Sereke > Bersivên Çêtirîn > Ma birra kanserojen e - meriv çawa biryarê dide

Ma birra kanserojen e - meriv çawa biryarê dide

Ma alkol kanserek e?

Lihevkirinek zanistî ya bihêz heye kuvexwarina alkolêdikare bibe sedema gelek celebên pençeşêrê (1, 2). Di Rapora xwe ya li serKanserojen, Bernameya Toksolojiya Neteweyî ya Wezareta Tenduristî û Xizmetên Mirovî ya Dewletên Yekbûyî vexwarinên navnîş dikealkolgirvexwarinên wekî mirovek naskirî yekanserojen.13.09.2018



Heke di van demên dawî de haya we ji nûçeyên tenduristiyê heye, dibe ku we bihîstibe ku Komeleya Onkolojiya Klînîkî ya Amerîkî li ser alkol û penceşêrê daxuyaniyek fermî weşand. Hin sernavan wisa dixuye ku divê her kes nuha dest ji vexwarinê berde ger ku ew ji tenduristiya xwe dixwazin, lê ew ne ew qas extreme e û ew jî ne rast agahdariya nû ye jî. Di bingeh de, ev vegotin dibeje ku delîl mezin dibin ku dibe ku pir alkol di maweya dirêj de ji bo we xirab be.

karbonat kalsiyûm di şîrê badem de

Pir xweş maqûl xuya dike. To ji bo ku ez zelal bibêjim, heke hûn her û her bi xortan re sar bibin, netirsin. Zanyar bi salan li ser faktorên rîska penceşêrê lêkolîn dikin.

Vegotinek zanistî tenê tê vê wateyê ku komek pisporan gelek lêkolîn kir û nirxandinek weşand, û pirsên ku dikarin kûrtir bêne vekolandin diyar dike. ASCO bi deh salan daneyên lêkolîna penceşêrê bikar anî da ku pêşnîyarên xwe bide, di nav de rêzek meta-analîz an lêkolînên sis analîzên hevgirtî, ku lêkoler encamên ji weşanên din, wekî lêkolînên bûyerê an lêkolîna laboratûarê, bikar tînin û daneyê dixin nav modelên îstatîstîkî de ji bo meylan Wekî ku di 2007-an de, lêkolîneran dît ku karanîna alkolê li deverên wekî dev an qirika we tevkariyek mezin ji penceşêrê re kiriye. Van dîtinan ji hêla şaxek Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê ve di sala 2009-an de hate piştrast kirin.



Kansera kezebê û karanîna alkolê ya giran di rapora World Backed 2014 ya Fona Lêkolîna Penceşêrê ya Cîhanî de, ku bi xurtî ve girêdayî ye, yek dît ku rojê vexwarina yek vexwarinê rîska penceşêrê ya berî menopozê bi qasî% 5 zêde dike. Ku tenê çend heban binav bikim. Pirsgirêk ev e ku laşê we dema ku hûn vedixwin alkolê çi dike.

Etanol dibe molekulek bi navê acetaldehyde, û ew tişt e ku dikare DNA-ya we tevlihev bike, şaneyên we biguheze, û bibe sedema pençeşêrê. Lêkolîna li ser ajalên wekî mişk û mişkan jî vê hîpotezê piştrast kiriye - wan bi etanol an acetaldehyde av vexwar. Belê, gelek ji van venêran delîlên li dijî vexwarina zêde û vexwarina zêde, ku wekî vexwarina çar-pênc vexwarinên di şevek tenê de tête diyar kirin.

Çi cûreyê alkolê nexwin bin xetereya xwe. Lê dema ku daxuyanî xweş zelal xuya dike, wêneyê mezintir tevlihev e. Em hîn jî ne ewle ne ku bi tenê vexwarina alkolê li ser metirsiya pençeşêrê bandor dike.



Van statîstîkan dikare ji hêla tiştên mîna Cixare kişandinê ve were rêve kirin an jî hêj faktorên sosyolojîk dikarin bandor bikin ku bandorê li awayê vexwarina gelek kesan dikin. Daxuyanî di heman demê de diyar dike ku di zanînê de gelek valahî hene ku tenê bi lêkolînên bêtir têne girtin. Lê naha hûn bi sondajê dizanin.

Mîna bacon an xwarinek din a ku bi pençeşêrê ve hatî girêdan, piştî wê, gava ku hûn ji rîskan fam bikin, hûn dikarin tenê hilbijartinên maqûl bikin û jiyana xwe bijîn.

Belê, ji xeynî van axaftinên li ser pençeşêrê, em hemî dikarin bipejirînin ku serê sibê pir vexwarin dikare serê we dojehek dojeh bihêle. Aches serêş tenê dikişînin. Hin ji wan sivik in, ji ber ku têrê nakin xewa wan tê kirin an jî pir dirêj li dîmenek dinêrin.



Lê yên din dikarin bi êrişkariyê, mîna mîgrenê, tirsnak bin. Any her celeb birînek serî û rû dikare we ji celebên din ên êşê xirabtir wusa hîs bike. This vê heftê, zanyarên Zanîngeha Duke hin delîl dîtin ku êşa zêde ne tenê di serê we de ye.

Welê mebesta min ew e. Bi rastî di serê we de ye ji ber ku êş ji hêla mêjiyê we ve tête nîşankirin. Armanc ev e, dibe ku cûdahiyek rastîn hebe ku em ê celebên êşên cûda çawa fam dikin.

Painş ji hêla mêjî ve di bersiva rehikên ku xeterê nîşan dikin de çêdibe. Mînakî, heke hûn destê xwe li tiştekî germ bixin, dê rehikên di destê we de ji mejiyê we re bêjin, 'Erê, heye - li vir pir / enerjiya germ heye

Ez nafikirim ku ew baş e. ' Mejiyê we wê hingê vediguhêze hestek ku dikare tevgera we biguhezîne, mînakî heke hûn destê xwe pir zû dikişînin, ji bo van sînyalên xeternak du rêyên sereke hene ku biçin mejiyê we: yek komek rehikan ji herêma rûyê we tê û koma din ji her derê tê. Di vê lêkolînê de, komê hin kîmyewî yên ne ewqas xweş li rû û lingên mişkan xist ku biceribîne ka ew di her du bûyeran de çiqas bi êş in.

Wan dît ku bi rûyên mîklesan re leyîstin dibe sedema îşaretkirina komek bi navê nucleus Parabrachial led. Ev navendek rehikan e ku ber bi herêmên mîna amygdala ve diçe, perçeyek mejî ku berpirsiyar e ji bo pêhesandina hest û ramanan. Hemî sînyalên xeterê ji hêla bingeha parabrachial ve têne rêve kirin.

Lê ya ku li vir radiweste ev e ku lêkolîneran delîl dîtin ku hin reh ji rûyên mişkan rast li wir çûne. Lêkolîner bawer dikin ku ev dikare bibe sedem ku lêkolînên berê yên li ser mirovan ji êşa li cîhek din bêtir aktîvkirina amygdala an êşa hestyarî ya bi êşa rû dîtiye. Zanyar û koçber jî hêvî dikin ku ev vedîtin dê bibe alîkar ku ramana me ya Painto berfireh bibe da ku hem dîskên hestyar, hem bi rehetî û hem jî bi hestyarî şîrê bikeve, û hêvî dikim ku li ser wê hînbûna zêdetir dê di dermanên çêtir de bibe alîkar.

Spas dikim ji bo temaşekirina vê beşa Nûçeyên SciShow. Heke hûn dixwazin li ser mejiyê xwe bêtir fêr bibin û ji ceribandinên kesayetiyê bigire heya karanîna fMRIs di derbarê her tiştî de pirsên we hene, ji bo we kanalek tevahî heye ku jê re dibêjin SciShow Psych. Ew li youtube.com/scishowpsych e.

Ew bi rastî pir baş diçe, mirov jê hez dikin - ev kes jî tê de.

Çiqas alkol kanserojen e?

Alkolher roj vexwarina 50 g û 100 g jî bi pençeşêrê rehikan û prostatê re têkildar e. Lêbelê, lêkolînek encam dike, ku navînalkolmezaxtin rîska prostatê zêde dikeqansêr.

Ma rojane yek bîrek dikare bibe sedema penceşêrê?

Bînin bîra xwe, ew ealkolxwe kusedemênzirar. Ma ne girîng e gelohûn bîrayê vedixwin, şerab an giyan. Hemî cûreyên alkolîkvexwarin dikare bibe sedema pençeşêrê.03.31.2021

Ma rojê 1 bîra xirab e?

Li Dewletên Yekbûyî, standardekbîra12 ons (355 ml) e. Vexwarinyekan du standardbirînborojdibe ku bandorên erênî hebin, wekî feydeyên ji bo dilê we, çêtir kontrolkirina şekira xwînê, hestîyên bihêztir, û rîska dêmeniya kêm.24.03.2020

Ma alkolê denatûrkirî ewledar e?

Alkolê denatûrkirîtenê bingehîn ealkol, Di hilberên navmalîn de tê bikar anîn, ku tê de malzemeyên hatine zêdekirin da ku mirov wê ji bo armancên şahî nevexwe. Digel ku bandorên wê yên zirarê dema ku tê xwarin, ew bi nisbetî yeemîndema ku di hilberên malê de tê bikar anîn, yên ku bi çermê we re dikevin têkiliyê jî.24.09.2020

Çi vexwarina giran tête hesibandin?

Ji bo mêran,vexwarina giranbi gelemperî wekî xwarina 15-ê tête diyar kirinvedixwean hefteyê bêtir. Ji bo jinan,vexwarina giranbi gelemperî wekî xwarina 8-ê tête diyar kirinvedixwean hefteyê bêtir.

Gava ku hûn her roj alkol vedixwin çi dibe?

Vexwarinpir datînehûndi metirsiyê de ye ji bo hin pençeşêrê, wekî kansera devê, zerfê, qirikê, kezebê û memikê. Ew dikare pergala parastina we bandor bike. Gertu her roj vedixwe, an hema hemaher roj,hûndibe ku hay jê hebehûnserma, grîpa an nexweşîyên din ji yên ku nabin zûtir digirinvexwarin.

Alkol dibe sedema kîjan cûreyên penceşêrê?

Em wiya dizaninalkolji bo çendan rîskê zêde dikepençeşêr, devkî jî tê deqansêr, gilok û lavabanpençeşêr, colorectal û esophagealpençeşêr, û hem jî kezeb û memikpençeşêr.16 2020

divê ez berî razanê werzîş bikim

Ez dikarim her roj bîrayê vexwim?

Vexwarinrojê yek vexwarinek alkolî anvexwarinalkol bi kêmî ve di hefteyê de 3 û 4 rojan ji bo kesên ku serweriyek baş evexwarinalkol. Lê nekinvexwarinji duyan zêdetirvedixweher roj. Zêdeyî durojane dikare vexwemetirsiya mirina zêde û hem jî mirina ji nexweşiya dil zêde bikin.

Baş e ku meriv her şev bîrayê vexwe?

Bi demê re, ew dikare zirarê bide laşê we. Ew dikare bandorê li kezeba we bike, bibe sedema iltîhaba (hepatîta alkolî). Ew dikare bibe sedema şopa kezeba we (sîroza), ku dikare bibe xetere li jiyanê. Bi talûkevexwarindi heman demê de dikare metirsiya lêdana we zêde bike, zirarê bide masûlkeya dilê we (cardiomyopathy), û tansiyona we zêde bike.20 2021

Meriv dikare ji vexwarina bîrayê çi celeb pençeşêrê bibîne?

Bîr û Penceşêr. Alkol dikare metirsiya penceşêrê pêsîr, colorectal, serî û stû, kezeb, û ezofagê zêde bike. Beşek girîng a bûyerên penceşêrê yên girêdayî alkolê li Ewrûpa bi vexwarina zêdeyî 24 g rojane ji bo mêran û ji 12 g rojane zêdetir ji bo jinan re têkildar e.

Çawa vexwarina alkolê bi girêbayê kolonê re têkildar e?

Kansera Colorectal: Vexwarina alkolê ya navîn û giran bi 1,2- 1,5 qatî rîskên zêde yên penceşêrê yên kolon û rektûmê ve girêdayî ye ku bi vexwarina alkolê re tune (4, 9, 14). Gelek lêkolînan vekolîn ka gelo di navbera vexwarina alkolê û xetereya kanserên din de têkiliyek heye an na.

Meriv dikare ji vexwarina qehweyê çi celeb pençeşêrê bibîne?

Lekolînwanan dîtiye ku nexweşên penceşêrê kolonê yên berê ku bi rêkûpêk qehwe vedixwarin kêm şansê dubarebûna penceşêrê hebû, û Enstîtuya Lêkolîna Penceşêrê ya Amerîkî destnîşan dike ku vexwarinên qehwe bi îhtîmalek kêmtir di bin rîska kansera endometrium û kansera kezebê de ne.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Prensîbên bingehîn ên perwerdehiyê - bersivên hevpar

5 prensîbên perwerdehiyê çi ne? Ji bo ku hûn ji rahênana xwe herî zêde derkevin, hûn hewce ne ku pênc prensîbên sereke yên taybetmendiya perwerdehiyê, kesanebûnê, zêdebûna pêşverû, cûrbecûr bikar bînin û hay ji vegerê hebe.

Plana perwerdehiyê ya şeş hefta 10k - çawa rûniştiye

Ma hûn dikarin di 7 hefteyan de 10K perwerde bikin? Ji ber ku, heke hûn dikarin bi kêfxweşî 5k bêrawestan bimeşînin û bi kêmî ve şeş hefteyan bi rêkûpêk perwerde bikin, wê hingê hûn di qalibek xweşik de ne ku dest bi xebata 10k bikin. , Bi vê plana perwerdehiya kêrhatî, hûn ê karibin tenê di heft hefteyan de 10k PB rêzdar bimeşînin, ew çi qas baş e.

16 hefta plana perwerdehiya nîv maratonê ji bo destpêk - çareseriyek ji

Ma di 16 hefteyan de ez dikarim nîv maratonê perwerde bikim? Vê plana perwerdehiyê ya 16-heftî li mirovên ku dibe ku di nîv maratonê de nû bin hedef digire, lê berê xwe didin bezê û dixwazin mesafeya 13.1-mîl (21.1km) di bin 2hr 15min de biqedînin. Ev plan ji hêla rahêner û hev-damezrênerê Advent Running James Poole ve hatî sêwirandin û heftê çar an pênc caran bez tê de.

Perwerdehiya bîsîkletparêzên pro - çareseriyên nûjen

Çerçêkerên pispor çi perwerdehiyê dikin? Hînkirina Intervalê ya Bilind-Hundir (HIIT) amûrek e ku ji hêla werzîşvanên alîgir û amator ve tê bikar anîn ku di dema bikaranîna nêzîkatiya perwerdehiya polarizî de herî zêde ji perwerdehiya xwe bistîne. Armanc ev e ku hûn bi rûniştinên HIIT-ê re rûniştinên perwerdehiya dirêjtir ên zewacê zewicînin ku ji bo pêşveçûnên performansa xwe zêde bikin.

Perwerdehiya Nino schurter - Manual Complete

Nino Schurter çawa perwerde dike? Bernameya wî ya rahênanê ji% 85 bîhnfirehî û% 15 ji rahênana hêzê, ku bi rengek perwerdehiya têkel tê meşandin, pêk tê. Di hefteyek navînî de 12 rûniştinên perwerdehiyê dike û rojek bêhnvedanê heye.

Bernameya perwerdehiya hêza jinan - çareseriyên bikêr

Hefteyê çend roj divê jin hêza xwe perwerde bike? LINGUVIC: Ez ê heftê sê rojan rahênana hêzê pêşniyar bikim ku encam bigirin. Heke hûn nû dest pê dikin, du roj baş e, lê heftê sê roj dê encamên çêtirîn ji we re bîne. Pêdivî ye ku rahênanên we dirêj nebin, lêbelê divê ew bi rahênanên rast bi bandor bin.