Awayê tenduristiya çêkirina goşt - çareseriyên bikêr

Kîjan rêbaza pijandinê ya herî tendurist e? Avêtin û kelandina rêbazên pijandinê yên Germ-germ, wekî kelandin û kelandin, awayên herî tendurist in ku goşt amade bikin û hilberînin ji ber ku ew di germahiyên kêmtir de têne çêkirin .8 8нв. 2020 г.

Fenders bike gravel - pirs û bersivên navnîşkirî

Ma ez gerek fendekan li ser bike gravel? Mudguards yek ji aksesûarên herî çêtirîn e ku hûn dikarin li ser gora xweya keviran zêde bikin. Gava ku bi rojan baran nebarî dibe ku erd hişk û xwelî be, lê ew şop dikarin di zivistanê de - û heta pir ji biharê û payizê - bibin xirecirek qirêj û gilover.

Championshipampiyoniya cîhanê ya Bisîkletê - bersivên hêsan ên pirsan

Di bîsîkletê de şampiyonê cîhanî yê niha kî ye? Championampiyonê mêr ê nuha siwarê Italiantalî Filippo Ganna ye, ku bûyera 2020-an qezenc kir.

Ilopa hêstirên bîsîkletê - çareseriyên domdar

Hûn dikarin şopa rondikan bi bisîklet bikin? Bîsîkletvanan rêwîtiya 1.000 kîlometreyî bi rê ve birin da ku ilopa Hêsiran vegerînin Piştî ku nêzîkê 1.000 kîlometre rêwîtiyê, bîsîkletgirên ji Neteweya Cherokee û Koma Rojhilata Cherokee rêwîtiya xwe ya vegerandina riya bakur a ilopa Hêsan a li Tahlequah, Oklahoma qedandine.

Generator trainer Bike - em çawa çareser dikin

Hûn dikarin li ser bisîkleta sekinandî çiqas hêzê çêbikin? Siwarek navînî dikare heya 200 watt hilberîne - saetekê siwar bibin û hûn ê têra xwe hilberînin ku ji bo heşt demjimêran çirayek 25 wattî ya fluoresent bikarbînin.25 нояб. 2009 г.

Dema maratonê ya Lance armstrong - meriv çawa biryarê dide

Dema maratona rêzdar çi ye? Li seranserê panelê, pir kes di 4 heya 5 demjimêran de, bi navgîniya mîlî 9 û 11,5 hûrdeman, maratonekê diqedînin. Dema qedandinê ya ku di bin 4 saetan de ye ji bilî her tiştî elîtên ku dikarin li dora 2 demjimêran biqedînin ji bo her kesek serfiraziyek rastîn e.

Werzîşa bingehîn a Bisîkletê - çawa were rastkirin

Ma bisiklêtan meşrek bingehîn a baş e? Di heman demê de bisiklêt masûlkeyên weyên bingehîn, pişta we û zikê we jî tê de dixebite. Laşê xwe rast vegirtin û bisîklet di cîh de hiştin hinekî hêza bingehîn hewce dike. Abdomînal û masûlkeyên piştê yên stûr piştgiriya stûyê we dikin, aramiyê zêde dikin, û dema ku bisiklêtan rehetiyê baştir dikin. Jan 21, 2020

Handleyên teng - çareseriyên pirsgirêkan

Handleyên teng çêtir in? Ji bo siwarên ku çokên xwe diperpitînin rehettir: Kevokên we dikarin li hundur, ne li derve bilêv bikin, ji ber vê yekê (nisbeten) destikên teng ji bo siwarên ku qurmên xwe diqulipînin ji bo ku şokê werbigirin û duçerxeya xweya sivik rêve dibin pir baş dixebitin. Barên pir fireh dikarin ji bo van siwaran bibe sedema êşên milî.

Riya herî çêtirîn a berxwedanê ya 2016 - referansa berfireh

Riya çêtirîn a bisîkleta berxwedanê çi ye? Bianchi Oltre XR4. Pisporê pispor Roubaix. Ridley Fenix ​​SL Disc. Trek Domane SL 7. BMC Roadmachine 01 Çar. Giant Defy Advanced Pro 0. Bianchi Infinito CV. Cannondale Synapse Carbon 105. Rêwîtiyek bîhnfirehiya qabîliyet ji bo kesên ku bêyî tagê biha li taybetmendiyên top-end digerin.

Bendên proteînan ên bê şirîn - meriv çawa tê destgirtin

Barê proteîna herî tendurist çi ye? 13 Bendên Proteîn ên Çêtirîn, Li gorî Bendên Proteîn ên Nebatên Organîk ên Nutritionist. ALOHA. PROTEINN Ji Barkên Xwarinê yên Rastîn. HEVALBEND. Barê Proteîn a Nebatên Organîk. Serkeftin. Bendên proteînek bê gluten, kêm şekir. YEK. Layers Bar Protein Layered. Bendên Proteîna Omega-3 û Grass-Fed Whey. Barê proteîn. Bendên Proteîn-ên Nebatî.

Frenên pê - çareseriyên mayînde

Wateya frenkirina pendê çi ye? Pratîk kirina pratîkê, teknîkek bi zelalî û bilez alternatîfkirina zext û berdana frenan; dema ku leza we kontrol dikin ev nahêle ku morker qefile.

Mesrefa tamîrkirina bisîkletê - çareseriyên çalak-oriented

Mekanîzma bisîkletê di saetekê de çiqas digire? Rêjeya firotanê ya navîn dê li dora $ 60 / demjimêr be. Ew gelek faktoran li ber çav digire - herin kopiyek ji pergala gerînendeyê karûbarê barnetts bibînin heke hûn dixwazin vê yekê bi xwe bi hemî guhêrbaran ve hesab bikin.12 мар. 2010 г.

Armancên heftane - pirsên hevpar

Hin armancên rojane çi ne? 14 Armancên Rojane yên Hêsan Em Hewce Ne Ku Heyatek Hêjatir, Hêtir Berhemdar Rêve Bikin Berî ku hûn razên tiştek binivîsin. Herî kêm 30 hûrdeman bi dêûbavên xwe re derbas bikin. Ji ser maseya xwe rabin û her 2 demjimêran dirêj bikin. Pirsên din bipirsin. Çend hûrdeman di bêdengiyê de rûne. Her roj 30 hûrdeman pirtûkek bixwînin.

Kolejên bisîkletê - bersiva pirsan didin

Tîmên duçerxeyê li kîjan zanîngehan hene? Birêvebiriya Bicîkirina KolejêCollegeStateConferenceButte College CAWCCCC California Institute of TechnologyCAWCCCCalifornia Lutheran UniversityCAWCCCC California California Polytechnic-San Luis ObispoCAWCCC

Çavdêriya laktat - bersivên hêsan ên pirsan

Meter laktat çi dike? Lactate Plus bi dilopek xwîna piçûk pir zû laktata xwînê, nîşana performansa pişikê, dipîve. Ev ceribandinek bê êş, lêbelê zû û rast ji bo laktatê peyda dike. Laktata xwînê nîşana herî pêşîn a hewaya hewayî ya ji bo werzişvan û rahêneran e û pêşbînînek sereke ya çalakiyê ye.

Buffeting gear top - çareseriyên bikêr

Wateya bufeya gerdûnî ya jor çi ye? AERONAUTICS lerizîna bêserûber a perçeyek balafirekê, ku ji ber tûrbûnê çêdibe. Di vê rewşê de ew tenê wateya tevgera gerîdeyê, ku hûn dikarin bibînin! 134

Werzîşên herî bêzar ên temaşekirinê - çareseriyên pragmatîk

Di cîhanê de werzîşa borîn çi ye? Li gorî anketa 2,000 Brîtanî ya ku ji hêla online casino Casumo.com ve hatî çêkirin, golf wekî werzişa herî bêzarker a cîhanê hat hilbijartin, serî krîtek û pire qedand. Bersivkaran qaîdeyên tevlihev û gavên hêdî yên golfê vegotin.

Powderê proteîn ji bo biskîletçiyan - çareseriyên pragmatîk

Ma pêdivî ye ku biskîletçiyan şeklên proteînê bigirin? Bisîkletîstek, bi îdeal, divê 1,2-1,5g proteîn bi kîloyek ku ew her roj dihezin dema ku bi kaloriyên xwe re ji bo domandina kîloyan dicive (an kêmkirinek sivik ger lê digere ku kîlo winda bike) bixwe.

Ridley bikes for sale - pirtûka berfireh

Ma Ridley marqeyek bisîkletek baş e? Ridley bikes mezin in. Min tenê yek kirî û bi rastî ez pê kêfxweş dibim. Firotgehên ku marqeyên din dişopînin tenê mirovên xirab in. Di nav çend salan de piştî ku ew marqeyan diguherin, ew ê bisîkletên ku îro difroşin bişopînin. 13.09.2011

Sepanên bike stationary - hûn çawa biryar didin

Sepanek ji bo bisîkleta sekinî heye? RGT App Bisîkleta Hundirîn Bernameya dîmenderê dikare li ser OS-ya mobîl a Apple (iOS), OS-ya mobîl a Google (Android), û cîhazên Windows-ê were bikar anîn. Gava ku hûn dest pê dikin hûn dikarin bi mala xwe bi Bluetooth-ê ve bi bîsîkleta xweya bîsîkleta hundurîn ve bi pergala perwerdekarê xweya zîrek ve werin girêdan.