Tumên ji bo kêşan - pirsên gelemperî

Çi zû ji kulmikan xilas dibe?

Silav li her kesê, ew Doktor Jo ye, û îro ez ê pênc awayan nîşanî we bidim da ku pêşî li girtiyên goşt bigire. Ji ber vê yekê em dest pê bikin. Ji ber vê yekê pir caran bi kelepçeyên golikan re ew dikarin di sê lingên mezin ên lingan de xuya bibin. ew dikarin di golan de peyda bibin, ew dikarin di çarçeyan de çêbibin, û ew dikarin di zendan de çêbibin. em ê bi rastî tenê wan dirêj bikin, û ev jî dikarin bêne bikar anîn da ku kelepçeyan rehet bikin.

Ji ber vê yekê heke tengasiyek we ya çalak hebe, hûn dikarin dirêjkirinan jî bikin. û ez ê qala hin dermankirinên din jî bikim, ji ber vê yekê ya yekem dê tenê ji bo golikên ku rast çêlek dikin. Ji ber vê yekê ez hez dikim ku bezê bezê, bi taybetî dema ku hûn radiwestin, kirinê bi rastî hêsan e.

Ji ber vê yekê heke ez dixwazim goşeyê xwe li vî alî dirêj bikim, min lingê xwe dîsa danî pişta xwe. ya din jî dê tenê li pêş be. Hûn dikarin li hember dîwarek, konek, an kursiyek bin, tenê tiştek stabîl e ku hûn xwe ragirin ji ber ku hûn dixwazin hevsengiya we hebe da ku hûn li ser dirêjbûnê bisekinin. lingek li piştê, hûn dixwazin ku heneka we hemî berjêr be û hûn dixwazin tiliyên we ber bi pêş ve bibin.

Carinan gelek kes bi vî rengî lingê xwe didin derve. Wê hingê hûn ê masûlkeyên golik dirêj nekin, ji ber vê yekê pê ewle bine ku lingê we ber bi pêş ve ye û henga we berjêr e. Hêlîna xwe her gav dadigirin, paşê tenê bi çoka xwe ya pêşiyê pêş ve diçin heya ku hûn hest dibin ku bi masûlkeya golikê vegeriyaye wir. û hingê hûn wê dirêjbûnê 30 saniyeyan ragirin.

Ji ber vê yekê piştî ku we wan 30 saniyeyan kir, hinekî bêhna xwe bidin, wê bihejînin, û hingê hûn ê vê yekê bi tevahî sê caran bikin. Ji ber vê yekê dîsa heel dibe, tiliyên xwe pêş de radiwestin, çoka xwe ya pêşîn diqelêşînin da ku xweşiya xweşik li wir bigirin, û dûv re 30 saniyeyan digirin. wê hingê yê din diçe nav şemitokek ya tendûrê Akîlles.

Dîsa, gelek awayên cûda hene ku van hemî masûlkan dirêj bikin, ji ber vê yekê heke vana ji bo we nexebitin, hûn dikarin wan li erdê razayî bikin, hûn dikarin wan bikin dema ku hûn li ser kursiyek rûniştî ne, û hûn dikarin hemî viya temaşe bikin di gotarên min de. lê gava ku hûn radiwestin hema wê pêşve bixin. Hûn dikarin bizanibin ka kursiyek an dezgehek heye ku hûn tenê dikarin li erdê bixin, lê ji bo ku hûn xwe hinekî çêtir dirêj bikin, hûn tenê hewce ne ku ew li ber xwe bikin.

Biceribînin ku çokên xwe rast bikin, ev e ku dê bi rastî wan zendan dirêj bike. Heke hûn hinekî dirêjtir bixwazin, hûn dikarin tiliyên xwe bikişînin jorê da ku ez jî gogê dirêj bikim. Lê mifteya vê yekê ev e ku hûn dixwazin hipsên we ber bi pêş ve bibin.

Ji ber vê yekê hûn naxwazin wilo werin tewandin û dirêj kirin, hûn bi rastî dixwazin ew qurm ber bi pêş ve bibin. û hûn ê tenê li çongên xwe bisekinin. hûn pêş ve daleqînin.

Hûn ne pişta xwe didin xwarê ku ez dikarim bi hêsanî destê xwe li tiliyên xwe bigirim, çimkî hingê ez zendên xwe dirêj nakim. Ji ber vê yekê hûn dixwazin zendên xwe bişewitînin û pişta xwe rast bikin. ji ber vê yekê zendên min li vir min dirêj dikin ji bilî ku ez pişta xwe kevan bikim û hewl bidim ku tiliyên xwe bişkînim.

Ji ber vê yekê dîsa tenê berê xwe bidin hev, pişta xwe rast bikin, çoka xwe rast bikin. Ez dikarim li vir dirêjbûnê jî hîs bikim ji ber ku ew zendan vî çokî heya binî derbas dikin. Ji ber vê yekê 30 hûrdeman dîsa bigirin. hûn wiya sê caran dikin.

Heke di her du lingên we de kelepçe hene, bala xwe bidin û li her du aliyan bikin. Tedawiyek din a mezin a ji bo pêşîgirtin an jî rehetkirina kelepçeyên golikan karanîna pêlên pêlkirinê ye, û mirovên li Dovava Sports ji min re Dovava kincên xweyên zexm ên zexm ên dirêjkirî ji min re şand. û sothey gêrîkên sporê yên bedew in.

Ji ber vê yekê karanîna gopalên tepisandinê dê bibe alîkar ku şilema lingê we ji nû ve derkeve. Ji ber vê yekê dema ku we qeşeng çêdibe û masûlkeyên we bi rastî tiştê ku tê xwestin nakin, pêlavên pêlîstok bi gelemperî karekî baş dikin ku herikîna xwînê li wê deverê zêde dikin, ji ber vê jî ew bi rastî jî baş in. ya din dê tenê ji bo wê masûlkeya çargoşe bibe çarçikek.

Carcarinan mirov van hespên Charley di masûlkeyên xweyên çargoşeyî de dizanin, û dîsa gelek awayên cihêreng ên dirêjkirina wan hene. Gava ku hûn radiwestin, nemaze dema ku hûn dizanin ku hûn ji bezê tên an ji bo bezekê xwe amade dikin û hûn dixwazin hewl bidin ku pêşî li van kelepçeyan bigirin, tiştek heye ku hûn dikarin xwe ragirin. Dîsa, bisekinin ku hûn qedexeyê diparêzin.

Bi vî rengî, ne hewce ye ku hûn dirêj bibin li ser hevsengiya xwe bisekinin. û hingê hûn tenê pişta lingê xwe digirin. û hûn dikarin werin vir û pêşî lê bigirin lê hûn bi rastî dixwazin serê lingê we rast be xwarê.

Ji ber vê yekê dema ku ez dinihêrim, çoka min ber bi erdê ve radibe. Gava ku ew pir pêş de, ez bi rastî nikarim vê quad dirêj bikim. Ez dixwazim piştrast bibim ku dema ku hûn ji rexê min li min dinihêrin, her du tejî bi qasî yek dirêjî ne. û hingê hûn heya ku hûn dikarin hebika xwe paşve bikişînin.

Hûn dikarin bi qasî min neçin, baş e, ez her roj dirêj dikim. û heke hûn hinekî dirêjtir bixwazin, hûn dikarin wê bi dest bixin û ew ê piçek flexorsên hipê we jî bistîne. Lê li vir jî, dîsa jî ew dirêjiya 30-saniyeyî ye ku sê caran pêk tê, nemaze li her du aliyan dema ku her du lingên wan teng in. û paşê yê paşîn bi rastî tenê hîdartî ye.

Dehîdrasyon dibe ku yek ji wan sedemên herî hevpar ên êşên ling e, lê heke hûn şil bimînin û strîk û rahênanên xwe bikin û hîn jî kelepçeyên xwe bistînin, hûn dizanin ku gava mirov bi şev, nemaze bi şev, kelepçe dibin. Ger ji vana yek jî nebe, bawer bin ku hûn bijîşkê xwe bibînin ji ber ku gelek êşên goştî nîşana tiştên mîna potasiya kêm, heya hesinê kêm jî didin. Ew dikare bibe nîşanek ku hûn anemîk in. ew dikare bibe îşaretek ku şekir çêdibe, an tewra tiştek wekî neuropatî ya dorhêlî jî heye.

Ji ber vê yekê heke ew rêvekirinek hêsan nîne, heke vana nexebitin, ew bi rastî dikare bibe tiştek ku hûn dizanin ne nîşanek tiştek girantir e. ji ber vê yekê bisekinin û doktorê xwe bibînin. û heke hûn dixwazin kirîna gomakan bikişînin zencîreya jor bikirtînin û bi tikandina li wir jêrîn abonetiyê ji bîr nekin. û ji bîr meke, pê ewle be, kêfa xwe bîne û hêvî dike ku tu zû baştir dibe.

Ma Tums alîkariya hespên çerkez dikin?

ÇARESER:: Du an sê bigirinTums. Na, ev ne ew e ku zikê weya rehmetî li ser êşa ku li tenişta quncikê ye rûnişkîne. Pir siwar wiya dibîninTums, an jî heyeantacidkalsiyûm zêde, dikarebergirtinmasûlkeyên ku vediguherin girêkan diqelibe.18ê Jul Kanûn 2019

Kîjan lêzêde ji bo kelepçeyan baş e?

Magnezyûm di laş de madena herî çaremîn e û ji bo birêxistinkirina karûbarê laşê we girîng e. Ew di zêdetirî 300 pêvajoyên biyokîmyayî yên laşê we de têkildar e, tevlîhevkirina masûlkeyan û veguhastina rehikan. Magnezyûm ji bo lingê dermanek pir tête bikar anînkelepçe.8 jul. Kanûn 2019

hey ev dr e. bijîjkê malbatê ken berry bi ser 20 salan ezmûna klînîkî û nivîskarê derewan bijîşkê min di çend hûrdeman da ji min re got ez dixwazim li ser heft sedem û heft dermanan qala kelepçeyên lingan bikim bi mîlyonan mirov ji tengasiyên lingan dikişînin hin ji wan pir kêm hin hema hema her roj wan hebe bi temaşekirina vê gotarê û parvekirina vê gotarê li ser medyaya xweya civakî Alîkariya xwe û heval û malbata xwe bikin. Ji ber vê yekê gelek kes difikirin ku tengasiyên lingê wan tenê perçeyek jiyanê ye û ne hewce ye ku ji ber ku hûn dikarin vê agahdariyê parve bikin û ji wan re bibin alîkar, naha werin em herin nav heft sedemên tengasiyên lingan û paşê jî di dawiyê de em ê her Sedem Ez ê di demek kurt de qala dermanê bikim da ku hûn bi xwe fêr bibin min van sedemên ji hevbeş ber bi ya herî kêm veqetandî nuha ya herî gelemperî ne bi rastî ew qas xeternak in Sedemên herî kêm hevpar dikarin pir xeternak bin Ji ber vê yekê hûn dibe ku bixwazin bibin yekem da ku hûn pê ewle bibin ku sedemên herî giran ên xeternak ên kelepçeyên goştî dizanin da ku hûn karibin wê yekê kontrol bikin, heke hûn hewce ne ku baş bibin, ka em pê re herin daku nuha hejmar yek ji sedemên herî gelemperî ye ji bo kelepçeyên golikan û ku di parêza we de têra xwe xwê tune Di derbarê 50 an 60 sal berê de ji me re hat gotin Dema ku em hîn kirin ku xwê ji me re xirab e, ku em hewceyê xwê ne, divê em xwê bi sînor bikin, divê em xwê kêm bikin. lêkolînê da ku nîşan bide ku pirtûkek hêja heye ku ez ê li jêr girêbidim û we kontrol bikim t notên pêşandanê ji xwe re Bibînin Ku Hûn Dikarin Ku Bi rastî Lêkolîna Wateyî ya Li Paşê Mirovên Xwê Ma Memik in Hemî memik rojane ji xwê hez dikin û hewcedarê wan xwê ne, ji ber vê yekê dev ji tirsa xwê berdin û tama xwê bixwin Têbînên jêrîn nîşan bikin, lê dema ku dixwin xwê bêtir, hûn dixwazin li ser xwarina xwêya rastîn bisekinin, bi qasî xwêya ku hûn ji supermarketan wekî dextroze dizanin, şekir xwedan alumînyûmê pir-dextranhas e ku bigire ku Ji bo xwê xwelî gulokek xwezayî ye.

Xwêya rastîn kom dibe û ew baş e ji ber vê yekê hûn dizanin ew xwêya rastîn e Her weha xwêya ku a Okyanûsa nûjen dikare tijî mîkroplastîk û nanoplastik be, ku ji we herduyan jî hûn ne hewce ne, ji ber vê yekê bila xwêk xwêya rastîn a ku ji okyanûsa kevnar, ne okyanûsa nûjen du hejmar elektrolît û li jêr jî Elektrolît li vir ez ê tê de magnezyûm, potasiyûm û kalsiyûm jî bi nav bikim û ez ê qala acîdek donka rakha bikim ji ber ku ew alîkariya şaneyên masûlkeyên we dike ku elektrolîtan bikar bînin, lewma hema hema her kes di nûjen de roja ku civak ji magnezyûm û potasiyom kêm dibe û gelek kes Kalsiyûm nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku pêvekek kalsiyûm bistînin, ev tenê tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku bêtir xwarinên bi kalsiyûm bilind bixwin, mînakî masî ku hestiyên ku hûn dixwin, hestî mîna ançovên sardîniyan, ku çavkaniyên mezin ên kalsiyûmê ne ku hûn dikarin ji sebzeyên pelên kesk ên tarî û hin çavkaniyên din bistînin. Bi rastî ez li ser vê kanalê gotarek ji çavkaniyên baş ên kalsiyûm di xwarina we de magnezyûm û potasiyûm de heye dikare we ji parêza we jî derxîne, lê ji bîr mekin, bêyî ku parêza we hebe, gelo hûn parêza standard a Amerîkî dixwin an parêza keto goştxwar a kêm-carb, em hemî hema hema hemî di civaka nûjen de li ser magnezyûm û Potasiyum in xilas dibe û hûn neçar in ku ji bo ku hûn wan tiştên zêde bistînin ji rê derkevin. Naha ez hewl didim ku gelek xwarinên ku di nav wan de magnezyûm û potatium in pir bixwim, lê ez di heman demê de dilopek elektrolît a ku ez têxim qehwa xwe û şileyên din jî bi kar tînim ku bi rastî alîkariya min dike ku ez li ser magnezyûm û potasiya xwe bimînim. gelek masiyên piçûk ên hestî ku hestiyên wan dixwin ku gelek kalsiyûm dide min û naha asîdek rakha donek ku tiştek laşê we çêdike lê hûn jî dikarin wê bi parêzin bi parêzin gelek rûn Em bixwin goşt, hem goştê sor, spî goşt, û xwarinên behrê, asîdek rekhadonek dibe alîkar ku kalsiyûm bikeve nav şaneyên masûlkeyên we, û şaneya masûlkeyên we dikare bi rêkûpêk girêbide an jî rehet bibe heke hûn têra xwe kalsiyumê di şaneyê û asîdê arachîdonîkî de negirin, ji ber vê yekê bicîh bikin ku hûn pir bixwin goştê rûn û xwarinên behrê ku dê alîkariya we bike ku ji bo kalsiyûmê gelek asîdê arachîdonîk hebe ku karê li ser mûskelê pêk bîne, ew ê jimare sê pêk bîne. Sedema sêyemîn a herî hevpar zêdexebata demkî ye. Ez tenê jiyanek rûniştî dijîm û hevalê we tê ziyaretê û dibêje, hey were em di jiyana xwe de biçin rêwîtiyê. Ez dizanim ku min berê dixwest ez bi rê ve biçim, baş e, da ku hûn biçin meş û ev heşt kîlometre diçin serhildanê û wê şevê an şevê din ji ber ku we masûlkeyên lingê xwe zêde xebitandiye, dibe ku hûn pir baş bibin xwedan çend kêzikên goştê van tengasiyên goştê normal ev e, ev pir gelemperî ev ne nîşana ku hûn bijîjkî ne tiştek xelet e. Ew ne hewce ye ku nîşanek be ku hûn elektrolît an xwê kêm in. Ew tenê tê vê wateyê ku we wan masûlkeyan di çend rojan de zêde şixulandiye dê ev kelepçe biçin û ev nayê vê wateyê ku hûn ê carek din bi hevalê xwe re nebin Wateya vê yekê ev e ku divê hûn pir caran çalaktir bibin ji ber ku hûn pirtir masûlkeyên xwe bikar tînin û hûn wan bêtir dirêj dikin û ew qas jî we xurtir dibe ku hûn êşikên tengasiya lingê kêmtir bikin lewma xeman nexwin ji ber zêdekirina xebatê jimare çar derman e , niha gelek kes in ne jî hay jê heye ku derman bi rastî dikare metirsiya we zêde bike, tengasiyên lingê bi gelemperî dermanên herî gelemperî ji bo vê statîn in ku kolesterolê ya tevahî û kolesterolê LDL-ya we kêm dikin.

Mirov van dermanan digirin ji ber ku ew difikirin ku ew ê metirsiya êrişa dil û derbeya wan kêm bikin. Lêkolîna li ser vê yekê di çêtirîn de nezelal e û di ya herî xirab de jî pêkenok e. Li ser vê yekê gotarên min ên din hene, gotarên li ser negirtina asatîn da ku hûn kolesterolê ya tevahî kêm bikin, lê yek ji wan bandorên herî hevpar ên dermanên statîn ku tê de Zocorlipitor Crestor lavalla Hemî van tiştan dê bibe sedema êşa masûlkeyan, êşa hevbeş û tengasiyên masûlkeyên di lingan de duyemîn herî gelemperî ku ez dibihîzim pratîka klînîkî Forteoor Avista ye .

Ev her du dermanên ceribandin û manîpulekirinê ne. Heke hûn bi osteoporozê hatine teşxîs kirin, heke hûn dixwazin van celeb dermanan rawestînin, heke ku tengasiya goştê we ji wan hebe wê hingê bi doktorê xwe re biaxivin, lê her weha gotara min a li ser vê kanalê ya li ser osteoporozê jî bigerin Hûn dikarin bi rastî hestîyên xwe bi xwezayî xurt bikin bêyî yek ji gelek dermanên bi reçete yên yek ji estrojenên derewîn ên wekî Estradiol Astra Test Primer û Prim Pro digirin. Her estrojena ku hûn di forma heban de digirin estrojenek sexte ye û nekare tenê wiya bike Zêdebûna xetera lepên lingan di heman demê de metirsiya lebatên xwînê di lingan de ye ku ev sedemek dinê qeşengiya lingan e. Ez ê li jêrê qala wê bikim lê ger hûn dixwazin hormonên xwe bişoxilînin ji kerema xwe hormona rastîn ya bioidentical bikar bînin, hebên estrojenê yên derewîn dermanek din bikar neynin, Isnaproxen Celebrex yek ji wan e ajanên dijî-înflamatuar ku di xwezayê de ne-steroîdal in hemî van celeb dikare rîska te ya girtiyên goşt zêde bike Astengkerên qenala kalsiyûmê mîna Procardia û Norvasc bi kanala kalsiyûmê dilîzin û ew bi hemî ca re dilîzin Kanalên lciumê, ne tenê yên di dilê we de û di dara weya arteriyal de, lê di heman demê de di masûlkeya te ya şilikî an îskeletî de jî ne. Ji ber vê yekê heke hûn li ser blokek kanalek kalsiyûmê ne û we berê xwe lê kiribe, hûn ê sedemên herî gelemperî yên kelepçeyên golikan ji yên din re veqetînin, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re li ser bijardeyek dermanek din bipeyivin, Sir Tech di derheqê kelepçeyên golikan de dema ku ew Desertec digirin pir caran baş e ku meriv biyaniyên Asyayî bistîne lê her sal bi rojî wê nagirin Cipro, antîbîyotîkek, dikare bibe sedema pirsgirêkên bi masûlk û tenûran û kelepçeyên masûlkeyan Kendikên lingan nîşanek e ku bi gelemperî dibe sedema Celexa , ragihînera vegirtina serotonin, dibe ku metirsiya kelepçekirina goşt zêde bike û bisekine heke we qelewên goşt hene an na hejmar bila ez ji we bipirsim heke hûn carî çûne dermankirinê hûn difikirin ku bûne sedema kelepçê goşt bi nivîsandina şîroveyên li jêr, çi derman hate gazîkirin û çi derman hate gotin heke ku tengasiyên lingê we sekinî piştî ku hûn dermanê xwe rawestandin, spî l gelek kesên ku van dermanan dixwin difikirin ku ew bi tevahî bêxem in, û ew antîbiyotîkek digirin ku tenê di dermankirina bakteriyan de dixebite a, ew di laş de bandorek din nîn e heke hûn blokek kanalek kalsiyûmê bistînin ku tenê tansiyona we kêm dike, kî dê tiştek din ji we re neke Divê ez ji bîr nekim ku her rojek jimara pênc jîna min xwîn e di lingê we de tê gotin DVT.

Ev dê bi gelemperî wekî tengasiyek di lingek de çêdibe, ne her du lingên wê, lê di pozîsyonekê de teng dibe û wê hingê te tune û paşê ji nişkê ve we ew heye û ew dikare wek xwe bimîne an jî ew xirabtir bibe heke dema ku hûn dimeşin di yek lingek we de tengasiyek hebe, wê hingê hûn hewce ne ku bijîjkê xwe bibînin û dopplerek venozî hebe, ku ultrasonek e ku li rehên rûyê lingê we nanêre lê bêtir ji rehên kûr, hûn nabînin, lê Ultra 'Dengê Taltra', van rehan nabîne û heke di yek ji wan rehên kûr de qeşeng hebe ew hewceyî bi dermankirinê ye ji ber ku ew rîska embolîzma pişikê û hemî potansiyelên wêranker zêde dike bandorên ku dê wade bibin an jî di yek rewşê de di çend hefteyên paşîn de dest pê kir û ew çêtir nabe an jî xerabtir dibe hûn ji ber vê celebê kêşê jimara şeş di zûtirîn dem de biçin ba bijîşk. arteriya di lingên we de hûn dikarin vê yekê di lingek an her du lingên we de hebin û her ku hûn dimeşin lingê xwe jî zêdetir bikin masûlkeyên we dihele ku hûn qeşeng dibin, di heman demê de dibe ku hûn êşên lingan bi şev hebin heke hûn arteriyen dorpêçkirî yên ku tê xwestin xwîn bidin masûlkeyên we di lingên we de û di lingên laşên we de jî di tiliyan de ye ev tê kesên ku bi salan e bi wan re şekir in an jî cixare dikişînin an bixwin ew bi salan hewceyê hilberên tûtinê ne û bi salan bi tansiyona xwînê re heye û ji ber vê yekê heke hûn Ji ber vê yekê di bingeh de texmîn bikin dema ku hûn li sedemên yek du sê binihêrin û hûn dizanin ku pênc we tune, wê hingê dibe Nexweşiya damara deryayî ya ku dibe ku bibe sedem ku hûn tilî û pê û lingên xwe winda bikin. Gava ku we ev hebe û lênihêrîna xwê û magnezyûmê kir û hûn zanin ku we xwe zêde kar nekiriye, wê hingê hûn hewce ne ku biçin ba doktorê xwe û ji wan re bêjin ku hûn ji damarên lingên xwe bi fikar in. Doktorê we dê muhtemelen ku ceribandinek bi navê lemlateyê lemlateyî û ABI ferman bike, ku dê nîşan bide ka herika xwîna arteriyal di nav destên we de hema hema di lingên we de ye, heya radeyekê, heke ew ne normal be hûn ê muhtemelen ultrasografek, a taybetî bibînin celebek ultrasiyona rehên lingê we, û hingê hûn dikarin heta li anjiyografya an CTA binihêrin ku di hûrguliyan de jî hin mirovên ku di rehên lingê de gelek dorpêçandî ne hewce ne ku stent an jî bypass hebe û ew nabe zûtir çêtir bibe heya ku ew nebe Hûn biçin ba dixtorê xwe û van testan hejmar heft ferman dan we, ya herî dawîn ku sedema rares ya goştê goşt e di gelek bûyeran de sedema herî xeternak û ya herî mezin e ku hûn doktorê xwe bibînin heke hûn kelepçeyên goştên we hene ku hûn gav bavêjin yek ji pênc yek ji şeş ji bîr kirin û hûn dizanin ew ne ew e, wê hingê hûn neçar in ku vegerin ba bijîşkê xwe w Hejmara heft heb awayên pençeşêrê ne ku dikarin bibin sedema kelepçeyên goştê ji ber ku ew dikarin tevlihev bibin elektrolîtên xwe hilînin, her çend elektrîk jî pir hindik be olîtên di parêza we de dikarin metabolîzma elektrolîta we tevlihev bikin û bibin sedema qeşengiyên masûlkeyan, kendikên lingan, sîroza kezebê û yên din Nexweşiya kezebê dikare bibe sedema qeşengiyên masûlkeyên di lingan de û di xebata yekem a laboratûara serdana weya salane de, dibe ku tu delîl tune ku we hebe sîroza an nexweşiya kezebê lê ne her dem û ji ber vê yekê bi doktorê xwe re biaxifin dibe ku ew ji stûyê min belengaz were û êşa pişta min tune ev gengaz e û wê hingê hûn dikarin vê axaftinê bikin aniha ev heft sedemên herî gelemperî yên êşên lingê ne û heft derman, bi kêmî ve heft dermankirinên ku bi wan re diçin.

Girêdanên min bi bijareyên xwe re li jêrê hene û dilopên elektrolîtê yên ku ez bikar tînim û pirtûka xwê ya ku we dibe ku hewce be ku hûn bixwînin, da ku hûn ji doktorê xwe re bêjin ku ji xwêdana xwe xeman nexwîne, heke hûn ji gotara ku ez dîroka celebên mirovan digirim kêfa we tê û wê bi hin aqilê hevpar lê zêde bikin û dûv re li lêkolîna watedar a li pişta wê mêze bikin, wê hingê ji kerema xwe c Heke hûn bibin aboneyê vê kanalê li vir lînkek piçûk heye. Li vir hûn dikarin pê bikin ku hûn bibin abone û gava ku hûn bitikînin zengilek piçûk bixin ew ê her carê ku ramanek min a geş hebe agahdariyek ji we re bişîne. Barry, ez ê carek din te bibînim

Reflaksa asîdê dikare bibe sedema qeşmerên lingê?

Serdilşewatîbi gelemperî ji ber yereflaksa gastroesophagealnexweşî, anGERD. Ev dibe ku bi hevpar re têkildar nebeêşûtengasiyên masûlkeyan, kîjandikaribûji ber mercên din di heman demê de hebin.21ê Çile 2020

Spazmayên masûlkeyê yên têkildar bi werzîşê re wekî pişikên spasmodîk ên bi êş û ji neçarî yên masûlkeyên îskeletî yên ku di dema werzeyê de an yekser piştî wan çêdibin têne diyarkirin û di binê wan de patolojiya metabolîk, neurolojîk an endokrîn tune. Spasmalên masûlkeyan di werzişên din ên tewra bilind de jî pirsgirêk e. Ew heye dirêj bawer kirin ku konvulsiyon ji ber dehîdrasyonê an elektrolîtê ye - Teoriya li pişt vê yekê ev e ku pargîdaniya şilavê ya ekstraseluler peyman digire, û dibe sedema windabûna qebareya navberê.

Kêmasiyên van herdu bandorên sedemên deformasyonek mekanîzmayî ya xilasbûnên nervê û zêdebûna dorhêla iyon û veguheztinên neurotransmîter in, ku motê zêde vedihewînin. dawiya end û rehikan û xwerûbûna xweser, lêbelê, hemî lêkolînên di piştgiriya van teoriyan de têkiliyek sedem-encam nîşan nedane, di yek ji beşdaran de di lêkolînên piştgiriyê de konvulsîyon tunebû tevî ku windahiyên wan ên elektrolîtê an serûm û xwê bûn û çima tenê konvulsiyon diqewimin ku ew Masûlkeyan Dizewicînin û Ku Dirêj Dikarin Spasman Rehet Bikin. Ew tavilê ramanê belav dike ku spazma ji ber mekanîzmayek kontrolê ya refleksê guherî ye di bersiva westandina neuromuskuler de, nemaze ji ber zêdebûn û westîna masûlkeyan, û nehevsengiya zayendî ya derketina ji ajokera Torî ji spindles muscle and the drive inhibitory to the alpha motor neuron ku di dawiyê de çêlekek herêmî çêdike ev hîpotez xwedan piştgiriya ceribandî ye ji ber ku westandina masûlkeyên îskeletî hate destnîşankirin ku têketina astengker a ji bo neuronên motorên alfa yên ji alavên tenasiya Golgî û vekêşana heyecan ji mûzê kelspindeln zêde kir di modelên heywanan de, pişikê piçûk jî nîşanî nîşanî dan di a. Ji GTO-yê sînyalek depresiyonê heye, ku diyar dike ku dema dirêjkirin ji bo EI-Mc-a mezin dermankirina herî populer û bibandor e.

Faktorên rîskê yên ji bo kontrolkirina neuromuskulerî ya guherî çi ne? Ew xuya dike ku werzişvanên xwedan frekansên tixûbê takekesî yên cihêreng in, gelo teşwîqkirina kehrebayê ya herî kêm ku ji bo derxistina êşek ku, ecêb, xwedî dîrokek e, çi ye? konvulsîyonên têkildar ên werzîşê ji bo konvulsîyonên pêşerojê wekî xetera herî mezin e, lêbelê lêkolîn xuya dibe ku dîroka malbatê ya konvulsîyon û her weha genek taybetî ya kullîgan dikare bibe alîkar, ji bilî vê, mêr ji jinan bêtir ji konvulsîyonên ku ji hêla werzîşê ve têne pêşîn xuya dikin , yeka bilindtir pêşniyar dike Rêjeya têlên fasttwitch di masûlkeyên lokomotîv de li Lastschwa Badal îspat kir ku tundî û dirêjahiya werzîşê bilindtir dibe sedema xetereya kêşan. Werzişvanên Mping em çawa dikarin kelepçeyan derman bikin ji ber tixûbên teoriya elektrolît û hîdrasiyonê û pêşî li tabletên xwê û lêzêdekirina magnezyûm bigirin Gava ku pir tête bikar anîn, kêmasiya delîlan heye ku karanîna Ki9 ji bo kêmkirina bûyerên şev û idiopathîk tête xuyang kirin konvulsîyon, lê li Dewletên Yekbûyî êdî destûr nayê dayîn ku ew dikare bi rê ve bibe? Li ser astên trombotan kêm NelsonAdal gelek stratejiyên hêvîdar ji bo spazmalên masûlkeyê yên ku ji hêla werzişê ve têne vegotin radigihîne, her çend hîn jî lêkolînên kalîteyê hêj bandora wan nehatiye îspat kirin. Çûn û zexta li ser mekanoreseptorên Terapiya masajê diyar kir ku encamên heyecana alternatîf - her weha, hyperventilasyon tête bawer kirin ku encam bide di asîdoza nefesê ya ku bi spazmalên pişikê re dibe alîkar pêşî li ava xiyarê ya bi mîlyon lîrek giraniya laş digire, ku tê de bi xwê re acidê acetîk jî heye, ku tê bawer kirin ku dibe sedema herrefluksê ku çalakiya astengker a neurotransmitter zêde dike û di encamê de masûlkeyan dikişîne, Dirêjkirin dermankirina herî bi bandor e ji bo sivikkirina pişikên masûlkeyên tûj, westîn-têkildar, ji ber ku tê gotin ku di organa dela Golgî de tansiyonê zêde dibe, û di encamê de zêdebûna astengkirina refleksên aferente li ser neurona motora alpha dudilî nabin ku ceribandinê bikin bi van vebijarkan re çend hebin û ka em ji we re çi dizanin alîkarî bikin

Kraman çiqas dom dikin?

Ew bi gelemperîdawînbi qasî yek-sê rojan. Ew dikarin bihêz dest pê bikin û her ku demjimêr derbas dibin xwe baştir hîs bikin, an jî bêtir bêhemdî werin û biçin.Kêşandikare bi zorê were dîtin, an pir bi êş an giran be (2). Ji 10 kesan 1 kes asta êşê dikişîne ku dikare li ser her roj 1-3 rojan çalakiyên wan ên rojane bandor bike.Mar 18 2018

Dema ku tengasiyên ducanî hene pozîsyona çêtirîn ku meriv tê de bihêle çi ye?

Mûzek dorpêç bikin,kîjan ene pir bilind e.Derewdaketin serya tevegerin û vê balgiyê di bin de bihêlinya teçokan. Didesthiştinya telingên rast û wek wê bilindahî ne bilind û nizm inqûtîkbandorê li herikîna xwînê dikin. Gerhûnnekenhebûnbalîfek dor,hûn dikarinDestmalek an cilek din gêr bikin û li binî bihêlinya teçokan.23 jan 2021 g

Tum çima bi tengasiyên lingan re dibe alîkar?

Van tabletan di karbonat kalsiyûm de ku dewlemend inbi masûlkeyê re dibe alîkarfonksiyon ûalîkarî dikemasûlkeyên xwe tampon bikin. Di heman demê de min herî dawî jî fêr bû ku di dema Olîmpiyadên Rio-yê de avjeniyên Tîm USA henekên xwe dikinTumsberî pêşbaziyê tobibin alîkar ku pêşî li tengasiyên masûlkeyan bigirin.

Ma Tum bi kulpikên dewrê re dibe alîkar?

Barbara Soltes, ku bi tiştê ku ew bang dike 'jinên bi dijwarî yên hormonî' re mijûl dibe. Lêkolînek nû lêzêdekirinên karbonat kalsiyûm wekîTumsan Rolaidsdikare bibe alîkarjin wan nîşanên tirsnak ên mehane yên êş, crank û munchies kêm dikin.6ê Sep 1998

bisiklêtan portland maine

Gava ku tengasiyên lingê we hene laşê we çi kêm dike?

Xerabûna madenê. Potasyûm, kalsiyûm an magnezyûm pir hindik inya teparêzqûtîkbeşdarî kirintengasiyên lingan. Diuretics - dermanên ku bi gelemperî ji bo tansiyona bilind têne nivîsandin - jîqûtîkvan mîneralan tune dikin.3ê Mar 2021

Tums çima alîkariya kelepçeyên lingan dikin?

Van tabletanindewlemend in karbonat kalsiyûm kualîkarî dikebi fonksiyona masûlkeyan ûalîkarî dikemasûlkeyên xwe tampon bikin. Di heman demê de min herî dawî jî fêr bû ku di dema Olîmpiyadên Rio-yê de avjeniyên Tîm USA henekên xwe dikinTumsberî pêşbaziyê toalîkariya pêşîlêgirtinê bikinmasûlkelepçe.

Ma tirşbûn dikare bibe sedema qeşengiyên masûlkeyan?

Dilşewatî dikaretêkildar berefluksnexweşî an zêde xwarin. Tengbûna sîngê dikare bi vê hestê re were an dibe ku pirsgirêkên nefesê yên wekî astimê bi rê ve bibe. Heke tengasiya singê we heye û nefesa we zehmetiyê dikişînin, bila zû bi zû li bal bijîşkî bigerin.15ê cotmehê 2020

Kîjan ji bo tengasiyên mîdê Tums an antacîd çêtir e?

Hin antacîd dikarin bandorên nehs ên wekî kapsasî an zikêş hebin. Bi dermansaz an bijîşkê xwe re bipeyivin ku ji bo we ya çêtirîn hilbijêrin. Ji ber ku ew dikare SIBO, malabsorption, an IBS xirabtir hîs bike, di demek dirêj de ji antacîdan dûr bixin. Antacîd, wekî TUMS, ji bo sivikkirina demkurt baş in. Ev asîdê di zikê we de bêbandor dikin.

Heke ji TUMS-ê bandorên we hebin dê çi bikin?

Heke hûn li Kanada ne, dema ku tûman dixwin ji bo şîreta li ser bandorên alî bang li bijîşkê xwe bikin. Di heman demê de hûn dikarin bi bandorkirina 1-866-234-2345 ve bandorên alî ji Tenduristiya Kanada re ragihînin. Heke hûn bi mîzkirina zêde re rû bi rû bimînin, tavilê dev ji karanîna Tums berdin û ger ew berdewam bike bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Ma ez dikarim ji bo tengasiyên mîdeyê çi bigirim ser counter?

Dermanên dij-asîd an astengkerên asîdê dikarin bibin alîkar ku dilê meriv bişewitîne û bêserûberiyê bihese. Gelek formên cihêreng li sûkê hene. Hin antacîd dikarin bandorên nehs ên wekî kapsasî an zikêş hebin. Bi dermansaz an bijîşkê xwe re bipeyivin ku ji bo we ya çêtirîn hilbijêrin.