Sereke > Bersivên Çêtirîn > Sazkirina lepikên leza speedplay - biryarên pratîkî

Sazkirina lepikên leza speedplay - biryarên pratîkî

Çîtikên Speedplay çiqas dom dikin?

3000 heya 5000 mil



naha bi bisîkleta me re tenê çend xalên têkiliyê hene û yek heye ku hûn bê guman naxwazin li pedalan binerin û baş e, li vir hin vebijarkên me hene me sp dslspd leza pedalên xanî lîstin û ew hemî berî ku em biçin nav vebijarkên veqetandina plakayê yên cihêreng ên ku bi van pedalan ve girêdayî ne jî, ji ber vê yekê em herin pêş û li vebijarkên cihêreng ên pedal û dirûvê biçin da ku hûn karibin ya ku ji bo we rast e hilbijêrin, baş e wê hingê em binerin ka em li dijî çi ne. Ji ber vê yekê em dest bi pedalê bikin ku pirên we pedalê deşta kevnar a baş nas dikin û pê dizanin, ew pedalek deşta ye ku hûn lingê xwe didin ser wê û zextê dikin û dikevin pêpelokê. Pêçek hûrgelek dê bibe klîba tilikê, ku dîsa pedalek deşta ye, lê bi pêlikek tilikê li pêş ku hûn dikarin ji bo ewlehiya lingê xwe bikar bînin.

Ew lingê we radiwestîne heya dereceyekê, lê pedal dike Ya ku dibe ku pirên we pê eleqedar bin pedaliya bêklîp e, mîna vê yekê, ku ji bo vê yekê hinekî navek ecêb e ji ber ku hûn bi rastî têkevin hundurê wê, lê tiştê ku ew behs dike ev e ku tê de klîbek tiliyê tune. Cûda tenê bi van celeb pedalan ev e ku hûn hewceyê pêlavek taybetî ya bîsîkletê mîna vê ya ku bi kefaletê ku li binî ve tê girêdan û di wê pedalê de asê dibe, lê wekî ku hûn dibînin îro jî li vir bi min re çend vebijarkên din hene bihêlin ez wan ji hev biqetînim û ji bo we hêsan bikim. Baş e, ka em bi SPD dest pê bikin û ev zêdeyî 20 sal in heye û di vê demê de sêwiranê pir hindik guheriye.

Ew ji hêla bikerên çiyayî, siwarên xaçparêz, siwarên keviran û heta rêwiyan pir populer in, naha ez neçarim berê xwe ji min biborînim ku tê vê wateyê ku hûn dikarin li ser vê pêlavê bêtir an kêmtir li dora xwe bimeşin mîna ku hûn di normalê de diçin bêyî ku li dorpêçek dorpêç bikin an zirarê bibînin elîtên elît ên bi rêwiyan re naha ew dixebitin bi qutkirina wan li pedalên du alî, çi tê vê wateyê ku hûn dikarin li her du aliyan jî kilîp bikin, ku dema ku biking çiya xweşik e ku hûn bi xwezayî bi rêkûpêk têkevin û derkevin. Du di şert û mercên qirêj de pir baş dixebitin, sêwirane tê vê wateyê ku ew ê ew qas qeşeng nebin û sê ji wan pir caran metal in ku tê vê wateyê ku ew domdartir in, hûn wana naşewitînin an zirarê nadin wan mîna ku hûn bi kelepên din dikin û dema ku hûn eşkere dikarin drav pir xweş li ser van balgiyan xerç bikin, hûn dikarin ji bo dora £ 30 çend balîfên xweşik ên bingehîn jî bistînin, di heman demê de hin sêwiran û marqeyên din jî hene ku pir dişibin hev, ji ber vê yekê birayên Crank ev Eggbeater- Pergala I heye berê hatî bikar anîn lê hûn dikarin wekî hîbrîdek van pedalên SPD-ê jî bin, hûn dikarin hema hema pedalên hêşîn ên ku di pergala SPD-ya hatî çêkirin de hene, peyda bikin, ku ew dikare ji bo wanên ku di derbarê qutkirina pedalan de tirsnak in, an jî dibe ku ji bo rêwîtiyên ku ne vebijarkek mezin be. bi berdewamî li ser bisiklêta wan diçin û tên û dixwazin ku meriv bikaribe bi hêsanî bêyî qutkirinê zû pedal bike An jî dibe ku hûn dixwazin carinan bi pêlavên bisîkletê biketa xwe bikar bînin, lê di heman demê de vebijarka wan a bikar anîna wan bi pêlavên ne-bîsîklet jî heye, baş e, paşê jî li yên pedal ku piraniya we p ne bi dizî bêtir bi wan dizane, ji ber vê yekê min di destekî de pedalên bê clip yên Lookkeo hene û ji aliyek din ve min pê pedalên klîk shimanospd hene ku hem bi rengek ecib dişibihen û hem jî dadperwer in pir hindik heye ku bi rastî wan ji hev cûda dike anuha kelekek bikar tînin ez dikarim li vir nîşanî te bidim ku ew yeka hişk a mezin e Perçeyek ji plastîkê hatî çêkirin ku bi sê lûleyan ve li binê pêlava bîsîkletê ve hatî girêdan. Vê rûberê rûberê mezintir ê kelûmêlê bi pedalê re rûkalek pêwendiyê çêtir peyda dike, ku bi teorîkî veguheztina hêzê ya çêtir û jêhatîtir peyda dike.



Pirsgirêka sereke ya van pergalên hanê ev e ku kirasê plastîkî li binê pêlavan eşkere dibe lewma dema ku hûn dest pê bikin di van pêlavan de rêve biçin ew bê guman piçek jî derbas dibe û hûn ê bêguman dê dest bi lêdana van dirûşmên pir zû bikin paşê biçin cûdahiyan û cûdahiyên sereke di navbera van pedalan de û pergalê û pergalên shimanospd û pergala ku shimanocleats ji wan re piçek firehtir dibe xwedî platformek firehtir e û ji ber vê yekê bi teorîkî veguheztina hêzê çêtir pêşkêşî dike, her çend ev nîqaş be jî, cûdahiya sereke û Vebijarka ji bo me hemiyan tenê bi tercîh û hesta kesane ve girêdayî ye ku li ser kîjan notê hem vebijark û hem jî pergalên xwedan vebijarkên cûrbecûr cûrbecûr loma bi dereceyên floa yên cûrbecûr ev tê vê wateyê ku mîqdara tevgera ku van çîçekan davêjin û ku ji kêm û zêde sifir heya herikîna navîn piçek herikîn. Pir kes vebijarka lug a nerm a ku li ser van pêlavên bîsîkletê li vir hene, hinekî alî heye ku pêşkêşî bikim, hildibijêrin. Sidemovementi tê vê wateyê ku hûn pir zehfî li movik û masûlkeyên lingên jêrîn nakin.

Di heman demê de min demek berî niha li ser hin pêlavên xweya bîsîkletê kincên sifir-float bikar anî, nemaze dema ku ez pêşbazdikim tenê ji ber ku ez ji wan tevgerên mil bi mil hez nakim, windabûna hêzê ez dizanim ez ' ew hindik ecêb. Wateya wê çi ye, heke hûn biçin Zeroflow, hûn neçar in ku rastîn kincên xwe bi rêkûpêk sererast bikin da ku hûn zirarê nedin lingên jêrîn û heke hûn pirsgirêk an birîndar bûn berî ku hûn nexwazin ji avjeniya sifir dûr bisekinin, dema ku dor li van pedalan tê bê guman vebijarkek fireh heye. Hûn dikarin herin vebijarkên pir hêsan û hem Shima ji Na û ne jî markên din bi dora 40 heya 60 lîreyan bibînin, lê dûv re vebijarkên populer ên mîna Ko2max xuyangê ku li vir min heye û Shimanoultegra ku hûn li dor 65 heya 100 lîreyan digirin hildin, û naha ji bo tiştek bi tevahî cuda pedaliya Speedplay û ew hema hema di berovajî berevajî vebijarkên berê de dixebite ji ber ku hûn ê bibînin ku pedal pir piçûk e, hema hema mîna teşeyek alollipop e û li şûna kulikê mîna yên din Vebijarkên dixe nav lepikê avantaja mezin a van pedalan ev e ku ew pir bi rêkûpêk in pozîsyona cleat dikare di sê balafiran de were verast kirin û hemî ji hevûdu serbixwe, da ku ew bi rastî xewna fitterê bîsîkletê pêk bînin, nemaze ji bo kesê ku dibe ku hebe an berê Jana êşa çokan heye.

Berevajî pedalên Dîtinê û pêpelokên sl Shimano SPD, ev bi rastî du alî ne, ji ber vê yekê hûn dikarin wan bi her du aliyên pedalan ve girêbidin ku di pro palatinit de pir populer in jî hêjayî gotinê ye ku Speedplay r ez tewsiye dikim ku hûn van pedalan bikar bînin û pergalên bi rêkûpêk li bendê ne, tewra dibejin ku lubrifkanta bihara hişk bi xwe bi rêkûpêk ji bo biharê tê bikar anîn, û min ji gelek kesan bihîstiye ku ew yan xelekek zincîra piçûk an jî celebek lubrifikantê datînin ser çeqelokê û dest bi pedalînê dikin xwe bi taybetî heke hûn li şert û mercên şil siwar bûne. Naha divê ez bibêjim ku vana bi bihayek hinekî bilindtir hene. Ew her gav ji hêla bihayê ve hatine danîn lê ji ber ku wan bikar anîne ew carek din venegeriyane û divê ez bêjim min van pêpelokên leza lîstina Wahoo Zero bi dest xwe xist.



Ew yekem seta min e. Ez pir kêfxweş im ku wê bikar tînim Ez hêvî dikim ku gotara îroyîn kêrhatî be. Heke pirsên we hebin hûn di şîroveyên li jêr de xwediyê wan bine, min gelek pedal xebitandin, heke gotara îroj ji we eciband we we jê re kêrhatî dît, ji kerema xwe tiliyek rakin, jê hez bikin û ji bîr nekin ku li jêr me bibin abone

Çiqas carî divê hûn cêwiyan biguherînin?

Speedplay dibêje,Cerdevanan veguherîninqet nebe her 3,000-5,000 kîlometre an zûtir hekeçelengparçeyên pêşkeftina pêşkeftî nîşan didin. Ev ji bocleatsji bo pedalên Zero, Çalakiya Ronahî û X.

Kincên li ser pêlavan li xwe bikin. Mixabin, ew ne tiştek ne ku heya hetayê dom bike. Çiqas carî ku hûn hewce ne ku wan biguhezînin hinekî girêdayî ye ka hûn çiqas lê siwar dibin, lê bi piranî çiqas wextê ku hûn li pêlavên xweya bisiklêtînê digerin, di bingeh de hûn li qehwexaneyan dema ku hûn siwar dibin çiqas wext derbas dikin? Belê, veguheztin pêvajoyek hêsan e, lê pir girîng e ku hûn qiloçên nû tam di kincên weyên kevin de di heman pozîsyonê de bigirin da ku zirarê nedin.



Ev rêgezek girîng e ku bicîh bikin ku kincê we li cîhê rast e, hem kefalek nû li ser pêlavek kevn û hem jî cîhek rast li cotek pêlavê nû. (Muzîka Caz) Pêvekirina kincek nû bi pêlavek kevn ve bi dûr ve pêvajoya hêsantir a her duyan e. Ya ku divê hûn bikin ev e ku hûn xêzikek dapîrika kevnar a li ser pêlavê bikişînin berî ku hûn her screws vekin.

Naha hûn dikarin nîşangirek daîmî bikar bînin ku vê Tippex-ê, ku dê li ser solê pêlavê bi zelalî were dîtin, bikin. Lê digel her duyan jî, ez dibînim ku hinekî dijwartir e ku meriv bi rastî bikeve navnîşana cîhê rastîn ê kelûmelê. Rêbaza min a bijarte karanîna kaseta elektrîkê ye.

meriv çawa li bisîkletê siwar dibe

Ev dihêle hûn wê tam li cîhê rast deynin. Hûn dikarin bibînin ku li pêş û paşiya min kaseta kasê heye ku ez nîşan bikim ka qamçî çiqas pêş an paş ve ye, û dûv re li wir du diagonalên min hene ku ji min re dibêjin bê kîlo divê li kîjan goşeyê be. Wê hingê pêdivî ye ku şûngir bêne vemirandin û ya nû jî were rûnkirin û kewtê nû li cîhê rast bicîh bike. (Muzîka caz) Naha dema ku dor tê ser dubarekirina helwesta cleat li ser cotek pêlavên nû bi zelalî dê hin pirsgirêk hebin heke hûn jî wekî min heman marqeyê û modela pêlavê bikar tînin.

Ji ber ku, di serî de, tiştek we tune ku hûn cildan nîşan bikin. Even van rêzikan jî em ê her dem li dijî karanîna wan şîretan bikin. Ne ku bi hemî çêker ve girêdayî ye, û pirên wan bi qasî van kêrhatî an hûrgulî têne danîn.

Ji ber vê yekê hûn hewceyê teknîkek nû ne. Ew bi rastî sira me ye, ku me sala çûyî di Tour de France de ji mekanîzmayek pispor îlham girt. Pelê kaxezê bi nermî li qiraxa rêveberek wekî maseyek an sermaseya xwe girêdin.

Pêlava xweya kevn li tenişta xwe bi kulmek bi zexmî li rexê qul bikin. Naha devokek rasterast wekî serwer bikar bînin ku xalên sereke yên pêlavê li ser kaxezê wergerînin. Ji ber vê yekê paşiya pêlavê, ya ku pêgeha pêş-paşîn a dirûvê rast diyar dike, dûv re her du aliyên pêlavê, paşiya pêlavê, ku behsa rotasyona kincê dike, û di dawiyê de aliyek kincê bixwe li ku ew li ser lêdanên Banê ye.

Dûv re, ji hundurê pêlava xwe qiraxek rasterast bavêjin û li ser kaxezê nîşan bikin; ev ê Q-faktorê we diyar bike. Kulikek nû bi pêlavek nû ve girêdin û dûv re nîşankirinên xwe wekî şablonek bikar bînin, wan bi wan re rêz bikin berî ku wan bi tewra rast ve teng bikin, û dûv re dîsa rastbûnê kontrol bikin. (Muzîka Caz) Baş e, heke hûn herin yek-du pûngê? Pêlavên nû û pedalên nû.

Welê, pêşî ji we re serfiraz be. Na, bi giranî, hukmê zêrîn dema ku hûn guhartinên wusa mezin dikin ev e ku hûn dikin Hinek dem xwe bidin Xewê, da ku pêlên nû, pêlavên nû çênebe û paşê roja din 100 kîlometreyan ajot. Ji kerema xwe di tengasiyê de bin, lê me hîn jî pêlavên xweyên kevn bikar anîne, ji ber ku heke hûn bi helwesta xweya çeleng dilxweş in, wê hingê divê hûn nîşana piçûk a li kêleka kincên xwe bi bîr bînin, baş e, ew xuyang in, lê piraniya hilberînerên pedal wan hebe.

Ev nîşana piçûk nîşanî ku derê axe pedal bi têkildar re ye. Ji ber vê yekê em pêlavê dîsa li xwe dikin û em xala piçûk a hestî li ser gogê lingê, hem li hundurê ling û hem jî li derve dibînin, û dûv re hûn li derveyî pêlavê nîşanek çêdikin ku bi wê xalê re têkildar e , na heke hûn nekin Hûn dikarin perçeyek kasêtê dîsa û dîsa bikar bînin da ku hûn nîşanek, pênûs, an jî her tiştê bikar bînin, û dûv re jî nîşeyek bikin ka ew li ku derê diçin li ser wê marqeya girîng, û paşê jî bêyî ka pedalên we yên nû hene û ya nû jî pêlav bikar bînin, ev helwest wek xwe dimîne. Bi gelemperî, hûn ê îhtîmal bibînin ku ew bi qasî santîmek heya santîmek li pişt topa lingê we ye.

Her çend em li vir têkevin vê yekê, ev bi serê xwe gotarek e. (Muzîka Caz) Divê we bi van sê teknîkan re mijûl bibûya, lê her dem vebijarkek heye ku hûn cîhazek taybetî ya lêkirina çerxê bikirin. Naha ew nisbeten erzan û rast in, ji ber vê yekê ew qiraxa xeletiyê kêm dikin û dibe ku dem kêmtir be ez ê bi we re bi tevahî dilsoz bim, ez ne xwediyê yekê me.

Hewceya min jî ne hewce ye. Ez ê tenê biweşînim. Rast.

Ew bi tevahî belaş e. Tenê giloverê bikirtînin.

Heke hûn li naveroka pêwendîdartir a têkildar digerin, li wir bitikînin ji bo How To Set Up Your Cleat Position, ku pir girîng e an li wir e heke hûn nû ne ku hûn di rêza yekem de pedalên bê clip hilbijêrin.

Klîbên SPD davêjin?

Tûncîncleatsji bo Birayên Crank û Wextpedaltemenek weyê bêhempa tune, lê polayê hişkkirî yê ShimanoSpartekên SPD dikin. Dîsa jî ewwerimandin, û ji ber ku ew pêvajoyek hêdî ye heya ku hûn nekişînin bêhêvî dimînedervetesadûfî.17.12.2017

Heke hûn nû di biking çiya de ne û hûn difikirin ku li pedalên bêbirrîn, an jî pêlên bêhêl ên ku ez ji wan re dibêjim veguherînin. Çend xeletiyên hêsan hene ku hûn dikarin bikin. Ji ber vê yekê ev şeş xeletên jorîn in ku meriv dema pedalên bêklîp bikar tîne ji wan dûr bixe) (boom) Li ser pedalan asê kirin tiştek ku me hemuyan kiriye, ji ber vê yekê ez bawer dikim ku hûn derewan dikin ger hûn nekin, ew dikare ji ber nezaniyê, ew li ser çawaniya berdana pedalê hinekî pratîk û hinekî raman digire.

Ji ber vê yekê çima pişta xwe nadin tiştek xweş û zexm û piçek pratîkî nakin. Tenê fêr bibin ku zendê xwe bizivirînin da ku pedalê berdin û ew jî hinekî pratîkê digire. Wekî ku min berê jî got, ji bo destpêkirinê hinekî ramîn hewce dike ku hûn li hev siwar dibin û hûn dizanin ku hûn ê rawestin.

Li ser dorê bifikirin û bi rastî netirsin mîna gelek destpêkvanên ku tenê hewl didin pêpelokê bikişînin, hûn neçar in ku bi vê dorê ve bikar bînin. (muzîka hêrs) Du serişteyên sazkirinê hene ku dibe ku li vir jî alîkariya we bike, bi pedalên Shimano hûn dikarin bi rastî voltajê vemirînin ku tansiyonê serbest bike da ku hêsantir bibe. Ji bo ku hûn ji vê pedalê derkevin hewcedariyek kêmtir hewce dike.

Di heman demê de hûn dikarin kefenên bi pir paqijî bikar bînin, wana hem ji bo destpêkan guncan û hem jî ji rê derxînin. Ew bi rastî tercîh dikin ku ji vana derkevin. Ez Birayên Crank bikar tînim da ku hûn dikarin di navbera 15 pile an 20 pileya destpêkirinê de hilbijêrin.

Ji ber vê yekê ez diçim serbestberdana pêşîn da ku ez bikaribim lingê xwe hêsantir derînim ku ji bo destpêkdaran jî baş e, pê re hûn dixwazin pê ewle bine ku pêlava we pir nêzîkê crankê ne. Ji ber vê yekê ez qiloçan ber bi qiraxa pêlavê ve dikim. Ev pêlav ji crankê dûr dixe.

Ji bo ku cîh bidim min ji ber ku ez cran bigirim û pêlava xwe lê bikim. Dikare hinekî din zextê bide we û hûn dakêşin ji pedalê zortir dibe. (muzîka sivik) Ez ji bo şop û bisîkletên xweya enduro jî Crank Brothers Mallet E LS bikar tînim.

Enduro Clip Pedal LS ji bo spindle dirêj e. Ji ber vê yekê pedal bi rastî bi xweşikî li ser cran têne belav kirin, gi Bi we re faktorê dorê firehtir heye, ku tê vê wateyê ku lingên we bêtir ji hevûdu dûr in. Ku qet min aciz nake.

Ya ku ez jê hez dikim ev e ku bi rastî ji bo pêlavên min cîhê belaş heye. Bêtir êrişên hêrs û tiştên xirpûk pir hêsan e ku meriv ji pedalên min derkeve. Tiştek paşîn a ku dikare min ji vê pedalê baş dernexîne tevliheviya di navbera solê pêlava we û vê pedalê de ye.

Car îro jî ez bi van pêlavên xweşik ên cross country li ser pedalê xweya xaçerêça piçûk im. Ya ku hûn dikarin li ser pedalên mezintir ên mîna Down Hill an pedaliya Enduro bibînin platformek mezintir e. Dibe ku bi rastî hin pinên we hene ku ez li binê pêlavê didim wan, da ku hûn wan bi rêkûpêk sererast bikin, biceribînin û hevsengiyê, frîksiyonê bistînin da ku hûn pê pedalê hîs bikin lê pir zêde pê re nehêlin ya pedal. (muzîka aramker) Xeletiya sêyemîn ev e ku pêlav bi pedalê ve li hev nakin.

Ez dixwazim pêlav û pedalên xwe wekî pergalê bifikirim, hin ji wan solên hişk, kîloya sivik, Pêlavên Cro ss Country ji bo pedalên piçûk bi rastî jî baş in ji ber ku pêlavê yekta hişk wê piştgiriyê dide. Her weha hêza herî zêde veguherîne bisîkletê. Pedalên mezintir ên enduro bi rastî bi pêlavên ku di binê wan de lastîk zêde hene, hinekî xefik diçin û hinekî rehetî pêşkêşî dikin.

Her weha pir xweş e ku meriv pêpelokê bi binê lingê xwe hîs bike, ew hema hema wekî pedalek deşte hîs dike. (Hissing) (muzîka rehet) Bi cîhkirina xelet di binê qutiya pêlavan de bi rastî teknîkek xirab çêdibe. Heke pêlavên we pir pêş de hebin, ew ê giraniya weya zêde pêş de bişewitîne.

Ji ber vê yekê hûn di rastiyê de hinekî li ser pedalê disekinin. Di heman demê de gelek tengasiyê bidin ser masûlkeyên golikê xwe Ev dikare bibe sedemê qeşengiyan, lê her weha dema ku hûn li tiştek ajotin û mîna kevir an tiştek din. Bike dixwaze hêdî bibe, giraniya we li ber pedalê ye.

Hêsan e ku meriv vê giraniyê hilîne û ber bi zendan ve bigire. Ji ber vê yekê bi hûrgulî qiloçê xwe bêtir li nav pêlavan bar dike, lingê we heya wê derê nizm dike. Pir nermik an jî hebkî xwarê.

Ew ê bi rastî giraniya golikê min bigire. Min li rewşa çêtir siwarbûnê bîne. (muzîka techno ya rehet) jimare pênc, ajotina bi klîb dikare bibe sedem ku hûn pişta xwe bi teknîka xirab bigirin.

Ew yek ji hirçên çewtiyê ye ku di rojên rahêneriya min de heye. Min gelek wext derbas kir ku meriv ji teknîkên wan ên xerab perwerde bike û teknîkên baş ên li ser tekerê we paşde hîn bikin. Naha bi klîban hêsantir e, hûn tenê bi lingên xwe radibin, pedal li hewa tê.

Hûn dikarin wê li ser hin astengiyan çêbikin, karê rast kiriye? Lêbelê, ez ditirsim ku heke hûn vê teknîkê bikar bînin, hûn dikarin behreyên xweya siwarkirinê deşt bikin. Ew kûr dibe û her dem ne baş e ku hûn tekerê paşiya xwe bi taybetî bigirin dema ku dor tê zeviyek bêtir û teknîkî. Di rastiyê de, giraniya we li ser lastîka paşîn e ku ji erdê radibe, lê gava ku hûn hewl didin ku li pir, pir rehan siwar bibin.

Hûn dikarin wextê xelet bibînin û giraniya we hîn jî li ser lastîka paşîn e. Ji ber vê yekê awayê çêtir ev e ku hûn giraniya xwe bikar bînin. Min ev di gotarên berê de bi how-tos nîşan daye.

Meriv çawa giraniya xwe li ser bisiklêtê bar dike. Bi rastî zendên xwe bikar bînin da ku teker bilind bikin. Hipsên xwe ber bi jor û pêş ve bikişînin da ku tekerê paşîn rakin.

Bi berevajî ji bo tekerê pêşîn, û ew giraniya we ji wan tekan dûr dixe. Gava ku dor tê warê teknîkî pir pir bikêrhatîtir. (muzîka techno ya nerm) Di dawiyê de teknîka xirab ji bo avêtinê.

Bi rastî ez li ser heman tiştî dipeyivim, hewl didim ku bi lingên xwe tekerê paşîn hilînim. Bi klîban super hêsan, lê dema ku dor tê ser avê hûn ê bikaribin tekera paşiya xwe hilînin heya ku lingên we xwar in. Ji ber vê yekê dema ku hûn bendan diqedînin, ew sînor e ku hûn çiqas dikarin biçin.

Dîsa heman tişt, hewl bidin ku vê teknîka bunny hop fêr bibin. Ew bi we ve girêdayî ye ku hûn wê bi daîreyan çêbikin an jî klîban bikin. Divê heman teknîkî be.

Ji ber vê yekê bi rastî li ser pompekirina bîsîkletê ber bi şemala vê çûnê bifikirin. Giraniya xwe vegerînin da ku çerxa pêşîn li hewa bide. Bîstek li zilmek bisekinin.

Li jor ya jumpê xistin û paşê wê dem e ku hûn bi pêçikên xwe paşiya paşîn rakin. Ezman sînor ber û jor e, bi rastî hûn dikarin bi vê teknîkê pir pêşve biçin û dûv re jî hewl bidin ku lingên xwe hilînin. Ji ber vê yekê gava ku hûn fêrî pedalên bêklîp bibin, ya ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn gava ku hûn dest pê bikin bîstek li ser sazkirinê bifikirin û li siwariya xwe bifikirin.

Teknîk. Piştî demekê hûn xwezayî dibin û dev ji derxistina pedalên xwe berdidin. Kêfxweşiyek pir zêde ye.

Wekî din, hûn dikarin bi rastî ji wê bandora pedalbûnê sûd werbigirin. Heke hûn dixwazin gotarek li ser daîreyan li hember klîban bibînin. Li wir bikirtînin.

Heke hûn dixwazin yekem awirek li Canyon Lux-ê mîna duçerxeya min a delal a nû li vir bibînin. Yekî li wir hilînin. Bidin ber serê me û bişkoja abonetiyê bixin.

Divê hûn çend caran pedalên SPD-ê bi cih bikin?

Hannah jî ji me re got ku Crankbrothers USA bikarhêneran şîret dikeli şûna cleatspiştî 300-500 demjimêrên dema siwarbûnê, wate ji bo piraniya me heftê 3-4 demjimêran siwar kirinemdibe ku hewce bikeli şûna cleatsli ser heftê 75 an xala 18 mehan heke 300hrs wekî rêber bikar bînin.

Di vê gotarê de em ê nîşanî we bidin ka hûn çawa pedalên Shimano SPD, û her weha sêwiranên lihevhatî yên SPD saz bikin û bidomînin. Calvin Jones li vir, Pargîdaniya Parka Amûrê. Berî ku em li ser pedalan jî biaxivin, ka em li ser ku bi rastî drivetrain dest pê dike biaxivin: Ew pêlav e.

Pêlav cihê ku laşê te bi bisiklêtê tê. Naha em dikarin sorgulên we yên Parka Parkê ji nav bibin, lê pêdivî ye ku pêlav û pedal wekî yekeyek were hesibandin. Em dikarin li ser vê yekê gotarek tevde bikin, em ê nekevinê wê yekê, lê qe nebe bila pê ewle bine ku qulikên qulikê bi ewlehî hatine qayim kirin.

Baş! Naha li pedalan. Pêdivî ye ku lênihêrîna pedalan wekî parastina rûtîn were hesibandin. Yekem tiştê ku were kontrol kirin zexmkirina girêdanên li laşê pedalê ye.

Her weha hilanînan jî kontrol bikin. Bi tewra dest pê bikin. Pêdivî ye ku ew bi rengek xweşik hîs bikin.

Di dawiyê de, lîstika di navbera laşê pedal û axle de kontrol bikin. Lîstikek piçûk hevpar e, lê ev lîstik hewceyê sererastkirinê ye. Ne ku hemî pedal têne xebitandin - carinan çêtirîn e ku meriv gava ku ew diwestin tenê wan biguhezînin, lê heke hilberîner parastina lênihêrînê hizir kiriye dibe ku hêjayî ceribandinê be.

Amûrên tîpîk ên ji bo servîskirina pedalên SPD-ê ev in: Ajalên guncan, di nav wan de kendalek hex û kendalek vekirî-vekirî, cîgir û vise vîzeya vîzeyê, The Shimano TL-PD40 û zendek ji bo zivirandin, rûn û zendan. Bêguman ji sêwiranê, hemî pedalên SPD-ê dê bi heman rengî servîskirî ve girêdayî bibin, çêtirîn e ku meriv yek carî yek pedal bixebite - yekîneyên hilgirtinê cûda ne, laşên pedal cuda ne, lê pir hêsan e ku meriv her du aliyan tevlihev bike dema ku hilweşandin û ew ê roja we xera bike. Amûra xwedaniyê ya Shimano TL-PD40, ku ji Shimano heye, pêdivî ye ku wê derxîne.

Rêça têlê ji bo yekeya hilgir li ser yekeyê bi xwe tê çap kirin. Bala xwe bidinê ku ev berevajî rêça têla pedal e. Ev yekeya hilgirtî têlek çepê ye, dema ku axle pedal xwediyê têlek rastê ye.

Pedalê qayîm lê bi baldarî bigirin, mînak. B. di amûrek kelûmêlê ya kargehê de û wê bi kulmekê bizivirînin.

TL-PD40 xwedan xaniyên 36mm e, eynî wekî hin amûrên qulikê jêrîn mîna HCW-4. Gava ku hûn alavê radikin hûn ê hin berxwedan rûdinin ku hilgir xwe ji laşê pedalê derdixe. Naha ku derket, ka em binihêrin ka pergala depokirinê çawa dixebite.

Me hemî ev ji hev veqetand da ku hûn bibînin ka çi diqewime. Ev dişibihe pergala hub-ê ku li vir qalikek hub-ê ye. Rûxara potê me mîna hubekê ye - ev perçe dê bibe ev perçe - konek û qurfek qulikek me û pêlikên bêserûber ên me hene.

Mîna ku bi navendek, em dikarin konê bi nokteya qulikê verast bikin da ku lîstikê ji nav xwe derxin Naha ne hewce ye ku em wê heya wê dereceyê ji hev biqetînin ji ber ku em dikarin wê bişon û paqij bikin û rûnê nû li wir bigirin, û paşê bêyî ku hemî ji hev veqetîne Guhertinên me bigirin. Ji ber vê yekê gava pêşîn ev e ku em li vir lîstikê kontrol bikin, û paşê em ê bibînin ka em çawa dikarin wê derxînin û dûv re bi yekeya rûnê qirêj dagirtî ye. Ew dikare bi paqijkirina bi solvent û bi zexmkirina hewayê ve were paqij kirin.

Bedena pedalê bi xalîçeyek an pembû paqij bikin. Berdewam bimînin heya ku paqij bibe. Lîstika hilgirtinê ya li pedalê dikare bi gûzê qeflê û konî were verast kirin.

têle telefonê bikerê

Di hin çenikên nermik de mîna AV-5 eksena pedalê bigirin. Wan bi zexmî teng bikin. Theelê bigirin û ji bo lîstikê kontrol bikin.

Li vir hebkî tevger heye - lê digel pedalek fireh ew rastî zêde tê, ji ber vê yekê dê bi rastî li dora dorhêlê pêpelokê lîstikek nayê pejirandin. Ji ber vê yekê em neçar in ku konek hinekî bînin xwarê. Hûn zendikek 10-mîlîmetroyî ya nazik dixwazin - findiqa qepaxê gûzek kilîta 7-mîlîmetroyî ye.

Bi demjimêrê re em bi cone têne xwarê. Dîsa bigirin û ewleh bikin. Ji 4 heta 5 Newton metreyan ji vir bişewitînin û dîsa venêrin - Lîstika pir û pir nazik.

Dibe ku mîhengek din. Noka qulikê hinekî bi akrep saetê vekin, bigirin û ewleh bikin. Lîstik çû.

Ew bê leyîstin bi xweşikî dizivire. Ew hişk tê. .. lubrifation paşê ye.

Ew gelek qelew nagire - bê guman ji nîv santîm an jî 12 mîlyon li binî, mînakî. Gava ku hûn şaftê di laşê pedalê de saz dikin, rûnê bi zorê dikeve navenda yekeya hilgir û di nav hilgir û pêşbazan de. Sazkirin di rêza berevajî ya rakirinê de ye.

Yekeya hilgirtinê bi laşê pedalê ve bikişînin û heya bisekine teng bikin. Paqij bikin Greasyona ku ji laşê pedalê hatî kişandin derxînin. Pêvajoya li ser pedalê din dubare bikin.

Spas dikim ji bo temaşekirina vê gotara alîkariyê ya temîrkirina Park Tool. Em bi berdewamî li vir li ser YouTube û her weha li ser malpera me li ser parktool.com gotaran û gotaran zêde dikin, ji kerema xwe vê gotarê heke alîkar be tiliya xwe bidin û bê guman bibin aboneyê naveroka Park-Amûra herî dawî.

Kengê divê ez pedalên xwe yên SPD biguherînim?

Gava ku ShimanoSPDcleat têra xwe li xwe dike, zehmet e ku meriv lingên xwe ji nav derxînepedal. Di heman demê de hûn dikarin bi qiyaskirina kaxezek westiyayî nas bikina nûyek. Kulîlkên westiyayîdivêtbêne veguheztin berî ku ew ew qas xirab bibin ku ew pêşwext serbest berdin an jî, di rewşa SPD-an de, bimînin.8 2016

Pedalên Shimano SPD davêjin?

Bersiv erê ye,Pedalên SPD davêjin. Pirsa din ev e Hûn çawa dikarin jê re vebêjinpedalehûn hez dikin? Bi dirêjkirina gavabikinhûn hewce ne ku veguherîninSPDpêlavên pêlavan.SPDmountain bikepedalpir rûken in. Wekî ku hûn dizaninSPDmountain bikepedalbi şêwaz û bihayên cûda werin.

Ma kengê divê ez cirmên xweyên Shimano SPD biguherînim?

Ji ber vê yekê, heke ku serbestberdana lingên we dijwar dibe, ew dem e kudiberdaxistinewcleats. Kevncleatsbi gelemperî ketina nav pedalan hêsantir e ji ber vê yekê dema ku hûn lê siwar dibin dibe ku hûn hinekî dilopek hîs bikin. Lê ji pir kesan re ku ew pir xirab hîs nakin, ji ber vê yekê dibe ku hûn wê hay nebin. Hûn ê ferq bikin ku hûn nikarin derkevin derve, her çend.

Pirsên Din Di Vê Kategoriyê De

Meriv çawa hespek çerkez radiwestîne - em çawa çareser dikin

Hûn çawa hespek Charlie radiwestînin? Astengkirina hespên çerçî Berî û piştî werzişê Dirêj bikin. Di rojên li pey hev de ji heman masûlkeyan dûr bikevin. Di hewaya giran de tevnegerin. Tevahiya rojê av vexwin. Vexwarinên ku elektrolît tê de ne, wekî Gatorade vexwin. Berî razanê dirêj bikin.

Mirina Ragbrai - pirtûka berfireh

Çend kes di dema ragbrai de mirine? 29 kes

Çerxa Kettlebell - çareseriyên mayînde

Ma 20 hûrdemên kettlebells bes e? Ku meriv vê yekê bixe nav perspektîfê, her hefte sê heb rahênanên kettlebell ên 20-hûrdemî armancek pir realîst e - her çend heke hûn ji nû ve xebitandina karekî nuh in jî ramanek baş e ku hûn bi sê hîndarîyên kurttir an tenê yek an du hûrdemên 20-hûrdemî dest pê bikin, wê hingê hêdî-hêdî tûjbûn, dirêjahî û / an jî frekansê wekî xwe bilind bikin 19 авг. 2019 г.

Wextê Belçîka estê - çawe rûniştiye

Dema Belçîka ji Est çiqas dûr e? 7 demjimêran

Têketina xwarinê - meriv çawa tê destgirtin

Têketina xwarinê dibe alîkar ku kîlo winda bibe? Gelek lêkolînan destnîşan kir ku mirovên ku kovarên xwarinê diparêzin, dibe ku di windabûna kîloyan de giran bimînin û jê birevin. Di rastiyê de, lêkolînek ji lêkolînek vê paşîn dibêje ku mirovên ku heftê şeş ​​roj rojnivîska xwarinê digirin, qasî du qat ji yên ku hefteyê rojek an kêmtir tomarên xwarinê digirin winda kir.

Hackên vexwarina enerjiyê - em çawa çareser dikin

Hûn dikarin bi vexwarinek enerjiyê çi bikin? Dibe ku vexwarinên enerjiyê hişyarbûnê baştir bikin û dema berteka çêtir bikin, lê dibe ku ew hişkbûna destan jî kêm bikin. Mîqdeyên kafeînê di vexwarinên enerjiyê de pir diguhere, û dibe ku naveroka kafeînê ya rastîn bi hêsanî neyê nas kirin. Hin vexwarinên enerjiyê wekî vexwarin û yên din jî wekî pêvekên xwarinê têne firotan.