Sereke > Bisîkletîst > Cyclist greg - çareseriyên pratîkî

Cyclist greg - çareseriyên pratîkî

Çi paşiya Greg LeMond heye?

Ew di şkestina kompresyonê de mapaşû dê sê mehan di bendekê de be. Tê çaverê kirin ku ew ji wê başbûnek tam bike. Ew ê rojek an du rojan li nexweşxaneyê be lê ji bilî êşa wîpaş, ew di şiklekî baş de ye, got KathyLeMond.



Girseyê fam kir ku wî Tour de France bi 8 saniye winda kir. Hûn dikarin wiya bawer bikin? Ji çiklîstikvanê herî jêhatî yê cîhanê bigire heya çerxerêçiyê navînî yê di xelekekê de. Ev çîroka zilamek e ku mirin dît.

Lê ew ne amade bû ku dev ji xeyalên xwe berde. Vegereke efsanewî ya ku hêjayî vegerê ye. Ger we di nîveka 1980-an de ji fanek duçerxeyê bipirsiya ku dê di dehsala jêrîn de kîjan siwarê herî serfiraz be, dibe ku bersîv Greg LeMond be, ev duçerxeçêrokê jêhatî piştî 25-saliya xwe di 1986 Tour de France serdest bû û bû yekemîn Amerîkî serfiraz Race.

Wî dixwest ku sernavê di 1987-an de biparêze û rêzeyek serfiraz berdewam bike da ku vîzyona xwe bibe yek ji mezinên werzîşê, lê pilana xweya pêşbaziyê bicîh bîne. ji ber birînê hate birîn. Wî piştî qezayek di pêşbaziyek di demsala vekirinê de zendê xwe şikand.



Ew ne birîndariyek giran bû, lê ew neçar ma ku çend mehan ji bisîkletê dûr be. Ew vedigeriya Dewletên Yekbûyî da ku di biharê de bi malbata xwe re demek xweş derbas bike û gava ku ew ê vegere pêşbaziya Ewropa, Greg biryar da ku bi birayê xwe û apê xwe re nêçîra Tirkiyê bike dema ku rêyên wan ji hev veqetiyan li geliyê, birayê wî tevger bihîst. Gava ku ew ji çîlekek rasterast li pişta xwe derket, şansek baş hebû ku tirkiyek li paş deng bû.

Shockoka wî piştî ku dît tiştê ku wî teqandî tirsnak bû. Greg li erdê rûniştibû, nîv bêhêvî Cil û berg bi xwînê bû û wî bi zor bêhna xwe distand, wî li pişta wî û milê rastê li dor 60 pelletên tifingê xistin, bû sedema ku pişikê wîyê rastê di navbera jiyan û mirinê de hilweşe. Greg bi helîkopterê rakirin nexweşxanê.

kîloyên bisîkletan

Wî çaxî dema ku ew gihiştin wir% 65-yê xwîna xwe winda kir, bijîşkan ji malbata wî re gotin ku piştî emeliyatek du-demjimêrî wî di nav 20 hûrdeman de xwîn mir. Rewşa wî di dawiyê de aram bû, her çend heya îro jî di laşê wî de 40 heb perçe hene, hin ji wan di dil û kezeba wî de ne. Heftiyên paşîn ji bo wî bûne dojeh.



Ew bi bîr dixe ku hin hemşîre, yên ku nizanibûn kî dermanê êşê jê re înkar dike, digot qey ew yek ji wan girtiyan e, dema ku ew di heman nexweşxaneyê de hate dermankirin, hin ji wan girtiyan digot qey êş dikişînin da ku morfînê bistînin Just ku bilind bibe Di 12 mehên bê de wî 3 emeliyatên din jî derbas kir û dema ku bi vê yekê re têkildar bû ku tîmê wî biryar da ku wî bavêje, wî hingê bi tîmek Hollandî re ji bo sezona 1988-an peymanek nû îmze kir, lêbelê, wan israr kirin ku ew divê berî ku bi tevahî baş bibe dîsa dest bi pêşbaziyê bikin. Vê yekê di têkiliya wan de tansiyonek çêkir û dema ku wî fêrî dopîngê kir, ku tansiyona ne tendurist di tîmê de didome, ji bilî êşa fîzîkî ya wî, wî zirara xwe da zilamê ku wî fêm kir ku ew êdî ne yek e , bi laşek xerabûyî hîn jî ew pelletên tivingê li Fransayê di sala 86-an de digire heya ku bi rastî ez pê keniyam. Hûn dibînin ku derhêner dikenin, honk, bi rastî, ûh, min bihîst ku mîna oh, Ez nizanim çawa ez Wê vebêjim , di 31 Kanûn 1988 de, ajovanê Amerîkî peymanek bi tîmek Belçîkî re bi navê ADR, çend demjimêran berî girtina paceya veguhastinê, îmze kir. Ew tîmek bû ku ji pisporên klasîk pêk dihat û bêyî çiyager di lîsteyê de hebû ku LeMond dizanibû dê çi bike, li ser qonaxên çiyayên bilind solo bezîn, lê çare nebû ku ew peyman di nîvê yekem a nîşana demsala '89-an de bigire.

hardtail mountain bike

Greg di dawiyê de bi berdewamî beziya. Wî bêtir pêş de çû, lê her gav di qonaxên girîng de bi encamên jor-navînî têk çû, di ya herî baş de ew mîna siya xweya xweya kevn xuya dikir û ji bo demekê wisa hîs dikir ku karîyera wî ya wekî bîsîkletîstê pispor ber bi dawiyê ve diçe. Piştî ku di Tura Italytalyayê de 39mîn xilas kir, wî biryar da ku dest ji bisîkleta profesyonel berde, lê ne berî ku tevlî Tour de bibe.

Cara dawîn ku Fransa pêşbaziyek ku jê hez dikir ajot 3 sal piştî beşdariya wî ya paşîn bû, Amerîkî vegeriya Tûrê, lê kesî wî wekî pêşbazek cidî yê sernavê nirxand - er, ew bixwe ne ew qas xweşbîn bû, çêtirîn senaryoya ku wî xeyal dikir ew bû ku di rêza giştî de di nav 20 ajokarên herî jorîn de cîh bigire û paşê piştî ku li Parîsê biqedîne rast teqawît bibe, lê dema ku pêşbazî hate pêşandan Amerîkî ji bo qonaxek hestiyar çêkir û ew zer Zer LeMond zer girt jersey li ser qonaxa pêncemîn a pêşbaziyek dirêj a rastîn a ku wî di ceribandina demê de bêyî giraniya bendewariyan behreyên xweyên mezin nîşan da zexta reqabetê ne li wir bû wî 3 rojan 3 roj li jersey girt berî ku ew di 9-an de winda bike qonax ji fransiz Laurent Fignon re, du caran serfirazê vê pêşbaziyê û serfirazê gera berê ya Italytalyayê, ew hezkerê herî jorîn bû di stûyê zer de û hemî Fransa li pişta wî bû Greg neçar bû ku mesafeyek nêzîkê ya fransî bimîne teker, ji ber ku xaniyek wî tunebû ku wî bi Alper re hilgire, ew paş û paş bû ku Jersey zer çend caran hate guhertin Piştî qonaxa duyemîn 15, LeMond piştî performansek zexm di ceribandinek serhildanê de, jersey zer vegerand, da ku kirasê zer dîsa li Amerîkiyan e, 3 roj şûnda Figon dîsa zer bû. Di dawiya qonaxa pêşîn de, yeka zer Jersey biryar da ku milên duçerxeşarê Fransî Greg 50 saniyî paş cîhê duyemîn bûn her kes dibêje geryan qediya, ku pêşengiya 50 duyemîn a Fignon ya nû pir e ku LeMond bigire, ku taca Fignon ji bo pêşandana dawîn a li Parîsê ev bê guman e. Ew her gav wekî rêwîtiyek bêguman li ser rêçên bedew ên Parîsê dihate hesibandin, lê vê carê organîzatoran guherînek mezin çêkir, ceribandinek dema solo li şûna qonaxa kevneşopiya beza racing, qonax têr nebû ku rêzikên giştî biguherîne.



Gava ku ew gihîşt Parîsê, dema ku alîgirên fransî amade bûn ku şampiyona xwe pîroz bikin, ku wî hestek pêbawer a derewîn da, pesn û pîrozkirina profesor barand. Li alîyê din, Greg LeMond, piştrast bû ku wî her tişt amade kiribe, berevajî piraniya beşdarên din, wî helmetek aero li xwe kir û destikê dirêjkirî bikar anî, ku wê demê nû bû. Vê yekê hişt ku ew li rewşek bêtir aerodînamîk siwar bibe û kişandinê kêm bike.

Wî dizanibû ku ew neçar e ku rêwîtiya çêtirîn a jiyana xwe hilberîne da ku sifrê vegerîne ser bisiklêtê. Ew mîna zilamek bi wezîfe xuya dikir. Ew ji her demê zûtir bû û her tiştê ku da wî da ku bi du werzişvanên herî mezin ên Tour de France ya îsal re şer bike û di cîhana bîsîkletê de nuha xaleke rûmetê xalek serbilindiyê ji bo encama herî mezin a Tour de France ne tenê ku Phil lê ew ê jî qonaxê qezenc bike ez difikirim ji ber ku li viya binihêrin, Phil ev tişta herî bêhempa ye ku min di jiyana xwe de dîtiye, dema ku ew gihîşt rêza qedandinê, karê wî di Tour de France de hate çêkirin A wî ya berbiçav ajotina 26 hûrdem û 57 çirkeyan wî di rêza qonaxê de pêş de ji her kesê din re xweş dike.

Naha ew neçar e ku li benda encama hevrikê xwe bisekine û ji ya çêtirîn hêvî bike. Ger em hesaban bikin, dê biskîletçêkerê Fransî neçar be ku qonaxê di kêmtirî 27 hûrdem û 47 çirkeyan de biqedîne, heke ew bi ser nekeve kirasê zer biparêze. Amerîkî di Tour de Francenach de 3,500 kîlometre pêşbazî qezenc dike, mesafeya di navbera van her du mirovan de di vê pêşbaziyê de ji 8 saniyeyan pê ve nebû û ew yek ji wan sedeman e ku dilkêşên duçerxeyê Tour 1989-ê wekî çapa herî kêfxweş a vê pêşbaziyê dihesibînin, bi kêmbûna demek girîng wî piştî ku ji qezayek nêçîrê ya nêzê mirinê vegeriya jî Tour geş kir.

Medyaya Dewletên Yekbûyî wî wekî lehengek neteweyî Werzîşvanê Salê pîroz kir, vegera wî tam li wir xilas nebû, ew mehek şûnda bû şampiyonê cîhanê û sala din vegeriya ku li Tour de France bi vê mezinahiyê serdest be Ger hûn bi heman rengî bizanin dîroka bisîkletê, xwe azad bikin ku wê di beşa şîroveyan de bi me re parve bikin û bi ecibandin û abonetiya gotarê piştgiriyê bidin qenalê. Spas ji bo dîtina.

Greg LeMond niha li ku ye?

Greg LeMond çend salî ye?

Lê ne berî ku hevkariya wî û Trek Bicycles di pêvajoyê de bidawî bibe.Îro,Gregli Knoxville, Tennessee, ku di heman demê de navend jî ye, dijîLeMondBikes. Marka bisîkletê ya îkonîk a Amerîkî ji nû ve ji dayik bû.

Greg LeMond kî ye?

/

riyên bisîkletê yên li nêzê min

Greg LeMond çend ger gerandin?

Di karîyera xwe de ew qezenc kirSeferde France sê caran (1986, 1989, 1990) û du caran Championshipampiyoniya Pêşbaziya Rêya Cîhanê (1983, 1989) qezenc kir.22 2021

Greg LeMond xapînokek tiryakê bû?

Lance Armstrong carekê bi navûdengî pirsîGreg LeMonddaxuyaniya ku wî qet bikar neaniyedermanli ser riya xwe ber bi sê sernavên Tour de France, difikirîn ku yek ne mimkune ku paqij bimîne. Belê, wî bi israr xwe domandiye ku ew carî performansê nagiredermanû sifir delîlên wê heneLeMondher dem wusa kiriye.

Hêjayî nêta Greg LeMond çi ye?

LeMond, ku raporek heyehêjayî netji 40 mîlyon $, hate damezrandinLeMondComposites di 2016 de.05/31/2020

Kî çêtirîn bîsîkletîstê hemî deman e?

Bi hêsanî, Eddy Merckx ew emezintirîn bisîkletorê her demê. Zilamê bi nasnav The Cannibal profesyonel serdest bûbisiklêtmîna kesek din û li her pêşbaziya girîng a ku wê bi dest bixe bi ser ket.

karta krediyê bike

Greg LeMond bi çi nexweşiyê heye?

Greg LeMond, serfirazek sê-carî ya Tour de France-ê ku bi serneketina ji astengiyên dijwar re li lûtkeya bîsîkletê pedal kir, doh ji ber masûlkûjek kêmîn teqawît bûnexweşî.LeMondmiyopatiya mitokondrî gotheyehêza xwe sê demsalên borî sap kir.

Greg LeMond steroîd kir?

Lance Armstrong carekê bi navûdengî pirsîGreg LeMondDaxuyanî ku wî di rê de sê sernavên Tour de France qet tiryak bikar neaniye, difikirîne ku meriv nikare paqij be lê bi ser keve. Welê, wî bi israr xwe domandiye ku wî tucarî dermanên zêdekirina performansê negirtiye û delîla wê sifir heyeLeMondher dem wusa kiriye.

Greg LeMond kengê ji bisîkleta pispor teqawît bû?

LeMond di Kanûna 1994-an de ji pêşbaziyê teqawît bû û di sala 1996-an de li Salona Navdar a Bicycling-ê ya Dewletên Yekbûyî hate destnîşan kirin. Ew yekemîn bîsîkletîstê pispor bû ku peymanek mîlyon dolarî îmze kir û çiklistê yekem ku li ser bergê Sports Illustrated xuya bû.

Greg Van Avermaet çi celeb bisîkletê dike?

Van Avermaet ku wekî yek ji siwarên herî cûrbecûr ên bîsîkleta nûjen tête hesibandin, pisporek pêşbazên çerxa klasîk e, lê di pêşbaziyên qonaxê de jî qonax û dabeşkirina gelemperî bi dest xwe xistiye, nemaze dema ku li çiyayek çiyayî tê meşandin, mînakî 2016 Tirreno – Adriatico , û Tour de Yorkshire 2018.

Kî mezintirîn bisîkletê amerîkî yê hemî deman e?

Gregory James 'Greg' LeMond (z. 26'ê Hezîranê, 1961) bîstekîstê beza pêşbaziyê ya pîşeyî ya berê ya Amerîkî ye ku du caran (1983 û 1989) ,ampiyoniya Cîhanê ya Race Race, sê caran Tour de France (1986, 1989 û 1990) bi dest xist û ye ji hêla pir kesan ve wekî mezintirîn bisîkletê Amerîkî yê her demê tête hesibandin.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Prensîbên bingehîn ên perwerdehiyê - bersivên hevpar

5 prensîbên perwerdehiyê çi ne? Ji bo ku hûn ji rahênana xwe herî zêde derkevin, hûn hewce ne ku pênc prensîbên sereke yên taybetmendiya perwerdehiyê, kesanebûnê, zêdebûna pêşverû, cûrbecûr bikar bînin û hay ji vegerê hebe.

Plana perwerdehiyê ya şeş hefta 10k - çawa rûniştiye

Ma hûn dikarin di 7 hefteyan de 10K perwerde bikin? Ji ber ku, heke hûn dikarin bi kêfxweşî 5k bêrawestan bimeşînin û bi kêmî ve şeş hefteyan bi rêkûpêk perwerde bikin, wê hingê hûn di qalibek xweşik de ne ku dest bi xebata 10k bikin. , Bi vê plana perwerdehiya kêrhatî, hûn ê karibin tenê di heft hefteyan de 10k PB rêzdar bimeşînin, ew çi qas baş e.

16 hefta plana perwerdehiya nîv maratonê ji bo destpêk - çareseriyek ji

Ma di 16 hefteyan de ez dikarim nîv maratonê perwerde bikim? Vê plana perwerdehiyê ya 16-heftî li mirovên ku dibe ku di nîv maratonê de nû bin hedef digire, lê berê xwe didin bezê û dixwazin mesafeya 13.1-mîl (21.1km) di bin 2hr 15min de biqedînin. Ev plan ji hêla rahêner û hev-damezrênerê Advent Running James Poole ve hatî sêwirandin û heftê çar an pênc caran bez tê de.

Perwerdehiya bîsîkletparêzên pro - çareseriyên nûjen

Çerçêkerên pispor çi perwerdehiyê dikin? Hînkirina Intervalê ya Bilind-Hundir (HIIT) amûrek e ku ji hêla werzîşvanên alîgir û amator ve tê bikar anîn ku di dema bikaranîna nêzîkatiya perwerdehiya polarizî de herî zêde ji perwerdehiya xwe bistîne. Armanc ev e ku hûn bi rûniştinên HIIT-ê re rûniştinên perwerdehiya dirêjtir ên zewacê zewicînin ku ji bo pêşveçûnên performansa xwe zêde bikin.

Perwerdehiya Nino schurter - Manual Complete

Nino Schurter çawa perwerde dike? Bernameya wî ya rahênanê ji% 85 bîhnfirehî û% 15 ji rahênana hêzê, ku bi rengek perwerdehiya têkel tê meşandin, pêk tê. Di hefteyek navînî de 12 rûniştinên perwerdehiyê dike û rojek bêhnvedanê heye.

Bernameya perwerdehiya hêza jinan - çareseriyên bikêr

Hefteyê çend roj divê jin hêza xwe perwerde bike? LINGUVIC: Ez ê heftê sê rojan rahênana hêzê pêşniyar bikim ku encam bigirin. Heke hûn nû dest pê dikin, du roj baş e, lê heftê sê roj dê encamên çêtirîn ji we re bîne. Pêdivî ye ku rahênanên we dirêj nebin, lêbelê divê ew bi rahênanên rast bi bandor bin.