Sereke > Duçerxkirin > Duçerxeya rê ya Olîmpîk - çareseriyên bikêr

Duçerxeya rê ya Olîmpîk - çareseriyên bikêr

Ma bisîkleta rê sporek Olîmpîk e?

Duçerxkirinli her Havînê hate pêşbaz kirinLîstikên Olîmpîkji dayikbûna nûjen veOlîmpîktevger di Havîna 1896 deOlîmpiyad, li ku apêşbazî û pênc bûyerên şopê hatin li dar xistin. Jinanbûyerên biOlîmpîkbernameya havîna 1984-anOlîmpiyad.



Çend werzîş sînorên werzîşvanên pispor ên mîna bîsîkletê diceribînin. Ew gefek hêrs e. Lê ne tenê israra mirov a li ser pista ku formuleya serfiraziyê peyda dike, di heman demê de jîrbûna mirovî jî peyda dike.

Ew li cîhanê bisîkleta herî bilez e. Di werzişek jorîn de, cûdahiya di navbera serfirazî û têkçûnê de timûtim cûdahiya herî piçûk e. Kampa bingehîn ji bo yek ji tîmên herî serfiraz ên werzişa cîhanê.

Bisîkletîstên beza Brîtanya Mezin di sê Olîmpiyadên dawîn de seri maseyên medaliyê girtin, û ew tîmek e ku serketinên xwe didomîne. Em dixwazin li cîhanê zûtirîn bibin, em nakin. Em tenê dixwazin Olîmpiyadê bi dest bixin, em dixwazin di demek zûtirîn a her demê de bi ser bikevin.



Di werzîşek ku pêşbaz bi 1/1000 çirkeyekê de biryar digirin, Emily û hevalên wê bi yek tiştî re mijûl dibin: qazancên marjînal. Destpêkek piçûk a ji sedî nîv û yek serê yekê wê cûdahiyê wê rojê çêbike. Zextê lê bikin.

Yek ji cîhên çêtirîn ku hûn bibînin ku rêwîtiya piçûk li ser bisîkletê ye. Mirovê sereke yê tîmê ji bo vê yekê pisporek aerodînamîkê û endezyarê pêşbaziyê yê berê yê Formula 1 e. Karê min tenê karanîna teknolojî û endezyariyê ye ku ez dikarim tîmê zûtir çêbikim.

Profesorê Endezyariyê yê Zanîngeha Cambridge, Tony Purnell, bi hilberînerê Cérvelo re bisîkleta navdar a cîhanê T5GB sêwirand. Bi zexmkirina dravê ve, ew alîkariya tîmê Brîtanî kir ku kêfa wan ji Olîmpiyadên xweyên herî serkeftî re bikin. Ew li cîhanê bisîkleta herî bilez e.



Awayê ku ev tebeqeyên fîberê karbonê hatine çêkirin, bîsîkletek siviktir û hişktir çêdike bêyî ku li aerodînamîkê xera bibe, sêwirana hûrdemî heya zincîrê diguheze her mîlîçirkeya girîng a hêza ku hûn hilberîne bi tevliheviyê di zincîra wenda re derbas dibe. Ger hûn karibin wê windabûnê kêm bikin, ev tê vê wateyê ku werzişvan hinekî bihêztir e hemû cûdahî di lîstikên di navbera zîv û zêr de çêkir. Ne tenê duçerxe, ku bêkêmasî li ser wê kamilbûna aerodînamîk tê şopandin, lê her weha kesê li ser jî.

Helwesta rastîn a ajokar dikare hemî cûdahiyê çêbike. Her gav pêşwext, ew piştî 40 kîlometreyan 45 saniye li pêş bû. Di 1996-an de şampiyonê Olîmpiyatê Chris Boardman rekora cîhanê ya yek demjimêrî şikand.

deve pakêtên amazonê

Dema ku Boardman di pozîsyona Superman de ye, ji bo aerodînamîkên hêsantir çek li ber serê wî dirêjkirî ne. Bi rê vekirina pozîsyona xweya efsanewî ya efsanewî. Todayro ew mîrate li Eveşam, Englandngilîztan, di kargeha herî pêşeng a Boardman de dijî.



Sêwirana bisîkletê dikare teqez bibe alîkar, lê em dibînin ku piraniya bandorên aerodînamîk û dragî ji xwe siwar tê, rûniştiye, hinekî din jî ji min re vebêje ka em kîjan rê dixwazin biçin, ya ku em îro dixwazin bibînin, Jamie alîkariya bisîkletê pispor dike Dan Bigham ji bo pêşbaziyek taqîb a tîmê pêşerojê rewşa xweya çêtirîn eşkere dike. Di tunela bayê de, Dan şer dike ku leza bayê zêdeyî 60 km / h be da ku şert û mercên berxwedana hewayê ku ew ê li ser pîstê werin pêşandan, simul bike. Performansa wî, û di dawiyê de serfiraziya wî, dikare bi rêzeyek guherînên hema hema bêhempa yên rewşa wî ya li ser bisiklêlê ve girêdayî be.

Baş e Dan, ka em guhartina xweya yekem bikin, em ê vê yekê di demek kurt de bikin. Ka ji kerema xwe em destên xwe bilivînin. Ji hêla me ve destên wî hinekî pêş de biçin û wan sererast bikin.

Ger mesafeya di navbêna wan de tenê mîlîmetro be, Dan serê kîlometreyê hema hema nîv çirkek zûtir dibe. Em li vir rekorek cîhanî diavêjin, baş e ku hebe. Were roja pêşbaziyê, guherînên hûrgul ên mîna van dikarin ji bo tîmê Dan feydeyek mezin peyda bikin.

Allyexsî, ez nêzê 4/10 zûtir im, tenê dema ku dora min e, û heke ew serfirazî ji bo her kesê tîmê bû, wê hingê em bi tevahî yek û nîv-du çirk zûtir in. Navûdengê bisîkletê ji dopîngê xera bûye. Lê lêgerîna wî ya li ser destkeftiyên marjînal ên rewa hîn jî gav ji gelek dîsîplînên din re datîne.

Duçerxsorên çêtirîn ên cîhana Brîtanya bi zêdebûna pêşbaziya pêşbazên ku zû fêr dibin ka çawa nûjen dikin re rû bi rû ne; lêgerîna qazancên marjînal hêj marjînal dibe.

Hûn çawa ji bo bîsîkleta Olîmpiyadê guncan dibin?

Qualificationji bo Team USA ne hêsan e. Yekem,biskîletçiyandivê ji bo beşdarbûnê krîterên herî kêm ên UCI bicîh bînin, di nav de ji bo dîsîplîna wan jî di rêza UCI de bi kêmî ve 10 xalên ferdî hebin. Pûan li seranserê demsalê li gorî performansa werzîşvanek li pêşbaziyan têne girtin.

keto û bisiklêt

Ninh qaîdeyên bîsîkleta şopê rave dike Armanca lîstikê ew e ku bisîklet ji bîsîkleta şopa dijber zûtir e, ku carinan jê re tê gotin ku gotara şopa Olîmpîk her gav baş rast dike, mixabin, ne ku tevlihevkirina Çerxa ckopê gelek bûyerên cûda hene bi karanîna girîng ji hevûdu re bi girîngî cûda di vê gotarê de her bûyer tenê nagire lê bûyerên herî populer ceribandinên demî yên takekesî ne ev bûyerê herî hêsan e ku meriv fam bike ji ber ku ew pêşbaziyek li dijî demjimêrê ye ku mesafeyek ji mirovan re yek kîlometre ye û 500 metre ji bo jinan hûn li wir bi tenê ne û ajokarê zûtirîn ku ji destpêkek rawestî xeta qedandinê derbas dike, ceribandinek dema firînê dihêle hûn leza xwe ava bikin berî ku ew demjimêrê rawestînin û tenê 200 metreyên paşîn li ser 200 metreyî yên herî zûtir kes in şopandina serfiraz pir dişibe darizandina demê, ji bilî ku hûn naha li dijî kesek pêşbaz dibin. Ajokarên takekesî ji rexên berevajî rê dest pê dikin, dema ku çeka destpêkirinê tê avêtin, ew neçar in çar kîlometreyan ji bo çar zilaman û sê kîlometreyan ji bo çar jinan bimeşînin. Kesê yekem ê ku xeta qedandinê derbas dike çar serfirazên zûtirîn li dijî hev têne nivîsandin heya ku tenê serfirazek hebe.

Tîm Pursuit çar şofêr çar kîlometreyan li hember tîmek din diajon, her tîm ji rexên berevajî rê dest pê dike, tîmê ku tîmê din digire an jî dema herî zûtir Li ser çar kîlometreyan Xelat dike, di şopandinê de bi ser dikeve, girtinek heye. Pêdivî ye ku herî kêm sê ajokar pêşbaziyê biqedînin û dema ku ajokarê sêyemîn xeta derbas dike tê girtin. Single Sprints The Ultimates Lîstika Pisîk û Mişk Dûr tenê 750 metre an sê lepên siwarê rêwîtiya Olîmpîk e ku mil bi mil dest pê dikin û her du jî dê hewl bidin ku taktîka xwe bikar bînin da ku yan dijberê xwe pêş bixin an jî siwarê xwe di rewşek awkward de bixin berî lîstinê ber bi xeta th Dem dema ku ji me re lazim e van sê dorpêçan Ne girîng e, tiştê girîng ev e ku divê hûn pêşî xeta qedandinê derbas bikin berî ku dijberê we dê de r ajokarê ku du sê pêşbaziyan qezenc dike dest bi sprinta takekesî bike tîmên tîmên sprint ên ku li rexên berevajî rê dest pê dikin û sê ajokarên din jî ji sê lepikan pêk tê çar mêr û du ajokar di du dorê de ji bo jinan ajokarê yekem pêngavê datîne û piştî yek lepê, divê siwarê mêrên din jî vekişe melek berî ku ew jî neçar bimîne, siwarê paşîn hingê neçar e ku çerxa paşîn ber bi xeta qedandinê ve bilezîne.

Tîmên wan bi xwe du demên çêtirîn danîn ku bibin serfiraz, û di heman demê de pêşbazî hene ji bo cîhê sêyemîn û çaremîn Kieran Dibe ku bûyera herî ecêb di bîsîkleta şopê de Kieran li Japonyayê wekî amûrek lîstikek pêşve çûbe. Ew ji heft siwaran li ser heşt mehên qursê pêk tê ji xêncî pênc û nîv ji van lepikan yek motorî ye Li dûv bîsîkletê ku wekî geryanê gerrê tê zanîn leza zêde dike û ew ê hewl bidin ku si hevûdu ji rewşa xwe derxînin ji bo ku li ser hevrikên xwe avantajek bi dest bixin hema ku dhoni ji pista xwe dûr bikeve, ew duçar û nîv paşiya paşîn serbestberdanek belaş e, yekem mirovên ku rêza xilas kirin piştî ku her heşt lepên pêşbazên bîst û çar Driofêr bi ser ketin di heman demê de di pêşbirka 50 çûnûman de dest pê bikin qaîdeyên hanê bi hêsanî nayên bar kirin, ji ber ku di her du lepikan de ya paşîn bi riya rêzikê ve tête hilweşandin, ev berdewam dike heya ku li dûrek tenê pêşbaziyek serfiraz a serfiraz hebe, 15-an. ji mirovan re kîlometre ye û ji bo jinan jî 10 kîlometre rêzikên hêsan in: yekem be ku xeta qedandinê derbas bike.

Siwarên bîhnfirehiyê dê hewl bidin ku pêşiya Mîr û Sprinters bigirin da ku enerjiyê biparêzin berî ku yek rêvekek paşîn bigirin, ew e ku hûn çawa hest dikin, heya ku hûn xeta qedandinê derbas bikin 40 kîlometreyên pêşîn ji bo mêran û 25 kîlometre ji bo jinan her deh lap nîşana qada sprint in li dora xalên ji bo her spartinê li çar rêzên yekem têne xelat kirin û di spartinên paşîn ên paşîn de jî pûan têne ducar kirin heke ger lebatê zeviyê bavêje jî dikare 20 puanan bistîne, Madison di dawiya pêşbaziyê de herî zêde pûanan digire, lê ew tenê pêşbaziyek xortan. Lê di tîmên xwedan du ajokar, tenê yek ajokar dikare carekê pêşbaziyê bike, ji ber vê yekê ajokar neçar in ku hevjînê xwe têkil bikin an nîşankirin da ku ew ji bo pêşbaziyê bibin guncan. Hûn ê bibînin ku ew ji bo xurtkirina hevûdu difirin.

Pêşbirk ji bo mêran 50 kîlometre û ji bo jinan jî 30 kîlometre ye Tîmê ku di dawiya pêşbirkê de herî zêde pûan qezenc dike winsomni Ev dehsaliya bûyerên duçerxeyê ye û ji çar an şeş pêşbaziyên jêrîn pêk tê. Hûn ê li gorî pozisyona di her pêşbaziya pêşbaziyê de pûanê bistînin û siwarê ku xwedan pûanên herî zêde piştî çar an şeş bûyeran serfirazê omniumê ye tiştek din e ku ez hewce bikim ku bizanim erê çend tişt hene ku hûn hewce ne ku berî siwarî bizanibin an li bîsîkleta şopê an xêzên nimûneyî nihêrîn Xêz hene ku li dorûbera rê rêve dibin û hemî wateyên cuda didin Cote d'Azur destpêka velodrome xeta reş e, ku wekî xeta referansê jî tê zanîn, dirêjahiya herî kurt a riya 250 metre ji bo navendek Olîmpiyadê, ji ber ku ev riya herî kurt û reş a bilez li dora rêgehê ye xeta sor jî wekî xeta spînter tê zanîn dema ku ajokarek di qenalekê de be di navbera xetên reş û sor de ye, dijber divê xeta sor derbas bike û heta ku tevgera pêşbirkê xilas nebe nikare rê derbaz bike. Vê rêzê bikar bînin ku ajokarên din bigirin.

Xeta şîn, ku wekî xeta qonaxê jî tê zanîn, li pêşbaziya Madison- Used tê bikar anîn. Dê Restingrider li jor xeta şîn belav bibin heya ku ew dîsa venegerin tevgerê. Hemî dest pê dike, heke hûn dest pê bikin berî ku çek bê teqandin, çek dê cara duyemîn bişewitîne da ku nîşan bide ku ew zû dest pê dike.

Ev wekî destpêkeke derewîn tê zanîn heke hûn li ser dest pê dikin Destpêkirina derewîn in, hûn ê ji karta pêşbaziyê bêne bekartîkirin Di tîm û pêşnumayê de, siwar dê di bûyerên tîmê de hevûdu pir ji nêz ve bibînin û carinan hûn ê bibînin ku siwar ji pêş diçin ji armancê paşde vegerin, lê çima du bisiklêtvanên aerodînamîk di pakêtê de ji duçerxeyê bi tenê kêmtir enerjiyê dixwin, nemaze dema ku hûn di tîmê paş de ne, bi gelemperî di dema pêşbaziyê de barê kar parve dikin û di dema pêşbaziyê de cih diguherin da ku hûn enerjiyê biparêzin û di rewşa çêtirîn de bin sprint ji bo rêzê. Ew pir tê dîtin, lê piştî ku we dît ku bisiklêt demekê rêzik zelal dibin, gava ku we ev gotar dît, her tişt kêrhatî ye, ji kerema xwe wê bi Like re parve bikin û bibin abone ji bo ku ji van tiştan tiştek were tengasiyê hewce dike û karma baş pir tê ecibandin Li Twitter-ê bişopînin û vê gotarê li ser reddit parve bikin, lê di vê navberê de, li bîsîkleta track Olîmpîk şa bibin

Pêşbirka riya bisîkletê ya Olîmpiyadê çiqas dirêj e?

Ya mêranpêşbaziya rêdê bibe 234 kîlometredirêjbi tevahî 4865 m bilindahî heye. Ya jinannîjaddê 137 km bi tevahî 2692 metre bilindahî derbas bike. Beşa yekem a mêr û jinanpêşbazîyeksan e.

Ew ne çawa dest pê dike, ew çawa diqede. Xeta qedandinê her tiştê girîng e û qedandinek baş dikare cûdahiyê di navbera zêr û ajotina malê de bi tiştek çêbike û çu bûyerek ku ev ji pêşbaziya rê eşkeretir be, li ser 100 werzişvanên herî guncan ên li cîhanê di kurtikên herî teng de tune , ji bo zêdeyî 150 km li dora çar saet û nîv şer xeyal kirin, lê encam bi gelemperî tenê li ser metreya paşîn biryar tê girtin. Hemî demjimêrên li ser rê, hemî mehên perwerdehiyê hemî li ser wê sprinta kaotîkî ya dawîn e.

Li Tokyoyê di 1964-an de, ev zivirî rewşên bêhempa û qedandina herî teng a ku hûn gengaz dibînin. Wekî bûyerek amator, peloton tevliheviyek bêhempa ya lehengên herêmî û stêrên pêşerojê, tê de çend kesên ku dê paşê hêjayî pesnê herî bilind ê di bîsîkletê de bin - navnîşek. Felice Grimondi ji Italytalyayê, 'Phoenix'.

plank çiyager

Di Olîmpiyadê de 4 celeb duçerxe çi ne?

Bingehî,DuçerxkirinliOlîmpiyadtê de tê pêşbaz kirinçar cûdadisiplînan TraopandinDuçerxkirin, RêDuçerxkirin, ÇiyaBikeû BMX.

Wateya 5 xelekên Olîmpiyatê çi ye?

Ewpênc zengiltemsîl kirpêncparzemînên demê yên beşdarî: Afrîka, Asya, Amerîka, Ewropa û Okyanusya. Ev sêwiran sembolîk e; ew temsîl dikepêncparzemînên cîhanê, bi Olîmpîzmê re bûne yek, dema ku şeş reng ew in ku di dema niha de li ser hemû alayên neteweyî yên cîhanê xuya dikin.12.02.2018

Kîjan welatan di bisiklêsiya Olîmpiyatê de herî zêde madalya girtiye?

OlîmpîkBMXbisiklêtli ser rêçek ji ax an axê paqijkirî tê pêşbaz kirin, bi gir û şûngirên ku duçerxeçer dişopînin û carinan dema ku dikevin hev û din li hev qelibîn. Ji bo du Havîna borîOlîmpîkLîstik, Brîtanya Mezinheyebi ser ketzêdeyîhemîmadalyaûzêdeyîzêrmadalyabobisiklêtgiştî.

Navê rêgehên hundurîn ên ku ji bo bîsîkleta şopê têne bikar anîn çi ye?

BERvelodromearene ji bo yebisîkleta şopandinê. Velodromên nûjen bi rengek bi hêk oval têne qewirandinşopandin, ji du bendikên dorpêç ên 180-pileyî pêk tê û bi du rasterast ve hatine girêdan.

Di bîsîkletê de xwedan hejmara zêdeyî medalya zêrîn a Olîmpîk?

Atletîzm ûDuçerxkirindu heb bûyer hene ku bi tevahî 292 beşdarî dikinMadalyayên Olîmpiyatê. Bradley Wiggins,Çerxerêya olîmpiyatê heyebi tevahî 8 bi dest xistmadalyaku ji 5 pêk têmadalyayên zêrîntenişt.12.07.2020

Kîjan welat herî zêde madalyayên duçerxeyê yên olîmpiyadê stendiye?

OlîmpîkBMXbisiklêtli ser rêçek ji ax an axê paqijkirî tê pêşbaz kirin, bi gir û şûngirên ku duçerxeçer dişopînin û carinan dema ku dikevin hev û din li hev qelibîn. Ji bo du Havîna borîOlîmpîkLîstik, Brîtanya Mezinheyebi ser ketzêdeyîhemîmadalyaûzêdeyîzêrmadalyabobisiklêtgiştî.

riyên bisîkletê

Ma bisîklet di Olîmpîk de ye?

Duçerxkirindi bernameya yekem modern de hate pêşandanOlîmpîkLîstikên di 1896 de, û yek ji wan pênc werzîşan e ku li her Lîstikê hatine pêşandan. Vêga çar henebisiklêtdîsîplînên li serOlîmpîkbername.

Kengê duçerxe li Lîstikên Olîmpiyadê hate zêdekirin?

Rêya bisîkletê ji 1896-an pê ve ji bilî heyamek 12-salî ku ew berî vegera bo Stockholmê 1912 hate dûrxistin hema bêje li hemî Lîstikên Olîmpiyadê tê de ye. Lêbelê, bûyerên riya jinan tenê di Lîstikên Los Angeles 1984-an de hatin destnîşan kirin.

Di bîsîkleta şopandinê de xwediyê madalyayên olîmpiyatê hene?

Ev navnîşa tevahî ya xwedan medaliyayên Olîmpiyadê yên mêran e ku di bîsîkletê de ne. Di dema çar Lîstikên pêşîn ên Olîmpiyadê de, bûyerên duçerxa şopê li ser cûrbecûr dûrên ku tenê li yek an du Lîstikan hatin pêşbaz kirin, hatin li dar xistin.

Di Olîmpiyadê de jin û mêr hene ku duçerxê dikin?

Olîmpiyadên Havînê yên 2012-an yekem bû ku jin û mêr di heman bûyerê de di hemî dîsîplînên duçerxeyê de di nav wan de bisîkleta şopê, ku berê ji bernameya 2012-an zêdetir bûyerên mêran û jinan hebû, ketin pêşbaziyê. Lêbelê, ji bo hin bûyeran mesafeyên jinan kurtir in.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Calories in burbon - çareseriyên nûjen

Di 2 fîşekên burbonê de çend kalorî hene? Her giyan bi gelemperî bi bîhnxweş an biharatî ye. Burbon formek vîskiyê ye, ji ber vê yekê di van sê alkolan de her vexwarinek standard bi qasî heman kalorî hene. Her vexwarinek standard a rûm, whisky û burbonê bi qasî 97 kalorî hene.

Xwarinên ku bi kortîzolê re şer dikin - biryarên pratîkî

Hûn çawa zû asta kortîzolê nizm dikin? Li vir çend pêşniyar hene: Hêja xewê rast bikin. Pêşniyarkirina xewa we dibe ku rêbazek bandor be ku ji bo kêmkirina asta kortîzolê. Werzîş bike, lê ne zêde. Fêr bibin ku ramana stresdar nas bikin. Bêhna xwe vedin. Kêf û kêf bikin. Têkiliyên tendurist bidomînin. Lênihêrin heywanek. Xweya xweya çêtirîn be.

Xwarinên ku qelewê zikê diteqînin - bersivên hevpar

Kîjan xwarin dibin sedema rûnê zikê herî zêde? Xwarinên qelew, wekî rûn, penêr, û goştên rûn, sedema herî mezin a qelewbûna zik in.

Souporbe tendurist e - bersivên hevpar

Ma şorbe rêyek baş e ku meriv giran winda bike?

Xwarinên dewlemend ên fîber - referansa berfireh

10 xwarinên jorîn ên fîberên jorîn çi ne? 10 çavkaniyên jorîn ên FiberBeans. Salad sê-fasûlî, burritos fasûlî, chili, şorbe bifikirin. Genimên tevahî. Wateya wê nanê genim, pasta û hwd. Birincê qehweyî ye. Birincê spî pir fîber pêşkêşî nake. Popcorn. Ew çavkaniyek mezin a fîberê ye. Gûz. Kartolê pijiyayî bi çerm. Berber. .îxanê bran.

Ma beef jerky sax e - çawa biryar

Ma goştê gogê ji bo kêmkirina kîloyê baş e? Goştê gûzan proteînek zêde heye. Vexwarina proteîn ji bo windabûna kîloyê girîng e ji ber ku ew ji karbohîdartan hêdî hêdî çêdibe, ji ber vê yekê hûn ê ji bo demek dirêjtir xwe têr hîs bikin. Bonusek din jî ji bo beef jerky ev e ku ew însulîn çê nake, ku ew hormonek e ku nîşana laş dike ku rûn rûne. 13 мая 2021 г.