Dirêjahiya çerxên bisiklêtan - hûn çawa biryar didin
Çerpên bisîkletê divê çiqas dirêj be?
Rêznameya UCI. Çawa em ê hemî hez bikin ku tenê wê rip bikin û bavêjin. Welê yek rêzikek heye ku vê paşiyê hate destnîşan kirin û ew di derheqê dirêjahiya sockê de bû, ka em ji siwaran bipirsin ka ew di derbarê vê yekê de çi difikirin û her weha divê dirêjahiya sobeya îdeal çi be. (Muzîka Techno) - (Dikene) Sriyasetvan, hay ji xwe hebin. - (Dikene) (Hewa wê) Tu mirovekî şêwaz î, divê ez bêjim dirêjahiya gomikan. (dikene) Dirêjahiya kortala kamil çi ye? - Naha pirs di derheqê pêlavê de çêdibe, ji ber ku pêlav jî dîsa li ser pista ye, lê belê, her dem li sînor e.
Ji ber vê yekê, serişteya mezin ev e ku meriv li ser lingên xwe li jor beşa alfa lingên xwe marqeyekê deyne û erê, gogên xwe ber bi sînor ve bikişîne - dibe ku tatoşek li ser lingê we? - dibe ku tatoşek e, lê ez ne bawer im ku çiqas sar e, li wir tatêlê bigirin. (Dikene) - Ma hûn fanek mirovên ku di esasê xwe de wekî triathletlet an futbolîstên li ser bisiklêtan xuya dikin in an na? - (Dikene) Sêbaz, hişyar bimînin. (dikene) - Erê, ez poşman im. - Erê, ez difikirim ku ew pir dirêj e, ew pir dirêj e.
Bi rastî ev cotek goreyên min hene. Min wan li Giro pir bikar anî û ew tenê dirêj bûn û tenê dirêj û dirêj bûn, naha ew pir dirêj in. - Ax erê. - Erê, erê, rast e.
That ew pir dirêj bû, erê ez difikirim ku ew dikare pir dirêj be, bê guman ew e. Ji ber vê yekê ez hez nakim ji qaîdeya UCI wêdetir herim. Ev tenê hukmê UCI ye ku ez dixwazim jê re rêz bikim - (dikene) Ji ber vê çendê çiqas dirêj e? - Çiqas dirêj e pir dirêj? Ger ew bi ser golikê we re derbas bibe ew pir dirêj e - em li wir in, xweş û hêsan in - ez wisa difikirim ku, ain Gava ku hûn li hin pirsgirêkên din ên bîsîkletê mêze bikin em difikirin ku henekek mezin e dema ku hûn li hin pirsgirêkên din binêrin em di bisiklêtan de rû bi rû ne.
Lê ez difikirim ku pêdivî ye ku wusa be, di bisiklêtan de ev kevneşopiya kêfxweşiyê ya ku divê em bi şîrê dayikê bidin ev e ku bisîklet hîn jî mîna bisîkletan xuya dikin mîna wan hingê. Ew ne ne, wusa xuya nakin ku ew ê ji Toyota Corolla veguherin gerîdeyek Formula 1. Di wan de hîn jî celeb silûeta bingehîn a bîsîkletê heye, û ew niha dixwazin kevneşopiya bîsîkletê zindî bihêlin.
Ez wiya dibînim. Pêdivî ye ku ew hêsan be, hûn nekarin bihêlin ku mirov ji rêzê dest pê bikin û piştî gh kontrolê û dûv re podium çopên xwe bikişînin jor. Ez dibêjim, ew qelew e.
Ji ber vê yekê dibe ku piçek indulgence. Ez dibêjim qey ew rind e, dema ku yekem car derket tevahî kontrola UCI-yê nuha pir xweş bû, lê hûn celebê pîvandinê dixwazin. Em ê berê xwe bidin otobusê berî ku em mesaiya di navbera qiloçê û çoka xwe de bipîvin, û hingê hûn ê rêzikek piçûk du santêmî li jor xala navîn bikişînin.
betlaneyên bike çiya
Ew, erê, min ew bi xwe pîvand, ew xet e. 'He wî got,' Ax, baş, te karê min ji min re kir. 'Diyar e, min qet nekir. - Diyar e. - Lê belê, hemî ew, ku nuha her tişt qediya ji ber ku ew xwediyê vê jiga rastîn a xemilandî ne ku ew e.
Ji ber vê yekê riya tenê ya dorpêçê ew e ku meriv tenê piştî lepika destpakî gomikên xwe bikişîne. - thedeal çi ye? Ango dirêjahiya sockê Ma heye? - Yanî ez, ji bo Aero ew qas mimkûn e. Ji bo xêzên ten, ew gomikên qurikê ye.
Ji bo tiştên weyên rojane ez dixwazim di binê masûlkeya gozelê we û jorika çorapên we de înçek cîh bibêjim - Em li vir in. Hûn îro bi tevahî cûda xuya dikin, ne wusa? Lê we sliderên xweyên kesane hene. Bi rastî xweş viya ji van hesûdî ye .- Bê guman tiştên din jî hene ku min fikaran dikin, ji ber vê yekê heke kesek bi xeta destpêkê were û corapên min derxîne, wê hingê baş e .- (dikene) - Bi cidî .- Ez dixwazim wiya bibînim.
Kesek tê û solên we radike - erê - li cîhanê tiştên mezintir hene ku meriv pê biêşîne. - Bê guman, bê guman. Ne tenê li cîhanê, lê di bîsîkletê de jî, em dikarin bi fikar bin.
Tiştên me yên cûda hene ku em lênihêrin. - Ez dibêjim qey ew rêziknameyek duyemîn e ku divê tu bi kar bînî - Merivê qenc. The ji bo we dirêjahiya çolê ya îdeal çi ye? - Ew çi bidin min - Ez ji vî zilamî hez dikim (dikene) - Ez bi tevahî agahdar im û difikirim ku destûr heye ku nîvê rê be.
Nîve di navbera qiloçê û --- çoka xwe? - li ser şînê te. Ez nizanim. - Erê, her çi.
Ya ku ez difikirim, bi dilpakî, dema ku hûn wan di nîvê rê de hebin, ew jixwe baş xuya nake. Ji ber vê yekê dirêjahiya çêtirîn ji bo estetîkê dibe ku bi her awayî piçekî kêmtir be, û hingê ez nizanim heke xwedîkirina gopalên aero zûtir be. From ji ya ku ji min re hat gotin hema hema ferq nake, ji ber vê yekê hûn dizanin, heke qaîdeyek wan hebe ku dibêje bila nîvco be, dibe ku ez wiya hebkî hindiktir bikim, ji bo ku ez pûç nebim binihêrin .- today îro çi dibe? Ma hûn dirêjahiya bêkêmasî dihejînin, mebesta we çi ye? - Erê, ez nizanim.
çerxa hawaii
Erê, ew pir baş in. Çelikên me yên DeFeet hene. Ji ber vê yekê ez dixwazim bibêjim, ez bi vê yekê pir kêfxweş im.
Ew dikarin ji bo min hinekî dirêjtir bibin tenê ji ber ku lingên min ên pir dirêj hene, lê ez nabêjim ku hûn pir zêde dixwazin, rast? Celebên spî yên mîna vana li vir li Avusturalya. Nikare lêxe. Ma tu dixwazî ku tanî xuya bikî? Ne niha.
Nêzîkî sê mehan e min tavê rast nedîtiye. Heya nuha tenê li ser destên min bû. Gelek tavên rojê ji ber vê yekê dibe ku di nav du hefteyan de dema ku em biçin ez tavêjim. - Erê, ez nikarim dev ji axaftina şewitî berdim.
Li rewşa min mêze bikin. Baş e, birrîn. (dikene) - Ez hîn li ser wê yekê nefikirîm.
Yanî ez dibêjim, ez bi hin awayan difikirim, dibe ku ew ji her kesê çêtir e ku bi lûle û tiştikan ve here, tam mîna gogên çokan. Ya ku ji hêla teknîkî ve bêtir aerodînamîk e, wekî ku ez jê fêhm dikim, ne xweş e dema ku hûn diçin peravê, wusa pir tirsnak xuya dike, na, ez ji gopalên bilind hez dikim, û heke ew tenê ji ber gopalan bûya, ez naxwazim. Lê gava ku mirov hewl dide ku sûd werbigire û li vê kîteka pêlhev siwar bibe.
Bi rengek, hukum hukum e, û ez ew qas ne xema min e. - Baş e, gelo ji bo we dirêjahiya sokek îdeal heye? - Welê, ez neçar im ku ew pir dirêj bikim, ne wek wan gomikên ankikê. - Na - ez ne heyranê wê mezin im.
Lê belê, celebek mîna bingehîn ev celeb mezinahî. Divê ez wiya rast rast bikim. Lê ew cûreyek baş e, ez serê we neêşînim.
Rast di bin golikê de. - Ez difikirim Welê, divê ez vê yekê bibêjim .- Welle pir spas .- Ew li tenişta min sekinî bû. Divê ez vê yekê bibêjim. - Erê, ez ê li bendê bim ku gotarê bibînim da ku bibînim ka paşê tu çi dibêjî (dikene) ) .- Na, ez bi te xweş im. - Erê, her tişt xweş e. - Ew zilamên din in. - erê, na, ew baş e, ez wan jî nas dikim. - berî her tiştî, ez difikirim ku belkî yên din Rêzik hene ku berê xwe bide fikarê li ser dirêjahiya sok.
divê heftê çend kalorî bişewitînim
Lê belê, ji bo min ez celebek ne pir zêde, ne pir kêm a navîn ku pir bilind dibim, hin xort dixwazin biçin pir nizm bi rastî min aciz nake. Ew tenê baş nabînin - Naha ku em qala gopalan dikin, hûn li Olîmpiyadê yek ji lîwayên no sock bûn, ne wusa? - Me di rastiyê de tevahiya salê berî ku ji bo lîstikên e Olîmpiyadên têra xwe henekên xwe kir lepikên xwe. Then dûv re, bi kêfxweşî, gelek tîmên dest bi cepikkirina xwe nekirin, û dûv re gava ku em gihîştin Olîmpiyadê me gopalên aero anîn û ew hîn jî bê çorap li dora xwe ajotin.
Ji ber vê yekê ew hinekî lîstikek dilsoz bû. Lê na, ji bo lîstikan giştikên me yên aero hebûn. Ma kî dê fikiriye ku dê çorap bibin sohbetek wusa balkêş? Werin em biçin.
Pêşniyar li ser dirêjahiya sockê difikirin. Di bingeh de, divê ew heya çokan nebe, û nabe ku Ne li ser pêlên we be. Cihek di navberê de.
giraniya çarçova cervelo r5
Also her weha divê UCI li şûna yekê di derbarê dirêjahiya sockê de li qaîdeyên din bigere. Ez celebek qebûl dikim. Di beşa şîroveyan a li jêr de ji me re bizanin, ka dirêjahiya çerxa weya îdeal çi ye.
Ma divê UCI hîn jî vê rêgezê bicîh bîne? Tevlî vê beşa şîroveyê bibin. Ji bîr mekin ku li firoşgeha GCN-ê li ser shop.globalcyclingnetwork.com binihêrin.
Now naha ji bo du gotarên bêkêmasî yên zelal tenê li vir û li vir jî li jêr bikirtînin. Ez ê herim û hinekî din jî tîrêjê rojê li xwe bikim. Probably dibe ku kincên min bikişînin.
Çima duçerxeşêrên pispor gomikên dirêj li xwe dikin?
GIRT: Wext e ku Peya Xwe BidinSockLîstik
Li ser mijarasokbilindî, pisporên me lihevhatî bûn: dibe ku çar-şeş înç tenê ji bo pir siwaran îdeal be. Ne ecêb e, ku Phinney formulek rastîn hebû. Ji bo çêtirîniya xwe hesab bikinsokdirêjahî, ewilî çoka xwe 35 pileyî bişewitîne, dibêje Phinney.1ê Avrêl 2016
Çima di bîsîkletê de bilindiya cokê girîng e?
Ji ber vê yekê pir rêduçerxeçek gomên dirêj li xwe dikinyan ji ber ku ew bi rastî alîkariya wan dike (dema kugoreaerodînamîk in) an jî pispor xuya dikin.Goreyên dirêjdi heman demê de dikare pêşî li xwêdana ku lingê we diherike, bigihîje zilm û lingên we û pêşî lê bigire ku kevir bikevin hundurê wegore.13ê cotmehê 2020
Hûn çawa dirêjahiya sokeya bisîkletê dipîvin?
Ji bo yên ku libilindîhavînê, bandora şilkirina şilbûnê ya sentetîkgorebi rêvekirina terra ji binê lingê pêlavên derveyî dixebite, dibe sedema xerabûna kîjanheyebandorek sarbûna li ser lingên germ.17ê Gulana 2017an
Ma gopalên duçerxeyê hêja ne?
Erê, hûn bi tevahî dikarin. Lê, çawa ku di meşê de hûrguliyên pêşwaziyê yên mîna deverên bi ziravî dagirtî henegore, hin taybetmendiyên digopalên bîsîkletêdema ku hûn siwar dibin wan xweş bikin.Celebên bisîkletêzirav in û ji nêz ve guncan in ji ber kubikepêlav xweş pê dikevin û bi rehetî nekarin qalind, rehet vehewingore.
Ma Socksên Kompresyonê ji bo bisîkletê baş in?
Stockingsopên pêlîstok ên bisiklêlê, wekî CEPçerxên biking, Alîkarî di rakirina asîdê laktik de dema ku ew di dema çalakiyek dijwar de ava dibe. Donningkincên compressionpiştî werzîşê jî dibe alîkar ku masûlkeyên we baş bibin. Piştî siwariyek dijwar, xwe hiştingoreli ser dê alîkariya êşa masûlkeyan, ragirtina şilavê û werimandinê bike.16.02.2018
Ma ji we re bi rastî çerxên duçerxeyê hewce ne?
Erê,hûnteqez dikare. Lê, çawa ku di meşê de hûrguliyên pêşwaziyê yên mîna deverên bi ziravî dagirtî henegore, hin taybetmendiyên digopalên bîsîkletêdema ku wan xweştir bikinhûnrêwîtî.Celebên bisîkletêzirav in û ji nêz ve guncan in ji ber kubikepêlav xweş pê dikevin û bi rehetî nekarin qalind, rehet vehewingore.
Divê ez çend caran şortên bîsîkletê bişom?
Kiras û gomikên - erê - piştî her karanînê.Kurtikên bisîkletê- na, ne li dû her karanînê ye. Ger ew rêwîtiyek dirêj be, ez ê bikim. Wekî din, ezcilwan li ser her 3-4 siwariyan.1ê Avrêl 2006
Çima duçerxeçek gomikên golikê navîn li xwe dikin?
Rûniştibû jorîn,navîn-birîvebirkortên dirêjbi siwaran ve vebijarka herî populer in. Bêyî ku xwe pir zêde an pir kurt hîs bikin, gelek pêgiriya ling û qiloç peyda dikin, ew jî di rewşa ketinê de alîkariya parastina qirikê dikin.05.17.2017
Çi ye ku di derheqê gopalên bîsîkletê de taybetî heye?
Giştîve,kincên bisîkletêtaybetmendiyên jêrîn hene:Celebên bisîkletêzirav in û ji nêz ve guncan in ji ber kubikepêlav xweş pê dikevin û bi rehetî nekarin qalind, rehet vehewingore.Celebên bisîkletê, mînagoreji bo piraniya çalakiyên aerobîk, ji wickel, materyalên zû-hişk têne çêkirin ku tengahiyê kêm bikindemalingên we ter dikin.
Kîjan çêlekên bisîkletê dirêj an kurt çêtir e?
Stuart Clapp nîqaşê dirêj û kurtê çerxa bîsîkletê dike û ya ku li trend e. Is ma dirêjiyek ji ya din zûtir e? Vê gavê gelek axaftin li ser dirêjahiya homeriya bisiklêtan heye, û ji bo moda hişmend, ew bûye hestîyek rastîn a gengeşiyê. Ji ber vê yekê tenê dirêjahiya rast ji bo cotek gopalên bîsîkletê çi ye?
Ma di bîsîkletê de qaîdeyên nû ji bo gopalan hene?
UCI ji bo sezona 2019-an qaîdeyên bilindiya sockê ji nû ve destnîşan kir. Gava ku demjimêr bi destpêka sezona nû ya bisiklêtan a Çileyê ve diçe, desteya rêveberan rêzikên xwe yên sala bê zexm dike. Guherandinên ji bo 2019-ê nûvekirina ceribandinên demjimêr ên tîmê, pergala nû ya cîhanî ya cîhanî û nuha herî bilindbûna çolê vedigire.
qedehên tavê yên ski ski oakley
Çawa hûn dizanin ku gerek pêlavên we çiqas dirêj be?
Phinney dibêje, ji bo ku hûn dirêjahiya çerxa xweya çêtirîn hesab bikin, ewil çoka xwe bavêjin 35 pileyan. Em ne ewle ne ku wî li ku derê 35 derece girtiye, lê em bi taybetî jêhatî nabin ku wê bipirsin. Phinney bawer dike ku pêdivî ye ku gogên we bi qurmek çîna 35 pileyî yek santîmî li binê golikê bikeve. An, hûn tenê dikarin bi şeş înç biçin û rojê jê re bang bikin.