Sereke > Bersivên Çêtirîn

Bersivên Çêtirîn

Camp brake disc - çareseriyên pirsgirêkan

Campagnolo frena dîskê çêdike? Sê Vebijarkên Astengkirina Dîskê Campagnolo di sê cûrbecûr de braka xweya dîskê vedigire. Hemî calîper û rotorên heman bikar tînin; tenê lever cûda ne. Campagnolo ji bo trêna ajotinê ya navîn-navîn a hêja ya pargîdaniyê kontrola dîska dîskê ya Potenza dide destpê kirin. 9 мая 2017 г.

Ma gelek vîtamîn dikare we bikuje - pirs û bersivên navnîşkirî

Hûn dikarin li kîjan vîtamînan zêde doz bikin? Dwyer dibêje vîtamîn D, kalsiyûm, û asîdê folîk sê xurek in ku hûn pir zêde bi dest xwe dixin, nemaze bi navgîniya pêvekan. Mezinên ku bi rêkûpêk ji 4,000 yekîneyên navneteweyî (IU) rojane sînorê jorîn a ewledar a ji bo vîtamîna D derbas dikin dibe ku bi pirsgirêkên cidî yên dil re biqedin. 2 апр. 2014 г.

Uber greva bajaran - pirtûka berfireh

Li kîjan bajaran Uber tune? Li vir navnîşek heft deveran heye ku hûn ê hewce ne ku bêyî hêsaniya Uber.Denmark bikin. Kristoffer Trolle / Flickr. Axa Bakur, Avusturalya. Jan Smith / Flickr. Macaristan. Dennis Jarvis / Flickr. Bulgaristan. Çîn. Qismî Qedexe: Fransa, Italytalya, Fînlandiya, Almanya, Hollanda. Potansiyel Qedexe kirin: London.18 июл. 2018 г.

Çavdêriya şilik a iv - pirtûka destanî ya berfireh

IV şilek rewa ye? Xeta Jêr. Liquid I.V. Miksên vexwarinên tozkirî serhêl nirxandinên hêja digirin, û awayek bandorker e ku hûn hîdraştin bimînin û alîkariya laşê we bikin ku her perçeyek bêtir xwarinan bistîne.18 янв. 2020 г.

Sram eagle gx - bersivên li ser pirsgirêkan

Kîjan SRAM çêtirîn e? SRAM GX Eagle Kûçikê jorîn di nav gearên 12-leza de! Bi GX Eagle re, Sram di 2017-an de ajotina 1 x 12 bi bihayên bihayê dest pê kir

Çi dikare hilberînerek bi pispor kirinê - rêberê herî dawî

Çawa hilberîner ji pisporbûnê sûd werdigirin? Feydên pisporbûnê hejmarek mezintir mal û karûbarên ku dikarin bêne hilberandin, hilberîna çêtir, hilberîna ji curê gengaziya hilberîna neteweyek, û di dawiyê de, çavkaniyên ku dikarin bi bandortirîn bikar bînin tê de hene. 13 дек. 2019 г.

Belgefîlma Lance - çawa çareser dibe

Dê Belgefîlma Lance Armstrong li Netflix be? LI SER NETFLIX DOKUMENTERA LANCE ESPN E? Nexêr.1 июн. 2020 г.

Danasîna radler - referansa berfireh

Çi dibe ku bîrayek dibe Radler? Radleyek kevneşopî ya Germanî beşên wekhev ên bîraya rengîn, hîvî wekî pilsner û sosê sîtrusê (bi gelemperî li Ewropa wekî 'lîmonat' tê gotin, lê ew bi rastî bîhnxweş ê lîmon-lime ye) li hev tîne. Flavor têkeliyek şirîn a şîrîn û xwê ye, ji bo hevsengiyê bi tirşikê .20 июл. 2017 г.

Meriv çawa derailleur sax dike - li çareyan bigere

Li şûna derailleurrek çiqas mesref heye? Ger hûn MTB-ya xwe têxin nav dikanek bisîkletê ya herêmî, bihayê navînî yê ku li şûna derailleur-a paşîn bigire dê 110 $ be. Heke hûn DIY-a şûna derailleur veguherînin dê bi qasî 50 $ (zêdebûna dema we) lêçûn bide Ev biha dê pir bi derailleur-ê hewceyê rastîn ve girêdayî be. Bi gelemperî dikanek bisîkletê dê pirsgirêkên din jî hilîne.

Meriv çawa fîtnesê didomîne - çareseriya pratîkî

Ez çawa dikarim laşê laşê xwe li malê biparêzim? Destpêkirin. Heke hûn destpêkek in, herî kêm heftê sê caran 30 hûrdemên dilzewacî bikin armanc, û heftê sê carî 20 û 30 hûrdem hêza xwe bixebitin. Bawer bin ku tevgera hêza we hemî komên masûlkeyên mezin, di laşê weyê jorîn, laşê jêrîn, malzarok û pişta we de digire.

Stumpjumper vs camber - pirtûka berfireh

Çi cûdahî di navbera Kamberiya Pispor û Stumpjumper de heye? Cûdahiyên sereke ev in ku Camber pargîdaniyek rêwîtiyek pêş û paşîn kêm e (120mm li gorî 140mm ji bo Stumpjumper FSR) û di navbara Camber de çerçova fîberê karbonê an vebijarkên mejiyê tune.6 avrêl. 2011 г.

Women tour de france - pirs û bersivên navnîşkirî

Ma jin dikare li Tour de France siwar bibe? Dema ku Tour de France ji 1980-an ve yekemcar dê pêşbaziyek jinan pêk bîne dê duçerxeşêrên jin ên elît dê di havîna pêşîn de beşdarî beza herî meşhûr a bisîkletê ya cîhanê bibin. Di van salên dawî de jin li rêça mêran siwar bûn, ji karbidestên pêşbaziyê xwestin ku wan jî têxin nav xemla taca bîsîkletê.17 июн. 2021 г.

Riya hêrsa li dijî bisiklist - çawa rûniştiye

Çima mirov ewqas ji bisiklêtan hêrs dibin? Bûyera hêrsa bisîkletê dikare dest pê bike ji ber ku duçerxeyek, ajokar, an peyade bawer dike ku bikarhênerekî din ê rê dilnizm bû, rêgezên trafîkê dişikand, an jî di pir rewşan de ji ber ku yekî hest dikir ku ewlehiya wan ji hêla kiryarên bikarhênerek rêwîtiyek din ve tête têkbirin.

Serkeftina tour de france 2016 - bersivên hevpar

Bêyî ku qonaxek bi dest bixe kesek di Tour de France de serketî ye? Tour de France 1956-an çapa 43-an a Tour de France bû, ku ji 5-ê heya 28-ê Tîrmehê pêk dihat. Walkowiak, piştî Firmin Lambot di Tûr de France ya 1922-an de, tenê siwarê duyemîn bû, ku bêyî yek qonaxek jî biserkeve.

Girên asê hilkişin - çawa navnîşan bikin

Awayê zûtirîn ku meriv hilkişe ser girê asê çi ye? Sixeş serişteyên li jêr ji bo bileztir çûyîna sernavê kilît in. Erênî Bifikirin! Gelek siwar tenê biryar didin ku ew çiyagerên belengaz in û berî ku hilkişîn dest pê bike xwe têkçûyî hîs dikin. Bi Muhafezekar, Lê Ne Hêdî Dest pê bikin. Ji Zalikê Derkevin. Dabeşên hêşîner biceribînin, perçeyên asê bikişînin. Hêla Xwe Li Ser Jor Bidin.

Pir spice pumpkin - çawa navnîşan bikin

Ma bihara gûzê ji we re xirab e? Dewlemend bi antioksidantên parastina şaneyê û germahiyek bêkêmasî, darçîn stêrka melzemeyê gûzê gûzê ye. Di heman demê de hin lêkolîn hene ku piştgirî dikin ku darçîn dikare alîkariya şekirbazan bike ku şekirê xwînê baştir kontrol bikin. Dûrek bihara payîzê ya germ, nutmeg bi mîqdarên hindik fîber, gelek vîtamînên B û mîneralan pesnê xwe dide.

Bulls bikes review - bersiv û pirsên tîpîk

Ma bikes Bulls baş in? Handling mezin, pir nerm, bike tevî ku ew 29r e. Like mîna ku we behs kir, ew pir bihayê reqabetê ye. Hêjayî gotinê ye ku ew heman bike ye ku kurên Tîm BULLS lê siwar dibin.26 маS 2015 г.

Nanek ku ji bo we baş e - meriv çawa çareser dike

Kîjan nan ji bo kêmkirina kîloyê çêtirîn e? Di lêkolînek de, kesên ku parêzek wan kêm-kalorî bû ku tê de dexlên tevde, wekî nanê genimê tevîn, ji yên ku tenê genimên safî, wekî nanê spî û birincê spî dixwin qelewê zikê wan pirtir winda dibe. Genimên tev ji rafînekirî bêtir vîtamîn, mîneral, û fîber peyda dikin. Lê zêdebûna nanê genim dikare poundan jî zêde bike.3 апр. 2014 г.

Giraniya navînî ya bisiklistê gerrê france - biryarên pratîkî

Duçerxeşarên Tour de France kîlo dikin? Todayro, bisiklêtan hema hema di bin 15 lîra de ne-lê ne kêmtir e, ji ber ku giraniya herî kêm ya UCI 6.8kg e, ku werdigere 14.99 lîre. 24.07.2020