ku hêz bi gav bi gav zêde bibe, nemaze piştî emeliyatê. - Bê guman, rast - Mînakî, dema ku hûn hewl didin ku quad-a xwe xurt bikin. Her weha baş e ku herikîna xwînê li deverê zêde bibe.- Rast.- Ew bi başbûnê re dibe alîkar.- I ez dizanim min tiştek xwend, min nekir, min hîn jî nekiriye, min qala wê kiriye ji bo û piştî karanînê bikar bînin --- Rast, başbûn.- Pergala vejenê ji bo masûlkeyên we.

Ji ber vê yekê hûn ê masûlkeyên êşdar nebînin û ew ê xwîna we herikîne. - Astronaut wê bikar bînin, we wiya zanî? - Ya, wiya dê watedar bibe - Dê wiya bêje, erê, û ez dizanim ku kesek dixwest bi rastî vê yekê ji me re bişîne, ew dixwazin piştî lêdanek wê bikar bînin ji ber ku êşek binavûdeng e.- Erê. - And wan amûrek piçûktir heye ku ew pir caran bikar tînin, ez texmîn dikim - Bê guman. - Ji ber vê yekê, û ew dibe alîkar ku xwînberdan kêm bibe.

bentonville ar mountain biking

Hûn dikarin wê deynin wir, yê me li wir hebû, tê bîra we? masûlkeyê teşwîq bikin --- ya rast ew e .- ku hûn li ser tonê bixebitin da ku daxistinên mezin hebin heke hûn girêdana jêrîn bidin .- teqez.- lê bê guman ger hûn dixwazin celebek cûda biceribînin, ev ji we re li jor e. - Rast.- Me tenê dixwest cûdahiya di navbera her duyan de vebêjin .- Ji ber vê yekê bi gelemperî makîneyek TENS ne tiştek e ku hûn tenê bikirin û pê bikin û hûn dizanin ka ew çawa bikar bînin, hûn neçar in ku hinekî bi wê re bimînin hûn mecbûr in ku li gotaran binihêrin ka çawa wan bi rêkûpêk bikar bînin - erê gotarên wan ên mezin û rêberên mezin hene ku meriv van tiştan çawa dike - rast e ji ber ku hin kes hene mîna ku hûn pacemaker hebe, hûn ê bikar neynin. - erê li wir tedbîr in û tedbîr hene ku hûn nekarin hin tiştan bikar bînin, mînakî heke hûn ducanî ne hûn naxwazin wê bavêjin ser zikê xwe û wusa.- baş e ji ber vê yekê hûn pê ewle bine ku hûn dersa xweya malê ya piçûk bikin Berî ku hûn yekê bikar bînin - Rast , ji bo temaşekirinê spasiya her kesî dike.

Ma hişyarkerên masûlkeyên elektronîkî bi rastî kar dikin?

Bikeewbi rastî dixebitin? A. Dema ku cîhazek EMS-ê dikare bi demkî bihêz bike, tonek bike an qayîm bike amasûl, di vê demê de ji bo kêmkirina kîloyê, kêmkirina dor, an jî ji bo bidestxistina absên 'kevir hişk' ti alavên EMS nehatine paqij kirin.17ê Kanûnê 2017

Ma teşwîqkirina elektrîkê alîkariya başbûnê dike?

Bi riyateşwîqkirina elektrîkê, ku herikîna xwînê dikare di akût de bi sûd berawesta, û herwisaalîkarîlirawestadi navbera rahênanan de.

Hûn ji bo başbûnê teşwîqek masûlkeyê çawa bikar tînin?

Bernameyek 25-hûrdemî ku di navbera Active de têkel eRawestaû Masaj. Bi frekansek kêm dest pê kirin, gav bi gav zêde dibin, dûv re vedigerin kêm, dihêle ku gera xwînê çêtir û serbestberdana endorfîn çêbibe.9ê Sep 2016

Ma EMS rûnê zikê kêm dike?

Ecêb e, bêyî ku temrîn an parêza wan biguhezîne,EMS kirbi rastî dibe sedema bandorên girîng li ser kêmkirina dorberê bel,zikîqelewbûn, binavbûnrûngirseyî, û laşrûnji sedî, lêkolîneran digihîne encamê: “Bikaranîna terapiya heyî-frekansyona bilind dibe ku ji bo bi feyde bekêmkirin...6ê sibatê 2019

Ma hişyarkerên ab qelew dişewitînin?

Van amûran soz didin ku dêzikîmasûlkeyên bi riya teşwîqa elektrîkê. Demekab stimulatorsdikare zorê bikezikîmasûlkeyên ku girêbide, ew ê nekinqelew bişewitîninan dibin sedema giraniyek girîngwinda.

Bandorên alîgirên teşwîqa elektrîkê çi ne?

Bandorên alîsorbûn û hêrsa çerm tê de heye ku bi gelemperî di 24 heya 48 demjimêran de bi moisturîzatorê herêmî paqij dibe. Ewkehrebayîdibe ku wekî hestyariyek sivik dest pê bike û bi hestyariyek vekêşanê ve ava bibe.

êşa bisîkletê

Pêdivî ye ku hûn heya kengê teşwîqa masûlkeya elektrîkê bikar bînin?

Bi celebê e- ve girêdayî yeEm dizanin,hûndibe ku hîs bike amasûldubare dikin an girêdidin. Her e-Em dizaninDanişîna terapiyê li gorî rewşa ku tê dermankirin dibe ku 5 heya 15 hûrdeman bidome.Tîrmeh 29 Kanûn 2019

Ma hişyarkerên masûlkeyê qelew dişewitînin?

Jihişyarkernikareqelew bişewitînin. Berqelew bişewitînin, pêdivî ye ku kesek kêmasiyek kaloriyê biafirîne, bi karanîna tevger û tevgerê ji her rojê bêtir kaloriyan bikar bîne. Gava ku abhişyarker dikinhinekî xurt bikinmasûlke, ji ber vê yekê, kesek dê cûdahiyek di xuyanga xwe de nebîne heke ew jî nebinşewitandina rûnê.30ê Hezîranê. Sibat 2020

Ma hişyarkerên masûlkeyê dikarin masûlke çêbikin?

Bersiv: Elektrîkîhişyarkerên masûlkeyandi bin Qanûna Xwarin, Derman, û Kozmetîk a Federal de cîhaz têne hesibandin. Bersiv: Dema ku cîhazek EMS-ê dikare bi demkî bikaribehêzkirin, ton an qayîm amasûl, di vê demê de ji bo kêmkirina kîloyê, kêmkirina dor, an jî ji bo bidestxistina absên 'kevir hişk' ti alavên EMS nehatine paqij kirin.22ê Hezîranê. 2017 Mijdar

Ji bo başbûnê stimulatorê masûlkeyê kîjan çêtirîn e?

Bernameya Compex TENS dibe alîkar ku hesta êşê kêm bibe. Kêmkirina hestiyariya êşê ji bo zêdebûna tevger û fonksiyonê bi feyde ye. Li vir li ser bernameyên Birêvebirina Painşê bêtir agahdar bibin. Hêz û bîhnfirehiya we çêtir dike, alîkariya we dike ku hûn zûtir baş bibin, di heman demê de dibe alîkar ku hûn birîndar nebin û êş derman bikin.

Çawa teşwîqkirina elektrîkê ji bo başbûna masûlkeyê dixebite?

Hişyariya Elektrîkê Ji Bo Vejenê Kar dike? Germkirina elektrîkê ya masûlkeyan ji hêla hin werzîşvanan ve tê bikar anîn ku hêza xwe zêde bike. Ev celebê perwerdehiyê ye ku hûn carinan dibînin ku li wir elektrod li ser çerm têne bicîh kirin û masûlkeyên ji herikê davêjin.

Çêdibe ku stimulatorê masûlkeya şarjê çiqas dom dike?

Berhemên wê li ser bingeha teknolojiya bêhempa ya stîma masûlkeyê, bi bandoriya ku ji hêla ceribandinên klînîkî ve hatî îspat kirin. Vê stimulatorê şarjê bi 3 bernameyan ve girêdayî ye ku hûn hewce ne ku masûlkeyan ava bikin an jî wan vegerînin. Dermankirin 4-6 hûrdeman dom dike. Hilber di nav gelek werzîşvanan de populer bûye.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Meriv çawa hespek çerkez radiwestîne - em çawa çareser dikin

Hûn çawa hespek Charlie radiwestînin? Astengkirina hespên çerçî Berî û piştî werzişê Dirêj bikin. Di rojên li pey hev de ji heman masûlkeyan dûr bikevin. Di hewaya giran de tevnegerin. Tevahiya rojê av vexwin. Vexwarinên ku elektrolît tê de ne, wekî Gatorade vexwin. Berî razanê dirêj bikin.

Mirina Ragbrai - pirtûka berfireh

Çend kes di dema ragbrai de mirine? 29 kes

Çerxa Kettlebell - çareseriyên mayînde

Ma 20 hûrdemên kettlebells bes e? Ku meriv vê yekê bixe nav perspektîfê, her hefte sê heb rahênanên kettlebell ên 20-hûrdemî armancek pir realîst e - her çend heke hûn ji nû ve xebitandina karekî nuh in jî ramanek baş e ku hûn bi sê hîndarîyên kurttir an tenê yek an du hûrdemên 20-hûrdemî dest pê bikin, wê hingê hêdî-hêdî tûjbûn, dirêjahî û / an jî frekansê wekî xwe bilind bikin 19 авг. 2019 г.

Wextê Belçîka estê - çawe rûniştiye

Dema Belçîka ji Est çiqas dûr e? 7 demjimêran

Têketina xwarinê - meriv çawa tê destgirtin

Têketina xwarinê dibe alîkar ku kîlo winda bibe? Gelek lêkolînan destnîşan kir ku mirovên ku kovarên xwarinê diparêzin, dibe ku di windabûna kîloyan de giran bimînin û jê birevin. Di rastiyê de, lêkolînek ji lêkolînek vê paşîn dibêje ku mirovên ku heftê şeş ​​roj rojnivîska xwarinê digirin, qasî du qat ji yên ku hefteyê rojek an kêmtir tomarên xwarinê digirin winda kir.

Hackên vexwarina enerjiyê - em çawa çareser dikin

Hûn dikarin bi vexwarinek enerjiyê çi bikin? Dibe ku vexwarinên enerjiyê hişyarbûnê baştir bikin û dema berteka çêtir bikin, lê dibe ku ew hişkbûna destan jî kêm bikin. Mîqdeyên kafeînê di vexwarinên enerjiyê de pir diguhere, û dibe ku naveroka kafeînê ya rastîn bi hêsanî neyê nas kirin. Hin vexwarinên enerjiyê wekî vexwarin û yên din jî wekî pêvekên xwarinê têne firotan.